dziekuje

oczywiście DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ POZDRAWIAM

robie A6W jestem na 18 dniu, ale mam problem z boczkami- chyba kazdy wie o co chodzi, brzuch juz sie poprawia, ale czy nie znacie moze jakichs konkretnych cwiczen wlasnie na ta czesc brzucha.pozdrawiam i dziekuje

byłbym barzo wdzieczny za profesjonalne ułożenie diety tj. na kazdy dzien tygodnia. Z góry dziekuje! pozdr.

dżizys, dżejmen, dajże pokój z takimi odpowiedziami. Dziękuję za zainteresowanie, ale nie zrozumiałeś mojego pytania. Gorzej nawet, założyłeś, że ja nie zrozumiałem odpowiedzi chwilowego. Od kiedy zmieniam swoje nawyki treningowe i zywieniowe i w zw z tym zadaję tu dużo pytań, zauważyłem, że dział strasznie podupadł. 90% to bzdurne odpowiedzi na [...]

OK widze, że każdy próbuje być zabawny, więc dziękuje wszystkim za przeczytanie postu i Życze Wesołych Świąt.

Jestem jednym z ostatnich do których doszła paczka (zapewne), bo otrzymałem ją z rana dzisiaj. Na pierwszy ogień poszło Cappucino, bo spodziewałem, się że to będzie najmniej smaczne dla mnie... tak też sie stało... Cappucino Rozpuszczalność: bardzo dobra / shaker + mleko w temperaturze pokojowej,kilka ruchów wystarczyło żeby nie było grudek + [...]

Witam tu Bul wygrana wyslana w czwartek po poludniu zatem po swietach zapewne dojdzie co do tematu przerwa przerwą a ja na te chwile dziekuje sfd sporo fajnych, ambitnych malolatow tu jest i ogolnie ludzi zafascynowanych tym sportem super bo to swietny sport szkoda jednak ze branza suplementacyjna jest tez taka jaka jest dymają nas podle zawsze [...]

metrowiec: dziekuje rowniez, za co? niemal wzor skromnosci. Jest od kogo brac przyklad. Wlasnie widzialem filmy ze zmaganiami VALKO. Przede wszystkim podobaly mi sie zmagania z opona no i schody. Pozdrawiam

Dziękuję za miłe słowo. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-14 19:19:06

a dziekuje obadam to :) pozdro

Dołączam się do życzeń dla wszystkich i Dziękuje :)

nie wiem co jest z moimi stawami ale wk.rwiaja mnie strasznie. a skoro przy opaskach,stabilizatorach czy istnieja takie na bark bo sobie go zwichnołem jakis czas temu i mi dokucza uporczywie, moze sie spotkaliscie z czyms takim dziekuje za odpowiedzi

dziekuje wzajemnie

Tąże fotką podbijam temat :) Dziekuje za kazdą wypowiedz

chciałbym kupić odżywkie trenuje treningiem na mase mam 200zl jak pisałem wyżej co za to kupić?? prosze o porady z góry dziękuje

a noi oczywiście pierwszy raz będe dodawał odżywki do swojej diety i dziękuje za porade po świętach mam zamiar kupić prawdopodobnie 2x kreatyne +geiner o ile mi starczy kasy:)

Witam. Na poczatku chciałbym się przywitać, gdyż to mój pierwszy post. Wow, to tak tu jest, w świecie mięśniaków. Ok, może od razu przejdę do pytania. Jesteście w większosci ekspertami, dlatego zaufałem Wam :P Mam 179 c wzrostu, ważę 64kg, oczywiscie chciałbym dobić do 70kg. Naczytałem się u was postów dot. tycia, lecz mimo wszystko wolę sam [...]

nareszcie usłyszałem to słowo a czekam już 2 h dziekuje ;*

czesc, minelo mnostwo czasu, ale nie zapomnialem. kto mi pomogl, dziekuje DJ-Smalec - cwicze ten trening od 3 mies. troche sie juz rozroslem, mimo ze z dieta roznie bywa :) oddalem SOG'a dla Ciebie i pozdrawiam! P.S. czy to optymalny trening czy kiedys moge cos dodac/zmienic? P.P.S.robie wlasnie przerwe 2 tyg bo mnie bola lokcie i ramiona - w [...]

[...] witaminach i minerałach.A od jakiegos miesiąca nie chodzę w ogóle na treningi. Dodatkowo tylko przepalałem mieśnie, szczególnie ramion.Czy po jakims czasie organizm przystosuje sie do dodatkowego odciązenia fizycznego i nie bede dalej spalał sie. Przepraszam za troche chaotycznie napisany post, a za wszelkie porady i dodatkowe pytania dziekuje.