dziekuje

ok dziekuje

Witam, proszę o zmianę tematu http://www.sfd.pl/18_letni_Herkules_zdj.17-t867384-s20.html#post9 na "18 letni Herkules zdj.17/19/20" Z góry dziękuje :)

Poczytałem troche tych tematów które podaliście. Piszą tam żeby zaczynać przez pierwsze 2-3 tyg od treningu aerobowego, myśle że w naszym przypadku nie będzie to konieczne, ponieważ obaj biegaliśmy co drugi dzień po pół godziny, no a do tego często, prawie codziennie gramy w piłke, co też ma wpływ na kondycje ciała. Jeszcze jedna sprawa, ja raczej [...]

Witam, proszę o zmianę tematu http://www.sfd.pl/_18_letni_Herkules_zdj._17%2F19%2F20_-t867384.html na "18 letni Herkules zdj.17/19/20 nowe 22" Z góry dziękuje :)

Dziękuje za odpowiedz. Mam jeszcze kilka pytan jaki zestaw ćwiczeń najlepiej wykonywać dla tych wymienionych przez Ciebie miesni plecow? nie posiadam wyspecjalizowanego sprzetu cwicze w domu ,a przez jakiś jeszcze czas będę w dołku pienieznym takze silka mi nie pasuje za bardzo. Jakie efekty uzyskam po wycwiczeniu tych miesni. Jak sie ma do tego [...]

Witam. Post jest z 2006 roku, temat został zamknięty. Bardzo proszę go otworzyć i zmienić temat na "demien - nowe zdjęcia od 4 strony" (czy coś w tym stylu;)) http://www.sfd.pl/Demien_poraz_drugi_!!!_%3B_-t290556.html Dziękuje

To ja mam takie pytanko. Przepraszam jeżeli takie już padło. Z góry dziękuje za odpowiedź. A więc chciał bym zacząć swoją przygodę z Crossfitem. Póki co brakuje mi funduszy i nie mam sprzetu. Da rade wykonać trening Crossfit w domu bez żadnego przyrządu? Jestem totalnie zielony w tych sprawach ale patrząc na te WODy z pierwszej strony np. -pompki [...]

[...] na zdjecie to powiekszy lub zapisac sobie od razu i powiekszac dowolnie. http://imageshack.us/f/402/obrazee.jpg/ Musialem uruchamiac starego kompa (ktory notabene nie dziala bez baterii, wkvrwiajaca sprawa), szukac, na pendrajw i wrzucac tu, tak ze z gory dziekuje za podziekowania;-D. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-12 23:52:54

balkan urywa dupe z bolu! Nacjol dziekuje za tabele,rozumiem ze jest ona w dolarach?,ja mieszkam w Irlandii wiec place w euro,place wiecej i mowie tu o samych cyfrach nie po przeliczeniu euro na dolary

No to nie za duzo, wiec musi byc cypio ok, dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

Dziękuję Karpiu! Kłaniam sięV

Proszę o dopisanie w temacie "Aktualne str.7" http://www.sfd.pl/Mieczu__masy_ci%C4%85gle_ma%C5%82o-t891908.html dziękuje

Panowie zarzucicie jakimś planem dla kompletnego laika - dodam że w domu nie dysponuje żadnym sprzętem... ćwiczenia miałbym wykonywać w lesie gdyż mieszkam w sąsiedztwie z nim ;) na początku myślałem że : Cindy Tak wiele rund ile dasz radę w 20 minut (początkujący – jak w poprzednich treningach proponuję skrócić pracę do 8-10 minut, z czasem [...]

Witam. Który enan lub cypio z takich firm jak Androxen, Biosira, Body Research, Alchemia byłby w miarę godny polecenia? Stosował ktoś ostatnio środki z tych firm i jak działanie? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odp.

Proszę o zmianę tematu na "Tabaluga(4,5,6,8,12)" http://www.sfd.pl/Tabaluga_4%2C5%2C6%2C8_Gotowy_na_pla%C5%BCe_-t792489-s1.html dziękuje

Dziękuję.

Witam, Na wstępie dziękuje wszystkim za miłe słowa, trzymajcie kciuki, a z Waszą pomocą napewno uda się nabić kilka kilo czystego mięcha ;-D Jest to mój pierwszy dzień cyklu i pierwsze dwa tabsy Muscle Test'a już poszły. Przez cały dzień czułem się bardzo dobrze, nie odczuwałem, żadnego dyskomfortu związanego z przyjęciem MT. Co do dyskusji na [...]

Dziękuję Wam za szybka odpowiedź. Mam teraz dylemat bo obstawiałem PMP lub Balkana. Nic z tych firm wcześniej nie brałem i dlatego piszę do Was o poradę. A więc na ten moment PMP czy Balcan?

Szejk ma za duzo sprzecznych wypowiedzi :P z jednej strony gani a o suple sie dopomina :/ Wiec takiemu zachowaniu mowie dziekuje...zreszta jego zdanie nie ma dla mnie znaczenia, licze sie z paroma weteranami na forum a reszte czytam z usmiechem a czasami ze zgroza o poziom IQ...Co do testu Bro to jest on dla mnie w pelni profesjonalny, i [...]

Tak aras pytałem, pisałem i nic a potrzebuje szybkiej odpowiedzi, ok dziekuje! pozdrawiam!