dziekuje

Dziękuje pięknie, czas zacząć jeść :D

Dzięki za odpowiedź, tak, oni mają wszystkie palce pooklejane. Tyle, że to jest bolesne, miałem nadzieje że możliwe jest jak najszybsze gojenie. Pozdrawiam i dziękuję

Dziękuję za szybką odpowiedź. @NoIzZeR, tylko jak sam zauważyłeś błędy w odżywianiu można skorygować samemu, a ja napisałem u góry, że to raczej trudne (internat), więc pytam się czy nie można jakoś urozmaicić/uzupełnić diety mikro/makroelementami, witaminami, białkiem, węglowodanami itd.? Czy jest to w ogóle potrzebne, ponieważ zdaję sobie [...]

Okej dziękuję bardzo wszystkim za pomoc

wiem, że mało ale niestety więcej być nie może. Jeśli mógłbyś to proszę o rozpiskę. Z góry bardzo dziekuję (a może tak jak zaleca producent)

Witam, bardzo dziękuje za pomoc. Czasem coś zamienię na inne warzywo aby się smak nie nudził. Orzechy będę zmieniać na pestki z dyni, czasem jakoś oliwkę przełknę ale jej nienawidzę. Tak samo z piersią raz gotuje na parze a raz gyros. Jadam dwa razy te same posiłki ponieważ ten czas najczęściej jestem w trasie albo nie mam czasu zjechać coś zjeść. [...]

jestescie wielcy Panowie dzieki... sorki za "upierdliwosc ale jeszcze 2 pytania jakie proporcje cynk/magnez/b6 z apteki zeby byl najlepszy efekt ? i drugie a zarazem ostatnie..czy i jesli tak to jak dziala ZMA na estrogeny pozdrawiam i z gory dziekuje

Dzieki za poprawienie mnie widać że sie znasz na żeczy. A ja wogóle nie znam sie na kulturystyce, ale musze zacząć ćwiczyć bo mam ogromne trudności z łapaniem masy, ciągle waże tylko 56 kg i ani grama więcej. Jem dużo ale moja dieta jest nieodpowiednia, jestem wręcz "suchy". Jeszcze raz dziekuje za pomoc

Oki Dziękuje ci bardzo za pomoc czyli na podsumowanie : Bez diety bedzie gorzej ale mam sie nie poddawać . cykle bede mial w styczniu czerwcu i grudniu bede bral w dni z pakowaniem 4rno i 4 po trningu a w dni bez trnu 4 rano i tyle ;D dobrze wszystko gadam ??:D

Naprawde Dziękuje wam bardzo ;)

1-8 duraject 4-8- metax wraz z pct etyl z fasta( dostalem za friko od kanarka za co mu bardzo dziekuje!!),x-pand i moze gdzies cos jeszcze wrzuce Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-09-03 11:02:18

Podoba mi sie ta seria i chetnie zobaczylbym wiecej ciekawych walk "amatorow". Mam prosbe. Mozecie polecic jakis dobry sezon TUF-a ? Z gory dziekuje. Jak 10 byla najlepsza to jednak odpuszcze sobie sciaganie. :)

Dziekuje slicznie ;) Dodam tez ze nie jestem zesonowcem, i nie zamierzam konczyc treningu jak tylko cos mnie zniecheci. bede bral tą stówe chociazby za 10 lat, nie dam sie ;)

Dziękuje za pomoc! temat do zamknięcia

Dziekuje bardzo za odpowiedz. Mam nadzieje ze Exe mi w tym pomoze i mnie nie zaleje zbyt drastycznie.

Oki dopiero teraz tez zobaczylem, ze napisales "Tak" :) takze spoko zabieram sie za tworzonko dietki :) Dziekuje za pomoc chlopaki, ale nie raz tu jeszcze pewno napisze:P Pozdrawiam Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-19 14:22:59

dziekuje i pozdrawiam :)

ojanie: warto się przebadać! bezdech może powodować gorszą regenerację i zmęczenie! fanslaska: dziękuję, spróbuję otrivinu :) flex i tennowy2 : bardziej obawiam się komplikacji zdrowotnych, poza tym paskudnie się nie wysypiam przez ten bezdech, po 10 h wstaję bardziej zmęczony, niż się kładłem:( Wy nie macie takich problemów?

Aha dziekuje i Sog za wypowiedz az sie zdziwilem ze jeszcze nie dawalem wczesniej

A gdzie są moje ulubione blogi ? 3-FighterX Dziękuję!