dziekuje

jak chcecie jakąs inną poze to napiszcie jeszcze chyba do jutra mam kabel irda wiec moge cyknąc zdjęcie telefonem! dziekuje za sogi guys! stare fotki macie pod postem ediediedi na tym forum!

wajders na pompie to ja kiedys miałem ok44cm ale to jak jeszcze cwiczyłem na siłce ciagle a teraz spadło mi do 39,5 - 40cm bez pompy!teraz nawet nie mierze po siłowni bo nie zalezy mi na wymiarach!zmierzyłem dzis by napisac przy fotkach :) dziekuje za sogusie :)

dziekuje za sogi!aeroby mam praktycznie 3 razy w tyg na kazdym treningu jakies cwiczenia mamy!tylko chcem jeszcze skupic sie na klacie i wyrzezbic bardziej brzuch tylko jak to zrobic?

jeszcze raz bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi na szczescie takie praktyki stosowalem kilka dni więc Bog zaplac i Bog z Wami

[...] sugerowałem się najbardziej, że maja bardzo dobry stosunek efektów do skutków ubocznych. NIe chce przyjmować teścia czy mety to jest tani syf. Już kupione i bede to aplikował. Czzy mógłbyś mi zrobić rozpiske z deki i winstrolu (jeżeli zaleczasz aplikowanie obu w jednym ccyklu) i napisać co jest dobre na ochrone wątroby ?. Z góry dziekuje

Dziekuje koledzy

ryby wrzuce pozniej, jak znudzi mi sie ta sniadaniowa "jajecznica" kakaowa. Myslisz, ze obejdzie sie bez nich? Dlaczego moje sniadanie, nie jest omletem tylko jajecznica? Nawet na teflonie nie chce mi odejsc od patelni. Robie to w ten sposob, ze wrzucam wszystkie skladniki na raz do pojemniczka, miksuje i na rozgrzana patelnie (wczesniej [...]

Dziękuję bardzo!

super dziekuje za pomoc:) jaki czas biegu bys polecil?

dziekuje:) moj trening silowy jest robiony na zasadzie interwalow wiec to nie bedzie kolidowalo z proponowanymi przez ciebie interwalami?

Swietnie ogladałem link który mi podesłałes. Czekam jeszcze na parę rad od innych i moge zaczynać DZIEKUJE!

planuje zacząć coś koło połowy wrześnie czyli gdzieś miesiąc po skończonym ptc cykl taki długi jak będzie potrzeba z 15 tygodnie pewnie coś takiego . Test jaki ? miska cały czas jest dopiero także z tym luz. Jaki dawki dać? innego środka nie dorzucać? dziękuje za odpowiedz Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-07-18 12:24:30

Dziękuje serdecznie nie wiedzialam ze dostane taki dokładny opis wszytskiego, od dziś zaczne sie stosowac.. wydrukuje i bede ćwiczyć razem z kartką ;) posiłki: 8:00 owsianka(3 łyżki platków owsianych, do tego siemie lniane-1 łyżka)2.5 szklanki mleka 0% między 10 a 11 najczęściej sa to jabłka.. od 2 do 3 sztuk 13-14 warzywa duszone z [...]

Wczoraj to sie wręcz rzuciłam na jedzenie .. ale już od dziś ułoże sobie diete i będę w miare się do niej stosować.Dziękuje serdecznie za pomoc :)

dobrze juz jest 500g indyka dziennie , 200g ryzu , wyszlo i teraz tylko pytanie bo mam 1900kcal w tej diecie a potrzebne do redukcji 2198 w czym jeszcze , wegli ejst 3 bialka 2 , mam nadzieje ze w tluszczach znajdzie sie pare kcal dziekuje za pomoc

dziękuje :) gdzie znajdę FBW?

To mam rozumieć że wystarczy jak sobie kupie 600mg deki ,a możesz mi powiedziec jak mam se to rozpisać ,ale bede to dopiero kupywał za miesiac, z góry dziękuje,narx,pozdrowienia. prongo

Witam! Mam pytanie odnośne zarostu... Czy masturbacja spowalnia rośnięcie zarostu itp ? Bo chcę mieć zarost jak najszybciej to możliwe... Jeśli macie jakieś sposoby jak przyśpieszyć żeby był grubszy, gęstszy to proszę napisać. Bardzo proszę o szybko odpowiedź! Z góry dziękuję...

Dziękuję Wam bardzo! :) Dziennik na pewno się przyda, chcę się trochę wypróbować i zobaczymy co z tym klubem wyjdzie. Z samym znalezieniem klubu nie mam problemu, bo jestem z Wrocławia, a tu trochę ich jest. Bardziej problemem jest wybranie dla mnie tego najlepszego ;) W WKS'ie mam wrażenie że są już ludzie bardziej doświadczeni, myślałam może o [...]

Dziękuję :) A wie ktoś może czy ten klub jest płatny, a jeśli tak to ile? Bo nigdzie nie mogę znaleźć tej informacji.