dział

glupku nie ten dzial - po pierwsze po drugie - widac ze bez pojecia wiec won

porad jak najbardziej udzielimy kompleksowych, tylko tutaj mamy dział od suplementów i odżywek, załóż swój temat w dziale odżywiania wypełnij ankietę działu, opisz co Ci przyjdzie do głowy i poradzimy co będzie trzeba :-) https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

polecamy: regulamin dzialu wyszukiwarke dzial odzywianie

[...] CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 2. Trening. Odwiedź dział - link podałem Ci poniżej ;-) To jest druga ważna rzecz ! http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Jeśli chodzi o kreatyne to narazie odpuść - [...]

Nie można jednocześnie saplić tłuszczu i rozwijać mięśnie do tego sa dwie różne diety i treningi siłowe + aeroby A co Do L-Karnityny to nie kupuj jej nic ci nie da lepiej już BCAA ale tylko przy redukcji http://www.sfd.pl/chce_zamieni%C4%87_t%C5%82uszcz_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t88155.html [...]

[...] tak jakbys jadła kurczaka,lub pił mleko.Samymi pompkami masy nie zbudujesz,jeśli nie masz dostępu do siłowni,polecam trening w domowych warunkach : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html. I odwiedź koniecznie dział odzywianie i zapoznaj się z podstawami,bo pisząć "białko na mase" widać,żę nie masz o tym zielonego pojęcia.

nie ten dzial

warzywa do każdego posiłku ;} wody piję dużo 5-6l. jak jest tak gorąco śpię ok 7-8h magnez omega3 i Vigor stale daje organizmowi w tabletach. a co do diety to napisze właśnie może byś s.m.p.a coś zmienił w niej lub też możliwe że jest ok ! . 8:00 100g płatków owsianych 150g mleka 1.5% +jakieś warzywo 11:00 (placuszki twarogowe poleca robić w [...]

a od czego masz dzial "sztuki walki" ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Dla HST nie ma ograniczeń wiekowych, stażowych, więc wszysto zależy od ciebie, jeżeli masz zadawalające efekty na treningu dzielonym, to pozostań na nim, jeżeli nie to spróbuj HST. A co do przykładowych treningów to cały ten dział jest takowymi zawalony, poczytaj troche.

co wy z ty błyszczeniemzresztą wiem jak to jest z tymi gościami co mówią że dietę mają (na odczepnego) jak ktoś wchodzi do tego działu powinien miec opanowany dział odżywianie można jedynie potem skorygować czy dobre sa ilości b/ww/t

rozpuscic sie to napewno sie rozpusci Jak towar robiony jest przu uzyciu zbyt malej(wg mnie) ilosci benzoesanu beznylu, to krysztalki moga sie wytracic, nie powinno nic sie dzial, szczegolnie przy enanie ile jelfa daje BB czy BA to tylko oni wiedza, ale towaru UG tak nie sprawdzisz pozatym nie rozpoznasz krysztalow cypa od propa a wogole [...]

Dział "doping" po zarejestrowaniu się.

songo94 DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

To oznacza wizytę u lekarza, to jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników, i nie odświeżamy tematów.

Trening domatora . Dział trening w domowych warunkach - tam zakładaj temat , jednak najpierw zapoznaj się z regulaminem wewnętrznym w dziale . pozdrawiam .

Poczytaj w takim razie posty podwieszone, dział kuchnia sfd - tam znajdziesz info jak gotować smacznie i jednocześnie dietetycznie.

j/w, to jest póki co odpowiedni dział dla Ciebie, podstawa dieta a nie odżywki, jak ją dobrze ułożysz to wtedy ewentualne braki możesz wypełnić gainerem/białkiem a nie od tego zaczynać

Tak jak pisałem ,dział junior jest dla Ciebie, tu zajmujemy się poprawianiem diet, odchudzaniem, nie problemami psychologicznymi. ;-)

wiesz co to jest animal pak? to sa witaminy na tym masy nie zrobisz . Dieta jest, ale gainbolica sobie Chyba kupisz, widać dieta jest, i to bardzo dobra. Dział odżywianie. A animal pak to witaminy także nie przesadź z masą Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-06 14:28:49