dział

zawdony przestan do cholery tak go obrazać ! nie wiem moze cos ci zrobil ale zalatwiaj to na GG, to porządny dział!

5 kilo tluszczu to nie taka latwa sprawa - przydalyby sie fundusze na jakies legalne wspomaganie, dodatkowo podstawowa sprawa - dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (dzial odzywianie) i spory wysilek fizyczny (aeroby 4-5 razy w tygodniu naczczo po 20-40 minut - z kazdym dniem dodajesz minute - dokladniejsze info znajdziesz w wyszukiwarce). hehe no [...]

dieta do poprawy tak ze odwiedz dział odzywianie obowiazkowo...

dział odżywianie i działaj

do diety masz dział odżywianie opcjonalnie google, oprócz zmiany diety zmień intensywność treningów, czasami trzeba coś zdjąć aby później znacznie dołożyć :)

DZIAL ODZYWIANIE-JEDYNY RATUNEK DLA CIEBIE

Te ty maciej przeciez to jest dzial dla zupelnie zielonych no nie to co go krytykujesz ? wez sie chlopie zastanow Najlepszą obroną jest atak.

nie ten dzial.

sorry nie ten dział

mysle ze na siłe saa jeden dział w dół

przedstaw diete z obliczeniami, bo jesli chodzi Ci tylko o dyskusję o gainerze to nie ten dział, poza tym j/Arros

wiem ze to nie ten dzial ale jakie bialko polecasz? a te platki to byle jakie aby bylo napisane musli czy jakies konkretne a co do oliwy z oliwek to moge tym kanapki polewac ?d;

To dział sportów siłowych...czy interesuje Cię trening pod tym kątem ?

koniec tematu nastąpił wraz ze słowami "brak diety" także nie klata 2x w tygodniu, tylko dział Odżywianie i podwieszone posty rośnij zdrowo...

Nie ten dział. Dobranoc

oj sorry heh jasne ze veron (venom nie ten dział ) son mowilze ma po 150zl chyba - no ja chce troche mniej

nie ten dział

wiecej cwiczyc nie znaczy ze lepiej, lepiej mniej ale z glowa => dzial TRENING

mmario3 dzial odzywianie!!

Nie ten dział ale dobra.. Tak ponienes robic cykl na 6-8 tygodni, a po tym okresie zrobic przerwe na 1-2 tyg, w celu regeneracji.