dział

Nieee, znudził mi się ten dział, czasem tylko zaglądam%-) W Scenie MMA siedzę teraz.

Bo czasu nie ma, do tego nikt nie pisze, bo ile można pisać o combatach :) Taki już ten dział jest, szkoleń też na rynku mało. Chociaż Pan Arkadiusz zaczął szkolić instruktorów. Może w tym zakresie za jakiś czas coś więcej będzie. Ale bez zmian w samym systemie nie przyciągnie nowych ludzi. Kravka jak zawsze zarabia na pensje dla mosadu, marketing [...]

Coś nam dział podupada,zaglądam!raz na kilka dni,ale szaleństwa w ruchu nie ma.Jak już w spamie cisza jest długi czas,to niedobrze... Wszystkim combatantom wesołych świąt :-)

z rm przejeeliśmy dział hardkorowy koksu.czekamy tylko na nasza nowa linie supli i zmieniamy nazwe działu:))

dzisiaj dział jutro całe forum

nie mamy tam immuniuniu poselskie.dzieki nam tamten dział jeszcze nie zdechł%-)

pozdro z kraju wuja Sama:-)) troche dział podupada tże brac się za robote

Jakoś tak przygasa i dział i zapał ludzki. Obijata się niesamowicie leniuchy jedne.

[...] duży ale zawsze) jest :D Co do tych rozpisek to jest ich dużo i sam nie wiem którą wybrać :P. I jeszcze jedno pytanie co do posiłków po i przed treningowych. Muszę sam sobie wyliczyć ile potrzebuję danego posiłku czy wystarczy, że zjem np. jednego banana? I może rzeczywiście dział w złym miejscu - moja wina , może dałoby się go przenieść? :P

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Poczytaj, z dietą nie ten dział. Pzdro

Moja opinia. Układasz sobie plan domatora - mamy nawet dział "Trening w domowych warunkach". Robisz ćwiczenia w domu 2-3x w tygodniu, a do tego dokładasz jeden zestaw na siłowni. Konkretny zestaw. W jaki dzien mozesz jezdzic na silke ?

Plan OK (jeżeli podane serie to tylko serie docelowe). Dieta nie ten dział.

grzbiet czuje po bokach w okolicy łopatek, ale po poniedziałkowym treningu czułem bardziej, więc może jednak będę w ostatniej serii próbował mimo wszystko te 3-4 razy się podciągnąć bez pomocy, chyba że w ogóle robić serie po te 3-4 niepełne powtórzenia, ale bez pomocy nóg? od kilku dni w wolnym czasie przeglądam dział odżywianie, opisałem też [...]

Dzial odzywianie z dieta. Zacznij cwiczyc i jesc to masa bedzie szla A z treningiem to nie potrzebujesz maszyn.Temat puerwszy rok treningow jest dla Ciebie

tyle tylko, że w założeniu dział Odżywki i Suplementy jest działem niekomercyjnym

najlepiej wklej cały plan. a dieta to dział odżywianie

Nikt nie każe jeść codziennie tego samego.... jadłospis układa się pod siebie a urozmaicać można go na wiele sposobów i tak proponuje zrobić bo to nie ma sensu. Istnieje dział kuchnia i trzeba z niego korzystać.

J.A.Y kolego, to jest forum sportowe i dział TRENING...

Moze faktycznie nie ten dział ale pytanie związane ze sportem. Sam bardzo często wkurzam sie w sklepach i powtarzam dziewczynie bądz ekspedientce gdy co chwila donosi inne spodnie, ze szyją je dla chudych i wysokich tyczek zapominając o mniejszych i szerszych Jak w udach dobre to w pasie za duzo i na odwrót Nie dziwię sie, ze dresiki sa w modzie, [...]

w zasadzie nie bylby to glupi pomysl, bo jakby to wszystko zrobił z głowa i pilnowal michy i dobry trening, to co jak co ale ten dział byłby odpowiedni bo wkoncu chce przetestowac czy Nitro działa i jak. Niestety realia sa takie ze autor ani nie trzyma michy, a jak trzyma to beznadziejna, ani sie nie przyklada do tematu co wywoluje smiech i [...]