dział

dział "Grappling"

dział trening w domowych warunkach .

nie ten dział , zadaj pytanie w tym http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

najlepsze/najśmieszniejsze jest to że ciągle pojawiają się w tym dziale bzdurne lub idiotyczne pytania zaśmiecające ten dział i co ciekawe powtarzają się:)):-))

dział trening dla początkujących masz artykuł o trenowaniu mięśni brzucha

Dzial doping

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Przede wszystkim zdrowo. Dział Odżywanie

nie ten dział, udaj się do Dopingu

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

Ułożyć dietę. Dać do sprawdzenia. Poprawić. Ułożyć trening. Znów do sprawdzenia. Poprawić. Stosować i ćwiczyć. Aby tego dokonać przeczytaj dział odchudzanie i trening dla początkujących. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2013-01-30 16:35:44

Dzial doping

W większości takie same jak przy SAA. Dział doping i poczytaj posty podwieszone. ps. Oczywiście musisz zarejestrować się najpierw.

Dzial odzywianie

Dzial doping

nie ten dział .... no i gdzie pytanie ? :))

ułożyć sobie diete dział odżywianie

dział doping

Nie ten dział , załóż konto i zadaj pytanie w dziale doping

Dział odżywianie. Tam masz tematów mnóstwo. Czytasz. Układasz dietę. Wrzucasz w odpowiedni sposób (w formie zrzutu z potreningu.pl) Ktoś ocenia. Poprawiasz. Jedziesz ostro :)