dział

Dopiero zaczynam cwiczyc I DLATEGO W TYM MOMENCIE JUZ ODRADZAM KREATYNE i chcialem sie dowidziec czy ZMA i Kreatyna to dobre polaczenie? PEWNIE ZE DOBRE, Z WIELOMA SUPLAMI MOZNA LACZYC KRETE POLACZYLBYM JEDNAK W PIERWSZEJ KOLEJNOSCI Z DIETA Prosze rowniez o jakies sprawdzone wskazowki jesli chodzi o diete bo dopiero zaczynam i chce wiedziec jak [...]

Poczytaj troch dział kolego bo widze, że łapiesz sie za coś o czym nie masz pojęcia.

żeby "przytyć" musisz dobrze jeść. dział odżywianie i ułóż sobie dietę

No przysiady ładnie niszczą stawy kolanowe. W twoim wypadku to chyba zabraklo tzn 'oleju' w stawach i przez to Ci skrzypią a skrzypienie powoduję ból stawów. Zakup sobie jakiś preparat na stawy, tylko tutaj nie ma co oszczędzać no i ogólnie poczytaj trochę dział jest mnóstwo info o takich urazach.

szczerze mowiac po samej tussi to nic mi sie ostatnio nie dzieje, jedynie gardlo bolec przestalo tyle ze to nie ten dzial. a na redukcje to dieta i doby trening a potem spalacze. sadzac po wyborze chemi to za duzej wiedzy o reszcie nie ma wiec proponuje tamto doszlifowac

normalne jedzenie carbo po treningu w pierwszej kolejności odwiedź dział ODŻYWIANIE bo widzę, że masz nikłe pojęcie na temat diety. Pozdrawiam.

wkoncu dzial doping to moze powiem co z dopingu... na egzaminy ustne swietna jest feta w malych dawkach ... pamietam jak na jeden z ustnych na maturze sprobowalem to extra, zero nerwow skupienie wogole zapominasz z jestes na egzaminie gada ci sie jak z kolegami... dodam ze reszte zdalem bez fety, tamto bylo z ciekawosci - zeby nie bylo ze cpun [...]

Siłownia i wzrost- jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Mity z ery głupot, i bzdur. Więc o to martwić się nie musisz, urośniesz tyle ile jest ci "dane", żadne ćwiczenia nie mają na to wpływu. Dzial trening w domowych warunkach dla ciebie zapisz się na jakieś sporty walki jesli masz możliwość, bo w tym wieku jedno z najlepszych wyjśc

j/w istnieje specjalny dzial dotyczacy dopingu

kreatyna Ci wystarczy ... to dział suple "ubić" to Cię po tym może ari i wino

podasz link pod ktory to dział musze wejsc ?

masz dzial opinie i zdjecia, masz wyszukiwarkę - czego jeszcze potrzebujesz?

przy twojej wiedzy dzial odrzywianie a nie koxy

przytnij michę z węglowodanów i stosuj ćwiczenia aerobowe. Widocznie ćwiczenia i dieta były złe. O T3 nawet nie myśl bo sobie krzywdę zrobisz. Skoro nie ma efektów to widać, że nie masz zielonego pojęcia o diecie i treningu, a żeby bawić się w doping, to pojęcie musisz mieć na 130%. Dział odżywianie się kłania.

ja piernicze, bcaa to bcaa, w dziale suplementacji jest zestawienie większośći popularnych bcaa, poszukaj sobie, po drugie masz dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html tam znajdziesz wszystko

Nie ten dział . P.s Ja nie mam pojecia

dział targowisko

Dział baza klubów!

Spalacz sobie daruj. Podstawa to odpowiednie odzywianie , jakaś forma ruchu, czy to aeroby czy inne ćwiczenia.

o takie sprawy się pytaj w dziale doping, jest odpowiedni dział ze zdjeciami