dziekuje

Dziekuje Cavior za sprostowanie. Szermierka alternatywna oznacza tyle co "Pogromcy mitow" w swiecie szermierki. Staramy sie walczyc i weryfikowac swoja wiedze nt. kazdego rodzaju broni do kazdego dystansu i weryfikowac prawdy na ich temat. Szermierka alternatywna lepiej brzmi i kojarzy spolecznie niz walka nozem i palka "po [...]

Zdjec nie bede robic , bo sa takie same jak Ewejka Doszla dzis paczuszka, wracam, i zaskoczenie paczka lezy mi na biurku dziekuje,bede testowac i opisywac !

Witam jestem typowym laikiem z dziedziny sportu. Nigdy nie miałam problemu ze swoją figurą, aż do momentu kiedy urodziłam dziecko. Mój wskaźnik BMI jest w normie. Problemem jest natomiast brzuch gdyż po ciąży obrósł w tkankę tłuszczową i stał się hm.... nieestetyczny. We wrześniu przyszłego roku biorę ślub i chciałabym się pozbyć tego problemu. Na [...]

dobra. to dziękuje ślicznie za informacje ;)

Witam. Kupiłem kreatynę monohydrat w kapsułkach olimp(300 kapsułek) ponieważ w proszku była droższa. Czy mogę przerywać kapsułki i proszek z kapsułek mieszać z wodą i pić? Czy wtedy jak będę przerywał kapsułki to kreatyna straci coś na wartości i może mi zaszkodzić? Proszę o pomoc. Z góry dziękuje.

dziękuje za wszystkie wypowiedzi własnie dziś idę do lekarza sądze że to od suwnicy o wiele bardziej lubie wolne cięzary Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-11-19 16:08:28 Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-11-19 16:08:51

no dobrze dziekuje za wyczerpujące wypowiedzi, czy wróci to do normalności po odstawieniu?

Dzięki wielkie. Rzeczywiście treningi jakie nam sensei funduje ładnie dają w kość. Macie racje, że lepiej jak na razie skupie się na technice i szybkości, a masa i siła przyjdą z wiekiem. Jeszcze raz dziękuję. Pozdrawiam!

FOTKI OD NAJNOWSZYCH Z GORY DO NAJSTARSZYCH NA DOLE Dziekuje mozna jechac !

Dziekuję za odpowiedź. Gwoli ścisłości, nie podałam tego cytatu dlatego, że nim się jakoś specjalnie kierowałam. Najpierw byłam niezadowolona ze swojego brzucha, a dopiero potem zbadałam poziom tłuszczu w organizmie i zaczęłam szukać informacji na temat jego prawidłowego poziomu. Chciałam wiedzieć, czy kompletnie przesadzam, czy mam też jakieś [...]

[...] osob zacząłem cwiczyc siłowo. Dzisiaj waze 79 kg i czuje sie duzo lepiej, a gino i tak bede ciął i nie bede robił z siebie chudego cielaka z cycami tylko dlatego ze lekarka uwaza ze mi to pomoze ... Jezeli jakims cudem miało to mi to pomoc i miałbym wazyc 65 kilo bez gino to ja dziekuje za taką robote i wole wazyc 80 i sobie pojsc do chirurga.

[...] trening przed sniadaniem,koneic z fast-food'ami,mniej smazonych posilkow,wiecej owocow tez cos da.Przypominam ze chodzi tu o utrzymanie zgrabnej sylwetki,ktora ta dziewczyna ma.Z gory bardzo dziekuje za pomoc:)! Trening: Rozbieganie 10 minutowe. Krążenie bioder 30x Przysiady 2x15 Skłony na boki na kazda strone 12x Damskie pompki 12 Nozyce 20-20

Witaj. Jeszcze raz Ci dziękuje. Mam do ciebie kolejne pytanka. 1. Czy mógł bym zmienić kolejność treningu na: Pon. B Wtor. A Czwar. B Pią. A 2. Czy mógł byś mi uwzględnić w tym treningu przedramiona gdyż z nimi także mam problem są patykowate i mniejsze od bicepsu o okolo 6cm. 3. Czy przysiady mogę wykonywać na maszynie Smitha i wyciskanie z [...]

rowniez doszlo za co bardzo dziekuje

slub jest glupotą, milosc nie istnieje, kazdy tylko czeka zeby drugiego wy***ac dziekuje za uwage Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-11-19 22:05:54

dziękuje rossi,ze tyle mi pomagasz ,to naprawdę podtrzymuje na duchu w takich chwilach :) odezwę sie do Ciebie tak szybko jak tylko znajde wolną chwilkę. Poczytam jeszcze o tych treningach i jak najszybciej postaram się dobić tych 2000 kcal bez żadnych oszustw. Już o wiele lepiej się czuje, mimo,ze jednak na cialo zwraca sie duza uwage(nawet mimo [...]

tez juz mam , dziekuje

nie kupilem dopiero od 1 grudnia zaczynam wiec jeszcze mam czas. No to prosze o rady i z gory dziekuje

patrykel hehe mam nadzieję, że jestem dobrym materiałem na żonę- przynajmniej się staram:) Cześć Falusia, u mnie dzisiaj bosko, biegło mi się świetnie, chociaż z rana był mrozik:):):) Ale jestem pełna energii, po wczorajszym treningu nawet nie byłam aż tak dzisiaj zmęczona:) jeszcze czeka mnie siłownia:) Tancerka no własnie gdzieś Ty się [...]

dziekuje za probki