dział

Po pierwsze nie ten dział.... a po drugie ja bym brał te tańsze...

Jest od tego dział. Nie zaśmiecajcie Szatni. Zmieniony przez - KaszFanek w dniu 2012-08-21 22:55:48

napisz w dziale moderatorow http://www.sfd.pl/Moderatorzy-f105.html bo ten dział nie jest najlepszy do tego

Na mnie to o dziwo działało. Jedz Cwicz i wszystko przyjdzie z czasem. Czytaj dzial ODZYWIANIE.

[...] kolejnosci niech zwróci uwagę na diete - zwykłe zdrowe odżywianie. następnie 3-4 razy w tygodniu aeroby - 30-60 minut umiarkowana intensywnosc- rower, bieganie ( najlepiej na swiezym powietrzu, nie maszyny), plywanie itp. co do siłowni - pawtrz wyżej - dział ladies. (sam proponuje trening obwodowy, cwiczenia złozone oparte o wolne ciezary)

Nie da się szybko nic zrobić z tego co napisałeś-Odwiedz dział odżywianie i tam zacznij swoją przygodę z odchudzaniem Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-09-01 20:38:19

HMB jest antykatabolikiem na pewno działa większość chłopaków na siłce chwali sobie HMB dużo osób twierdząc że nie dział oczekuje cudów po nim prawda jest taka że trzeba brać je długo aby były efekty a nie wybrać jedno op i gadać że szkoda kasy aby cię nie zalewało musisz przypilnować dietke

Skoro dopiero zaczynasz 'zabawe' z siłownia, zostaw kreatyne na pozniej. Teraz staraj sie nauczyc prawidłowej techniki cwiczen i zapoznac z podstawami odzywania - dzial Trening i Odzywianie.

Witam, mamy specjalny dział: http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html ale wczesniej warto byloby wrzucic choc abstrakt tego badania, bo trudno powiedziec kto to przeprowadzał, jak na kim itp...

wystarczy A btw. to nie ten dział bardziej pasuje to do o siłowni po siłowni

ramzes nie bierz tak tego do siebie... P.S. Do autora: Sądząc po twoim poście polecam ci odwiedzić dział odżywianie, następnie trening dla początkujących, a nas w suplach odwiedź za jakiś rok, wyjdzie ci to na dobre.

1) Temat: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html 2) Dział: Baza klubów

Proponuje użyć wyszukiwarki, bo takich zapytań "jabłczan vs mono" już było milion na tym forum. Co tyczy się utrzymania efektów po tym środku to przede wszystkim twoja dieta lub jej brak zweryfikuje wszystko. Polecam dział odżywianie. Pozdro.

Oczywiście przesyłam wszystkim odwiedzającym ten dział i nie tylko %-) Wszystkiego dobrego w Nowym roku! :-) Spóźnione ale szczere:-)

nie ten dział i http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

nic nie musisz czlowieku. uluz diete i na niej ciagnij ile sie da(dział odzywianie), a tak nawiasem mowiac to jedz duzo bo pewnie jeszcze rozniesz:) poza tym w twoim wieku zadne odzywki nie sa wskazane.

istnieje taki dział jak doping wiec tam zadaj pytanie ;-) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-07 08:42:51

[...] chcesz się łapać za koks. On Ci nic nie da, poza wodą z retencji, która zniknie jak odstawisz i ryzykiem, że z taką wiedzą to sobie krzywdę tym zrobisz. Polecam Ci odwiedzić dział odżywianie, poczytaj tam tematy podwieszone oraz o dietach użytkowników. Jak ogarniesz dietę to sam będziesz zdziwiony jak wszystko pójdzie do przodu. Koks jeszcze nie [...]

Co do glukozaminy jest wiele badań. Dział nie działa itd. Dużo osób mówi lepiej brać jak nie brać Do tych środków osobiście dodam Met-rx Joint guard biorę go teraz i nie wiem czy od niego czy nie moje problemy z kolanem trochę zelżały wcześniej zalecono mi kilka lat temu przy poważnej kontuzji profilaktycznie brać Trec a Joint therapy plus. Sprawy [...]

nie ten dział