dziekuje

Ello mam problem z robieniem salt....tzn.jestem poczatkujacym dopiero i ucze sie salta na rekach w wprzod bez rak...ale mam pare pytan:- dlaczego nie wychodzi mi ladawanie na nogi tylko spadam na tylek????? -jak robie salto do tylu ale sie boje to spadam na karka poradzi mi ktos jak sie wybic??? Z gory dziekuje..........

[...] z lozka i sie przeciagam,nagle robi mi sie czarno przed oczami i mam uczucie jak bym mial zaraz zemdlec,takie objawy pojawiaja sie okresowo,czasami je mam ,czasami nie... Niektorzy z moich kolegow maja podobne objawy... Mi sie wydaje,ze ma to duzo wspolnego z cienieniem,nie wiem tylko,czy to powazna sprawa.... Za odpowiedz z gory dziekuje !!!

Tego właśnie szukałam. Od rana męczy mnie ten tik. Zastosuje sie do rady. Dziękuje serdecznie. Z poważaniem Aleksandra

1. Czy jedzenie w ostatnim posiłku (przed snem) musi byc typowo bialkowe czy moze byc bialko-tluszcze /// Jak najbardziej może a nawet było by wskazane... 2. Czy mozna wpierniczac tez inne, niezdrowe tluscze np zwierzece, poledwice, sery zolte itp /// Sery Żółte jak najbardziej...inne niezdrowe tłuszcze odpadają... 3. Jezeli zapotrzebowanie wyszlo [...]

Rozumiem, postaram się skrócić przerwy do minimum, tym samym skrócić czas. A najwyżej kolejne ćwiczenia z czasem dołożę. Dziękuję za pomoc.

Powybierałem ćwiczenia i przerwy pozostały bez zmian. Jest jam mówiliście 60min i koniec. Dziękuję za pomoc.

[...] 29.. doszedlem do 69 nie przestrzegajac diety, tzn bylo 6 posilkow do syta ale np uwielbiam fastfoody,jem bardzo wysokokaloryczne posilki a fatu jak nie bylo tak niema:P co do tych platkow owsianych, to ja tez bym musial je mielic gdyz nie lubie grudek w plynnym napoju:P a w pracy na to niestety czasu nie bedzie :( dziekuje za podpowiedzi:)

Witam, trenuję JKD troszkę czasu. Wiele osób głowi się nad tym czy trapping to jakiś pic na wodę czy to faktycznie przydaje się na ulicy. Należy wspomnieć, że JKD Bruce'a Lee zaczerpnęło podstawową pozycję By Jong z Wing Chun. Jednak ta oryginalna pozycja nie pozwalała na realną walkę na ulcy, gdyż nogi w tej pozycji były nienaturalnie ułożone. [...]

I nie ma żadnych tajemnych technik. Tylko wyrażanie samego siebie. Reagowanie na każdy ruch przeciwnika (dostosowywanie się do przeciwnika- fundament JKD), masz być jak woda... Nie wiem czy zinterpretujecie te słowa poprawnie. Chodzi także o to, że kiedy ćwiczyć Muay Thai to jesteś dobry w stójce, potrafisz świetnie blokować piszczelami, są twarde [...]

Dziękuję Ci bardzo. Etap początkujący mam przeczytany ale reszta... oczopląsu idzie dostać..

Dziękuję Ci bardzo. Etap początkujący mam przeczytany ale reszta... oczopląsu idzie dostać.. Nie wiem też czy jestem endo.. ekto...czy...mezo...morfikiem..

Dziękuję za pomoc! :)

No to dziękuję za tą poradę. Nie do końca ona po mojej myśli bo chciałem już kończyć, ale cóż. Jak się powiedziało A to trzeba powiedzieć Z. Mega długi to będzie dla mnie ten cykl. Z pięć miesięcy. Kurde. Nigdy tak długo nie ciągnąłem. Mam nadziję, że mnie nie połamie.

Srutu - drutu. W ogóle znowu jałowa gadka. KM jest do dupy i jak by dużo jej nie ćwiczyć to będzie do dupy jeszcze bardziej. W ogóle to mnie taka gadka coraz bardziej rozluźnia. Do dupy to mogą być ludzie którzy tego uczą i ich uczniowie. System sam w sobie zły nie jest. Jak ktoś chce zobaczyc paranoję to niech sobie skołuje "szkolenie [...]

Czekam na pomoc :) Właśnie mam w domu nowy grill elektryczny więc też moge go wykorzystac. Co z tym carbo? pozdrawiam i dziękuje za pomoc

Ok ok ;) No czyli całe jaja mam jeść? Bo korzystając z porad polskiego kulturysty Rafała Borysiuka ograniczyłem żółtka do 2, ponieważ mówił że jeśli spożywa sie jaja codziennie to lepiej bez żółtek, mintaja zawsze jem wieczorkiem, wcześniej był to twaróg, tak dla odmiany żeby lepiej sie jadło hehe No i właśnie jeszcze 2 pytanka: 1.Czy jedzenia na [...]

Dziękuję za wszystkie rady i wasz czas. Tak jak na pisaliście poczekam na wizytę u endokrynologa a dzisiaj pójdę do lekarza pierwszego kontaktu zapytań się go czy może mi chociaż przepisać viagrę 50 mg. Dzięki wielkie

Dziękuje Panowie za odpowiedzi zapytam dila co ma z tych środków które polecacie i wtedy poproszę was o przeanalizowanie mojego cyklu.Pozdrawiam

dziekuje

dziekuje za odpowiedz. jutro postaram sie wkleic trening do oceny. aha... w koncu dolozyc te aeroby po treningu, i wykonywac rano i wieczorem, czy tylko po? Zmieniony przez - punkl w dniu 2009-12-17 23:52:18