dział

SARM to jest dzial doping juz, wiec niestety nie wiem zbyt duzo o tego typu srodkach, patrzac na opinie bywa z tym roznie, jednak nie chce zabierać glosu na temat mi nieznzny.

btw jakbyś nie zauwazył - tu jest dział suplementacja - nie doping artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie ten dzial, google.pl

Jak chcesz przytyć to polecam dział Odżywianie.

Nie ten dział - zapraszamy na targowisko: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

Dział Baza Klubów

Kryplos90 To nie dział na tego typu pytania , Pytanie nie jest związane z tematem TRENING , METODYKA . Takie pytania zadawaj http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html Lub KELTON http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html Lub MARBO http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html POZDRAWIAM :-) Od siebie nie kupuj na allegro szmelcu bo szkoda [...]

Witam! Jesli chcesz ulozyc diete dla siebie to skieruj sie na dzial ODZYWIANIE ---> podwieszone posty. Rezerwy energetyczne tworzysz majac dodatni bilans kaloryczny z odpowiednich produktow w diecie.

to jest dział DOPING!!!! A NIE SUPLEMENTACJA

antek nie dla mnie bez rewelacji już 5x bardziej wolę mete zdecydowanie lepiej na mnie dział i wiele osób sądzi podobnie,a co do zalewania na antku to nie mam pojęcia jak to możliwe,mi antek praktycznie w ogóle nie daje masy jedynie siła idzie w górę,a spadki po zejściu z dawki 200mg ed dla mnie praktycznie nie zauważalne

dobra no wiec tak ulozylem dietke( sciagnalem od jakiegos chlopaka w innym dziale,troche zmodyfikowalem :P, ale chyba sie zgadza) 7:00 orzechy wloskie 30g,oliwa z oliwek 10g,1 kromka chleba razowego,4 jajka gotowane na twardo,2 pomidory wychodzi: 761kcal, 38g bialka,30g weglowodanow,56g tluszczy 11:30 makrela wedzona 100g, kasza gryczana 60g, 2 [...]

Ja sam nie wiem. Mam swój dział (tzn jeszcze nieoficjalnie) i szybko go rozwine to pewne na 100%. A reszta hmm troche za mało czasu minelo i nie ma modów. Trza poczekać! KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

czyli zle ułożona dieta za mało kalorii pewnie ... dział odzywianie i tam ci podpowiedza tematy podwieszone jak diete ułożyć...

[...] ciagu, skoro napisales ,ze jest dieta - to moge tylko uwierzyc, chociaz z reguły wiem iż przy stazu tak krótkim to jest co najwyzej "dieta" , mniejsza z tym to nie dział odzywianie z odzywke to wlasnie w zaleznosci od ewentualnych braków w Twoim odzywianiu bialko lub gainer, jezeli z pozywienia uzysykujesz zapotzrebowanie na odpowiednią [...]

no tak jak piszesz wlasciwie od siebie jeszcze rodzyny polecam +przejrzyj bodaj dzial uroda-takie tematy powinny byc, kosmetyki i zarcie w kontekscie wypryskow czy w google wklep co do tego aakg to nie masz w ciemno co sie bac, kup, jak cos powinno pojsc na targowisku, bo mlodzi to zrą bez opamietania ew wez od kogos pare capsow z drugiej strony [...]

żeby masa i siła szła to odwiedź dział odżywianie i trening dla początkujących

diety sie nie szuka - tylko uklada generalnie - chodezi o to bys zapoznal się z podstawami robienia masy - i wcielał je w zycie do tego jakis gainer jesli jestes ekto i jesz nieregularni/brakuje kalorii w jadlospisie. A juz co wybierzesz - Twoja brocha, opcji jest wiele, masz dzial - opinie i zdjecia, masz wyszukiwarke

To jest dział ZDROWIE. Nikt Ci tutaj nie napisze jak masz walić teścia podczas przeziębienia. Idź do działu doping, tam mają większe doświadczenie w tej kwestii.

Ale on sie nie pyta jak ma walic teścia tylko o wpływ choroby na cykl, a to juz mozna podciagnac pod dzial zdrowie. Kwesia sporna. Co do problemu - przejdz sie do lekarza i dowiedz sie na ile sprawa jest powazna. Jesli to tylko przeziebienie od zimnego picia i mozesz trzymac diete to moim zdaniem mozesz tez leciec dalej.

Witaj, Wylicz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu popraw swój jadłospis. Co do dań odwiedź ten dział http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam