Witam serdecznie. Proszę o pomoc w ocenie mojej diety oraz dawkowania supli. Może niektórzy będa mówić że zły dział, no ale gdize mam wkleić zeby mi doradzona czy dobra dieta i do tego suple ?? Wiec myśle że tu bedzie jak najlepiej. No więc troche o mnie. WYMIARY Wiek 22; staż na siłowni: 3 lata Waga 75 kg (z rana na czczo) Wzrost 177 cm Obwód [...]
Dział Odchudzanie nie działa. Posty zielone mają po zero odpowiedzi. Wytarczy wejść i sprawdzić. Jedynie post Haito żyje, ale tylko dlatego, że sam autor się produkuje. Możeby tak znieść zielone posty, żeby każdy mógł się wypowiadać? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-20 21:19:36
PRZECZYTAJCIE, BO NAPRAWDĘ WARTO!!!! Jeśli ten post już jest to przepraszam, ale ja go znaleść nie mogłem. A i nie wiem czy dobry dział wybrałem... "Unijni naukowcy przestrzegają przed stosowaniem kreatyny" Bruksela,Berlin (PAP/DPA) - Naukowcy z Unii Europejskiej przestrzegają przed skutkami stosowania związku organicznego - kreatyny, którym [...]
[...] z tym żeby nazwa brzmiała Futbol Amerykański w Bielawie. Chodzi o to żeby nie było bałaganu bo wcześniej nie dogadałem się z trenerem i obecny temat w informatorze jest trochę nieaktualny a ten w sportach ogólnorowojowych jest ok, z tym, że nie ten dział.Czy ktoś się tego podejmie ? Z góry dzięki ;]
Przepraszam, jeśli nie ten dział ale nie widzę bardziej odpowiedniego. Mam znajomego, którego namawiam na trening na siłce. Zawsze narzeka, że "bolą go krzyże" albo "kiedyś pobolewało kolano" albo "siłownia niszczy kręgosłup" i tak dalej i tak dalej. Do jakiego lekarza powinien się zglosic w celu sprawdzenia stanu zdrowia i zasiegniecia opinii czy [...]
[...] ...podobno nie wiem co o tym myslec bo smak tego białka od nich jest ...jaki jest ...moze inny bedzie lepszy dam im szanse a może jest firma lepsza od allstars moze byc i droga ale żeby jej produkty były SMACZNE i sensowne i KONIECZNIE BEZ ASPARTAMU jezeli coś napisałem nie tak że nie ten dział lub cokolwiek to z góry przepraszam nie bijcie
sorki że to nie odpowiedni dział ale mam ten dylemt. chodze do 1 LO na egzaminie gim. miałem 85pkt zawsze zdaję powyżej 4,85;d. Chciałbym się dowiedziećx gdzie mogę iść na studia. Interesuję się historią, geografią,kiedys marzyłem o jakiejs firmie. Myslalem tez o prawie ale chyba sobienie poradze prosze o odpis chcialbym po studiachznalezc jakos [...]
Witam wszystkich sprawa ze mna ma sie nastepujaco: cwicze (probuje cwiczyc ;]) na silowni okolo 5 miesiecy, wczesniej ponad 2 lata MT i troszke zapoznania sie z judo ;], poza tym duzo biegania na dlugie dystanse itd; dawno dawno temu pilka reczna przez pare ladnych lat; w danej chwili tylko silownia 3x w tyg, 2x bieganie po 30min (lubie) , 2x [...]
[...] nie wolno spożywać alkoholu w tracie suplementacji TP? Mam 30 półmetek i zastanawiam się czy darować Sobie alco, czy odstawić TP na 3 dni albo pić przy Nim. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? (Bez głupich prowokacji proszę!) -----EDIT------- Ojj chyba nie ten dział, nie wiem jakim sposobem :/ Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-10-04 08:17:34
witam. chcialbym zebyscie ocenili glownie moja "diete", dlatego w " " bo nie przeliczylem dokladnie ile co da mi weglow, ile bialek ile tluszczy... wiem ze zapotrzebowanie to: weglow 234, bialko 176 tluszcze 78 (cos kolo tego:)) i teraz tak: 1 posilek przed szkola bialko na czczo i po czasie 1) 3 skibki chleba zwyklego (jak baltonowski itp:) z [...]
