dział

[...] ma 18gr białka i 72 gr. węgil" chłopie nie pisz takich bzdur jeżeli Ty to uwazasz za białko dzieki ktoremu ma miecho rosnac to powoedzenia Ci zycze.Odwiedz lepiej dział odzywianie. I do tego malto wzamian za płatki owsianke puk puk , taka widza i podejsciem to za duzych przyrostow nie bedziezs mniec , a genteki dobrej to raczej tez [...]

trening wytrzymałosciowy to przede wszystkim małe obciążenia i duzo powtórzeń najlepsi robia nawet do 20-30 powtórzeń posluchaj filmikow z pudzianem i innymi SM oni jadą siłowe i wytrzymałosciowe co do diety to polecam dzial dieta tam jest duzo o tym :)

to przepraszam oco wogole jest dzial zdrowie?

Judoga jest w Judo, w BJJ jest Gi. przenioslem do Informatora Woielkopolskiego, bo dzial Grappling nie jest od takich tematow.

Bjj to tarzanie sie po podlodze łolaboga. czyżby nalot ludzi Patriarchy na nasz dział?

Jest odpowiedni dział na insomnii, o wiele wićej ciekawych linków (darmowyc) można znaleźć!

Możesz. Ps. Nie ten dział.

Rok temu przez rok Czyli masz roczny staz, bo nie rozumiem? Dział trening, odżywianie, a suple na koncu...

Nie ten dział, ale jeżeli to lipo, a nie gino, to dieta redukcyjna + aeroby + wg. uznania jakiś spalacz (nie koniecznie).

Nie ten dział http://www.sfd.pl/forum-141/ tu masz pełno na ten temat.Pozdrawiam

poczekaj jeszce pare dni jak dzial ruszy. Planowane sa topici prowadzone pzrez userow gdzie wstep maja tylko modzi& ew userzy ktorym dasz do tego prawo;). Do tego bedzie blog i inne bajery. Jesli chcesz, zcaznij najlepiej od teraz:)

mam pytanie czysto teoretyczne... czy osoby ktore nie wypelnia w 100% ankiety nie sa brane pod uwage? czy to prawda ze tylko modowie beda sie wypowiadac w topikach zalozonych przez ankieterow?czym ma sie ten dzial roznic od odrzywiania? czy tematy o odchudzaniu redukcji z starego dzilu beda przenoszone tutaj? cczy artukuly zawierajace teoie i [...]

Lubie czytac ten dział (na omawiane koxiki jestem za młody) fajnie ze przybył nam new SHRIFF POZDRO dla GREGORIANA!!!GRATULUJE3ym sie!

[...] z tego jak co piszesz to po raz jestes za młody, po 2 nie masz bladego pojecia o treningu..., jak juz kupiłes to sprzedaj(w dziale targowisko moze ktos bedzie chciał) i dział odzywianie tez sie przyda ! i o suplementacji tez nie masz bladego pojecia! czytaj , trenuj, pytaj i nie wymyslaj - na wszystko przyjdzie czas Zmieniony przez - [...]

dieta do dupki, zwieksz bialko, zmniejsz wegle, zreszta nikt nie wie ile wazysz i jaki bilans kaloryczny bedzie odpowiedni dla Ciebie. zapraszam dzial odzywianie. PS: malo zarcia to nie znaczy ze dobra dieta pozdro

jakbys sie uczyl to bys na forum nie siedzial nowy dzial bede staral sie zrozumiec, bo ten to porazka i depreche zlapalem wlasnie, bo mimo zaje.bi.stego humoru ktory mialem od piatku dobija mnie to ze nie dostane sie chyba na zadne studia, normalnie porazka. slucham teraz w kolko grechuty "krakow" i sobie ogladam ten klip [...]

[...] frazesy nei mające nic wspólnego z rzeczywistością. Weź sobie do serca co napisał X-ray... Jakbyś nie zauważył samemu Wspomaganiu farmakologicznemu jest poświęcony jeden dział forum, gdzie użytkowncy wymieniają doświadczenia z zakresu działania środków dopingujących. Forum SFD nie jest forum wychowawczym i kształcącym u dzieci ideologiczne [...]

juz dawno nowy dział powinien sie pojawic a tak to pozostaje nam czekać

****a nastepny... sadze ze diety nie masz, bo takie wymiary przy diecie i 3 latach sie nie zdarzaja, koks bez diety tez Ci nic nie da, wiec na poczatk proponuje dzial odzywianie przy diecie bedziesz rosl jak na drozdzach

tak jest, a nie zabawa z archeologa dogryzacza dać grabki i łopatkę? swoją drogą - co to się dzieje, że Panie dział "doping" odwiedzają?