dział

Siemka cwicze 1.5r jakos juz na siłowni i chciałbym spróbowac czegos nowego, street workout'u. Tylko nie widze w necie zadnych planow przygotowawczy do tego strasznie malo info. Pisze bo moze jest ktos kto sie na tym zna i ma jakies linki/rady itp. jak nie ten dział albo cos to prosze o przeniesienie ;)

Nie wiem czy dobry dział, ale już tutaj zadam pytanie. Chcę sobie kupić jakąś kolorową szczękę, pojedynczą. I tu mam problem, bo nie mogę nigdzie znaleźć takiej, pomoże ktoś ?

Witam, przepraszam od razu jeśli jest to zły dział ale nie wiedziałem gdzie o to zapytać. Mam pytanie odnośnie tej koszulki a dokładnie czy w jakimś polskim sklepie stacjonarnym lub internetowym można ja kupić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32a0948109d243c3bce25a2c6dba069b.png

Mysle ze dobrze dzial wybralem. Nigdy wczesniej nie mialem takich problemow. Mam pytanie czy biarac jaka kolwiek odzywke to rozwolnienie wystepuje po niej odrazu czyli na 1 dzien czy jak jest zwiekszone wchlanianie czyli gdzies po tygodniu lub dwoch.

Witam. Możliwe że nie odpowiedni dział. Mam pytanie czy ma ktoś, wie że jest coś takiego jak kalendarz w którym można sobie wszystko wpisywać(na komputer oczywiście)np. kiedy mam treningi a kiedy wizytę u dentysty itp. Za pomoc SOG'i.

Dziękuję za wkład w dział i gratuluję awansu na doradców, pogrubieni w dziale Alternatywna Droga zostali: trzy kawki i kilobb zyczę dalszej owocnej pracy i cierpliwosci :)

Witam, nie wiem czy to dobry dział ale chyba tak. Mam dietę, trening iwg, ale ta masa jednak idzie dosc powoli. Jak można w miarę szybki sposób zrobić dobrą masę i jakimi odzywkami? Dziękuję Pozdrawiam

Witam korzystajoc z okazji ze przez ten dzial"Targowisko" przewija sie mnustwo osob chcialbym zapytac czy jest kts kto np handluje komorkami??sprzedaje firmową odzież, buty firmowe,perfumy,cos na czym szlo by zarobic mam troche wkladu i kcialbym go jakos wkorzystac czekam na odpowiedzi

Nie wiem, czy to dobry dział, ale postanowiłem was zapytać . Może ktoś wie, dlaczego gdy rano wstaję, to mam płaski brzuch, a gdy tylko zjem cokolwiek to brzuch staje się taki wielki... Proszę pomóżcie mi..

Mam nadzieję, że dobry dział. Dość długo męczę się z nieestetyczną klatką. Czy może ktoś mi powiedzieć co to jest i jak sie tego pozbyć? Dodam, że jak jest zimno to wygląd klatki jest ok - w sensie, że jest bardziej "napięta"

Witam, myślę, że dział ten będą odwiedzać nowicjusze, a więc ten temat na pewno się przyda. Proszę kierować tu wszystkie wasze pytania, nie bójcie się, na pewno pomożemy w kwestii treningu,suplementacji,diety i ogólnej wiedzy dot. siłowni. :))

Czy jak dziennie w diecie mam 3tyś. kalorii i na bieżni spale przypuśćmy 500kcal to oznacza to ze w ciagu dnia musze zjeść 3.5tyś. kcal? Pozdro jak zły dział to sry

Dużo czytam dział kuchnia i tam przydałby się skrypcik (gdzie indziej też) który zaznaczałby który temat już przeczytałem, bo teraz często wchodzi się w jeden przepis kilka razy a wiele z nich ma kilkadziesiąt stron co zajmuje mnóstwo czasu

to dosyć głupie pytanie... ale zaryzykuje i zapytam Do 5kg białka dostałem w gratisie 200g kreatyny. Pisze ze dawkuje sie ja w porcjach po 5-10 gram. Ehm... A ile to jest? Jak tu odmierzyć 5-10 gram i czym? ;S Nie wiem czy to jest dobry dział

Chyba wybrałem zły dział na to, ale chciałem się dowiedzieć czy ktoś ma w posiadaniu gotowy projekt ławeczki z regulowanym kontem oparcia. Chciałbym żeby w tym projekcie było krok po kroku jak zrobić tą ławeczke. Z góry dziekuję i pozdrawiam.

typu, soja,indole-3-carbinol,ziarna lnu,brokuly,,6-oxo, chryzyna, itp, czy to wogole dzial aczy soja dziala jak nolwadex? czy w polce mozna kupic jakis naturalny skuteczny antyestrogen?

"witam nie wiem czy to odpowiedni dział więc sorry mam pytanie. kuzyn ma teraz cykl na krecie(6tygodni) i kończy go pod koniec lutego(na masę) i chciałby jakis regeneracyjny(4-6tyg) trening jaki polecacie albo jaki jest dobry na taki rodzaj treningu??" pytam tu bo w innym dziale nie dostałem odp

nie wiem czy to wlasciwy dzial ale problem i tak mam chodzi o to ze dzisiaj najpozniej jutro musze zrobic wpis do ewdidencji o dzialalnosci gospodarczej otwieram sklep z odzieza mlodziezowa damska i meska i nie mam wogole pomyslu na nazwanie mojego sklepu moze cos podpowiecie

Witam! Nie wiedziałem w jakim dziale umiescic ten temat, ale zdecydowalem na dział odżywianie.. Czy jezeli oddam krew to moge w ten sam dzien zrobic chociaz aeroby 45 minut?? pozdrawiam

Witam, nie wiem czy to odpowiedni dział. Podczas trenningu kardio używam pulsometru. Wczoraj niestety mój pasek odmówił posłuszeństwa. Teraz chcę zakupić smartwatch alcatel onetouch. Czy ktoś się rientuje czy tego tupu urządzenia łączą się z czujnikami tętna w maszynach typu bieżnia?