dział

creafusion, glutamina Ok mass xxl wedlug brakow w diecie i zarzuc jakies bialkodział orzywianie odwiedz! to tego zma apteczne i jakies witaminy, bedzie git

neal słaba riposta.W takim razie ten dzial nie powinien istniec a co drugi koksujacy dzieciak powinien juz umierac na cos.

dział odżywienie kup 2kg płatków na sniadanie zeby było na miesiąc Oliwe z oliwek , tunczyki, biały ser, waróbki, piersi troche itp. Lepiej wyjdziesz Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-05 10:37:52

witam, ciekawe tak zaczac od estru i to jeszcze jesli priorytetem jest masa...ale mniejsza z tym... Ja bym na Twoim miejscu ulozyl diete bo to podstawa. <Dzial Odżywianie> Po tamtym cyklu musisz troche odczekac do nastepnego, wiec uloz diete, mozesz w celu jej uzupelnienia kupic gainera/bialko, witaminki i mineralki, Omega 3, ZMA, a pozniej [...]

Od takich topicow jest dzial "Po siłowni, o siłowni"

j/x-ray i seewy (też jestem za siatkoowką) - sam dział siatkoowka moogłby być martwy; jeśli jooż to gry zespołowe loob coś w stylu piłki "niekopanej" (siatka, kosz, piłka ręczna, tenis, ping-pong%) etc.)

to nie do konca tak zobaczysz jak dzial ruszy

Dział "Gry zespołowe bez nożnej" możnaby rozważyć. Tworzenie działów na poszczególne gry nie ma najmniejszego sensu.

[...] tylko tłuszcz sie składa na ten wywalony bebech. Przy 180 cm i 70 kg nie możesz mieć kto wie ile tego tłuszczu. I jeszcze kilka słów o genetyce. Dzisiaj sobie przeglądałem dział "Nasze zdjęcia" i gdyby nie to, że sie przyzwyczaiłem do myśli, że nie mam predyspozycji do tego sportu, małe wymagania oraz to, że lubię ćwiczyć i trzymać [...]

dla mnie bezsensu o podobnej tematyce jest dzial -Dla zupełnie "zielonych"

ok wasz dział wasza wola

no podobno Mateo mial likwidowac ten dzial Qrde no fajnie by bylo chociaz jakby zrobic te gry zespolowe Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-08-06 12:20:25

ten dział niby nie istnieje po prostu został jako archiwum bo tematow nie mozna bylo przeniesc na insomnia.pl

aha, no to skoro i tak nic sie w nim nie dzieje to mozna skasowac i stworzyc fajny dzial np. koszykowke ewentualnie gry zespolowe

nie wiem czy damy rade wywalczyc sama koszykowke, moze sie uda i bedzie stworzony dzial "gry zespolowe" ale to tylko plany jak narazie

Jedwabiście, wzbogacasz dział, a to się ceni Sog Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-08-06 16:29:37

dzial odzywianie posty podwieszone uloz sobie normalna diete

to ja proponuję dział FETYSZYSTKI SEDESÓW cokolwiek miałoby to znaczyć

Nie ten dział!!!

Czlowieku a co to kogo interesuje czy ty robisz 500 seri czy 1000 powt. to jest dział TRENING tu sie mowi o treningu a nie kto co ma zamiar ... !!jak chciałes sie wygadac to jest takie cos jak spam post !! a nie pisanie co ja chce robic ... poczytaj cele i załozenia działu