dział

Witam, sprawą pilnie zajmuje się już dział reklamacji, który będzie się z Panem kontaktował.

Wpisz chociaż wiek w profilu, doping to specyficzny dział , musimy przestrzegać regulaminu. Po za konkursem, booster testa , najlepiej , samemu pokombinować ze składnikami, czyli zrób to sam.

do dyspozycji masz dział z opiniami http://www.sfd.pl/Leksykon_suplement%C3%B3w-f154.html szukasz danej firmy a potem szukasz danego suplementu.

ech, dlaczego wszyscy korzystają z szablonowych gotowców żywieniowych? Co rusz ten sam schemat, kurczak, tuńczyk w oleju, twaróg, wiejski z chlebem i pomidorem. Dział kuchnia posiada naprawdę świetne przepisy na smaczne zbilansowane posiłki. Internet również kipi od ciekawych pomysłów kulinarnych. Co do samego jadłospisu. Dlaczego aż 2g B na kg [...]

Zbilansowana 30b/40w/30t %. Co najmniej 2000 kcal na poczatek zeby zobaczyc co sie bedzie dzialo. To czego nie chcesz to glodowka, ktora jest powoduje chec rzucenia sie na kazde jedzenie. Z drugiej strony wartoby wiedziec ile tak naprawde do tej pory jadlas. Produkty naturalne, nie polprodukty i nei gotowce. Niestety to co wiekszosc uwaza za [...]

a ode mnie masz ban na ten dział twój temat sprzed 6 miesięcy na krzyź http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia-t1092271.html

Nie wiem czy to dobry dział, jak zły to sorry. Od 2 tygodni jestem na redukcji, przez ten czas schudłem z 83 do 82kg. Jak to jest z plusem podczas aero. Wszędzie piszą że powinno się trzymać puls 60 do 70% hrmax. U mnie to jakieś 135- 145. Aktualnie biegam po 7 - 7,5km robie ten dystans w 55 minut, średnie tempo 8 minut, a średnia prędkość 7,3 [...]

ok. to najpierw dieta bo to ten dzial tak... pozniej zajme sie treningami.. mozesz ocenic to co ulozylem nowego..

ok. to najpierw dieta bo to ten dzial tak... pozniej zajme sie treningami.. mozesz ocenic to co ulozylem nowego.. Problem w tym, że dietę układa się pod określoną aktywność a nie odwrotnie. Aby więc ułożyć rozpiskę musimy wiedzieć jak będą wyglądały treningi. Nie chodzi o dokładną rozpiskę, ale przynajmniej ile razy w tyg. trening siłowy, ile [...]

sorry jestem tu nowy nie wiem gdzie to jest ten dzial doping jak wypelnic .. prosze o prostą odpowiedz na temat tego o co zapytalem

[...] nie mam w nich czucia, a wokół brodawki mam coś twardego, na dość dużym obszarze ( wygląda to na opuchliznę ). I teraz pytanko, czy tak powinno być?, Czy ułoży się to? bo nadal nie mogę chodzić w koszulce tak jak przed operacją. W tym tygodniu mam wizytę kontrolną, ale chciałem jeszcze was zapytać :) Jeżeli zły dział to bardzo przepraszam :)

to nie jest dział dla Ciebie uciekaj do juniora

1.Bez sensu by początkujący przychodził na sam trening tricepsów czy bicepsów. Trenuj na sesji całe ciało lub przynajmniej pół, gdzie będziesz miał przynajmniej 2-3 wielostawowe boje. 2.Dział kuchnia SFD. Masz tam multum przepisów. A pić surowe jajka możesz, ale licz się z tym, że przyswajalność białka spada o połowę ;-) 3.Suplementy nie są w [...]

Czesć. Mam 22 lata, waga 60 kg, wzrost 175cm. Mozliwosc treningu mam tylko niestety co 2 tyg. Taka praca. Nie na silowni ale u kolegi, posiada trochę sprzętu. Napewno chcialbym troche przytyc i rozbudowac sylwetke i zwiekszyc troche sile. Prosilbym o porady tj. Jak sie ew. odzywiac, czy jakies suplementy brac. Jak zly dzial to przepraszam ale [...]

Na dniach mam badania w Lublinie, mógłby mi ktoś powiedzieć czy wyrobię się w 1 dzień? Oraz jakie badania będę miała robione.. Mam nadzieję, że te pytania łapią się pod ten dział, jeśli nie to proszę link do prawidłowego działu/tematu.

johimbina jest dla gosci co schodza ponizej 10% bf, u ciebie siedzi pewnie z 20+ wiec efektow nie zobaczysz zadnych przynajmniej nie po joszce jak dobrze dzialal redline to kupuj tabletki, sprawdzony dobry produkt na redukcji ucina sie kcal z jedzenia i wprowadza odpowiedni trening, spalacz to tylko forma motywacji/dodatkowej energii odwiedz dzial [...]

Nie wiem czy dobry dzial ale jak cos to sory, czy solarium jakies 2 godziny przed treningiem ma jakies negatywne dzialanie na trening, czy nie ma to nic wspolnego ze soba? Solarium gdzies tak 5-7 minut

A jest tutaj jakis dzial dla tych co przebywają w Uk?

Jesteś na saa?bo to dział od tego a nie od diety,jesl8 nie to wystarczyło ze w temacie o zo napisales

to nie jest dział od układania diety