dział

No to wrzucam ten tekst!! Widzę, że post cieszy się nawet niezłą popualrnością, a Ja zarobiłem parę SOGów. Ale piszac ten post nie chodziło mi ani o popularnośc, ani o SOGi - bo za żadnego znawcę od koksu się nie uważam i napewno nim nie jestem. Postanowienia tego postu były jasne: WYBIĆ MŁODYM LUDZIOM ZBYT WCZESNE (A NAJLEPIEJ W OGÓLE) BRANIE [...]

Musze wkroczyc do akcji . glupoty opowiadasz . NIGDY nie trenuje sie od najmniejszej do najwiekszej parti , a w szczegolnosci wtedy kiedy mniejsza partia jest uzywana przy cwiczeniach na wieksza (np klata i tric) . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme [...]

Ja jak robilem tric bic na rzezbe (tak dla wyprobowania) to po treningu z 37,5 na prawie 40 sie pompuje . Normalnie to max 1-1.5 cm . Ale najlepiej moim zdaniem i tak wygladaja napompowane barki , a potem napompowana klata Fajnie sie wyglada Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] dla ciebie Ekipa z mojej strony ze starych newsow znalazlem: Poprawiłem w dziale "Efekty treningu" mój opis tak jakby to nazwać :P Młodzienie - poprawiłem jego dział trening ale dalej jest bałagan. Zmieniłem wyglond troche stronki wewnątrz ... dodane są z boku napisy kto ma jak uzupełnione i teraz łatwiej bedzie szybko zobaczyć yyy [...]

Jeżeli życzysz sobie założyć taki topic, i wiesz o temacie dość by sprostać zadaniu oraz jeśli ma on mieć zabarwienie militarne: środki zapaljące, rakiety oświetlające itp. to jak najbardziej. Jeśli jednak ma to być topic o fajerwerkach to proponuje dział Moje Hobby jako bardziej odpowiedni. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Kileri wez sie zastanow . Chlopak ma 30 w lapie a tu mu hmb albo kreatyne wciskasz ?? Narazie to wez ty zacznij jesc pozadnie , cwiczyc solidnie i duzo spac (min 8-9) przy okazji przestrzegajac wszystkie zasady dot diety treningu regeneracji i wielu innych bez ktorych nie mozna odnosic sukcesow w tym sporcie , bo 30 w lapie to niektore laski maja [...]

Kiciuś to miałby byc dział o bombach, granatach, minach itp. Zanm sposoby produkcji C4, TNT, Hegsogenu, AMFO,HMDT itp.

Pirotechnika- dział technologii chemicznej obejmujący otrzymywanie mas pirotechnicznych i sporządzanie z nich wyrobów pirotechnicznych używanych do przenoszenia ognia i wywoływania efektów optycznych i akustycznych. W skład mas pirotechnicznych wchodzą substancje palne (np. glin, magnez, skrobia), utleniacze (chlorany i azotany nieorganiczne), [...]

Najwyzej bialko albo gainera ! Nic mocniejszego . Jesli masz flote mozesz kupic dwa rodzaje bialka + carbo (w sumei nie wychodzi tak duzo drozej od gainera) a wtedy mozesz sobie wszytko sam dawkowac . Przykladowo serwatke trec'a jako bialko na dzien z duzym BV i ovopol (budrzetowa co nie znaczy gorsza wersja) albo hitec proteina i do tego carbo [...]

Jesli nie masz kasy kupuj ovopola . Za 34 zl masz kg naprawde wysokiej jakosci bialka z jaj . Ci ktorzy mowia ze to jest gowno , niech najpierw sami sprawdza , ja jem od roku i dziala swietnie . Jak juz sie przyzwyczaisz do tego i opracujesz sposoby na picie i mieszanie (fatalnie sie miesza ,trzeba miec mixer) to juz nie kupisz innego bialka . [...]

Mieszam tylko mixerem . Pije z mlekiem , zmiksowanym bananem i cukrem waniliowym . TEraz w lato jeszcze z truskawkami . Jak kupilem carbo to z carbo mieszalem . Na noc pije z woda (tyle ze zmieszany z proteinem) bo juz sie przyzwyczailem do smrodu i smaku . Da sie wypic . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

AA pil ktos z was ostatnio harnasia ? Kurde dzisiaj 10 tatr wy***alem , mialem kupic harnasia ale nie bylo w sklepie i mi sie do drugiego isc nie chcialo . Jesli tak to jakie wrazenia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem [...]

chlopie ty nawet nie rozumiesz co do ciebie pisza !! Chyba wogle nie wiesz ktore to sa czworoglowe ktore proste grzbietu . Mowisz zeby zmeczyc miesnie pomocnicze jakimi sa tricepsy przy wyciskaniu ? Bzdura !! Cwiczenia ktore maja pomoc przy wstepnym zmeczeniu to wszelkiego rodzaju rozpietki ale nie triceps ! Przecierz nawet na logike biorac , [...]

Bialko samo w sobie obciaza watrobe i nerki w kazdym stezeniu , nie ma co ukrywac , ale jesli ktos jest zupelnie zdrowy to napewno mu nie zaszkodzi moze najwyzej pomoc tylko . Ja utrzymywalem z regoly troche pow 3g ale jak jezdzilem na rowerze w czasie robienia masy po 15h tygodniowo to jadlem 4 g bialka i nawet do 8-8,5g wegli - inaczej na nic [...]

Ja przedramienia wogle nie cwicze ...... Po pierwsze dostaje zdrowo przy wiekszosci cwiczen na inne grupy , a po druge jak cwiczylem to mialem problemy z utrzymaniem kierowni w reku . Swoja droga to ostra jazda na biku jest juz swietnym cwiczeniem na przedramiona , nie mowiac o barkach kapturach a wszczegolnosi o nogach i "4 literach" . [...]

Takie cwiczenie jest bez sensu . Po pierwsze mozna sie kontuzji nabawic , po drugie wyzwalaja sie bardzo duze ilosci kwasu mlekowego i robia sie cholerne zakwasy , ktore wcale nie oznaczaja wzrostu a po trzecie jest to uproszczona forma cwiczen z wykozystaniem fazy negatywnej . Wtedy bierze sie ciezar 90-120% max i przy pomocy kolegi podnosi sie [...]

NA pare dni , potem jade na 2 tyg ze starymi i na 3 tyg pod namioty , wracam po 20 sierpnia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

Ja lepiej swojego planu na mase z przed dwoch miesiecy nie bede dawal bo jeszcze ktos zacznie takim cwiczyc i bedzie kicha .... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że [...]

oj Yarkowicz Yarkowicz nawpychałeś sie płatkow i działy ci się pomyliły to nie dział odżywianie ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

totorino ja nie mowie ze zle dzialja tylko ze niektorzy spece w tym dzial;e odradzaja pasze bo mowia co dla z wierzat to nie dla ludzi a sami winko czy inne srodki weterynaryjne zazywaja przecza sobie sami!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)