Znalazłem Twój starszy temat : http://www.sfd.pl/20_strzal_omy_%2B_200_mety-t555156.html Jeśli ankieta w tym temacie jest prawdziwa to zdecydowanie dział "Doping" nie dla Ciebie . Jeśli jesteś uparty i czy tak czy tak chcesz coś zaaplikować sobie to zdecydowanie osobno . 1-4/5 20-25 mg Metaxa
a z kad jestes dokladnie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
a gdzie sie uczysz jesli mozna wiedziec?? bo ja tez jestem z okolic bielska Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
2Lo to Bialorusy?? ja z Kosciuchow jestem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
hiehei a co chcesz zostac moim przyjacielem ? a na zime to twole kolezanki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
palka *******laj baranie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
punkt- a wiesz ze pałka mi opowiadal jak sazukaliscie Twojego slynnego punktu G?? oj Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
lepiej zebys niewiedzial... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM
[...] sie raczej na podstawowych ćwiczeniach, ramiona też urosną, btw nie dąż na siłę do zakwasów na bicach, bo to nie ma sensu samo w sobie, pozatym nie w ilości ćwiczeń do tego droga;) ćwiczysz fbw czy splitem? rozpisz cały plan jeśli nie jesteś pewien czy jest odpowiedni,pzdr. ps nie ten dział;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-26 11:47:53
W domu masz jakis sprzet? Jezeli masz, to "wpierwej" do dzialy trening dla poczatkujacych, poczytac tam troche podwieszonych tematow, dowiesz sie cos na temat treningu, jezeli nie masz sprzetu, to dzial trening w domowych warunkach. Pozniej do dzialu odzywianie, tam poczytaj co masz jesc, czego nie, diety na sam poczatek nie trzeba, w [...]
obliczyć zapotrzebowanie dostosowane do własnej aktywności fizycznej w ciagu dnia, wieku, wzrostu, typu budowy ciała, pozniej obrac cel prowadzonej diety, rozlozyc odpowiednio makroskladniki, ustalic ilosc posilkow i zaplanowac je, następnie zbadac wlasny organizm jak bedzie reagowal na wyliczone wartosci, po pewnym czasie poznasz swój organizm na [...]
[...] ci napisał zamiast zastanawiać się nawet nad marnej jakości białkiem/jeżeli wogóle wiele białka jest w tym/ powinieneś sięgnąć w pierwszym rzedzie po pomoc w ułożeniu diety/dział Odżywianie/ i potem ew. zastanowimy się czy dodać jeszcze jekieś odżywki czy suplementy. no i takiej kolejności zawsze się trzymaj bo nawet najlepsze suple niewile [...]