[...] nie tylko moim zdaniem, lepszy niż „pojedyncze" pisane na bieżąco treningi. Zawsze przed zamieszczeniem makrocyklu na forum testuje go nie tylko ja, żeby nie było tak że działa na mnie a na innych nie. Dla tego przetestowało go już kilkunastu ludzi z różnym stażem, zadziałał, jest ok. Masa ładnie masuje, siła troszkę też rośnie a definicja [...]
[...] maść także do tego ? Jak myślicie ? Co mam robic ? Jak temu zapobiec na przyszłość ? http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=473 Edit: teoretycznie powinienem to dać do działu uroda, ale każdy że ten dzial ma największa popularnosc Dodam jeszcze informacje z ulotki: krem stosuje sie zewnetrznie na skore do miejscowego leczenia blizn i [...]
tak jak w temacie. ja osobiście na miejscu czorcia7 bym się wk....ł . oto link http://www.fotka.pl/profil/IwantBeMade/ no chyba, że naprawde czorcia7 ma fotke aaa i nie wiedziałem gdzie ten temat założyć więc jeżeli nieodpowiedni dział to wybaczcie panowie Zmieniony przez - MISZA_1987 w dniu 2007-10-09 10:03:31
sprzedam se k700i Cena jest taka niska ponieważ obudowa jest lekko poryskowana i zawiesza sie jojstic(zreszta jak w kazdym egzemplazu k700i koszt wyminy to ok 30zł ). Zawiesza sie co nei znaczy ze wogole nie dział sam uzywam tel od 3 miesiecy i jest ok.Zainteresowanym wyśle zdjecia
[...] zakładam drugi raz gdyz został skasowany jak ktos mi wytłumaczy dlaczego to ok.. bo nie wiem chyba mozna wyrazac tutaj opinie na temat srodkow..po to to chyba ma byc ten dział..Zeby mozna było sie czegos dowiedziec wiec nie rozumiem.. Jestem ciekaw kto jakie ma na dzien dzisiejszy spostrzeenia na temat najbardziej znanych underow..Jesli [...]
[...] Wzrost: 176 cm Waga: 93 kg ( no troche się zapominałem:) Cel: poprsotu chce zdrowo schudnąć!...gdy zakończe I cykl zamierzam robić kolejne. O diecie nie piszę bo nie ten dział:) Zamierzam ćwiczyć 3 x w tygodniu + 30 min aeroby i tak to sobie obmyśliłem w oparciu rzecz jasna o posty podwieszone:) 1. Skłony w leżeniu płasko x 20 [...]
Mam problem z sylwetka mianowicie chodzi o posladki i uda, mam na nich zdecydowanie tluszcz i chce to zrzucic! nie wiem co robic bo zaczyna sie ostra zima i bieganie odpada :( jakie cwiczenia polecicie mi? jestem gotow robic kazde byle w domu byly. Wiem ze to nie ten dzial ale czego nie powinienem jesc zeby efekty byly lepsze? z gory dziekuje :))
Nie wiem czy to odpowiedni dział, ale mam zapytanie odnośnie odzieży, czy wie skąd można nabyć taki ładny dresik Kyokoushin Karate (nie mam na myśli karategi), bo szukałem i szukałem, a widziałem jakieś 1,5 roku temu jak mieli takie zawodnicy na Mistrzostwach Polski w Legnicy (w hotelu Cubus)( i oni nie bili się w nich tylko je mieli przed walkami [...]
Czy ta dawka (lecznicza) da jakie kolwiek efekty w postaci siły itd? PS (do admin)prosze nie kasować mojego tematu do póki nie uzyskam odpowiedzi myslę że to jedyny dział do takich pytań
