dział

rozpisywanie cyklu tej sytuacji nie ma sensu, Dzial odzywianie ,a nie dzial doping

jestem nowa na tzm forum- jak wybralam zły dział to wybaczcie :) mam na imię wiktoria. Moim celem jest nabranie siły w rękachw nogach ew. brzuhcu. Nie wiem jakie ćwiczenia zastosować. Mam do dyspozycji jedynie ćwiczenia w domu ew. ćwiczenia na dworze typu biegi, koszykówka i basen. Płeć: Kobieta Wiek: 14 lat Waga: 55kg Wzrost: 164 cm Cel [...]

NIE TEN DZIAL, a przy tym zerowa wiedza, rusz tylek i przelec sie po tematach: http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html A swoja droga interwaly 3x w tygodniu przy Twoim wytrenowaniu sa bezsensowne.

[...] w konkursie mogą być użytkownicy spełniający następujące wymagania: - min. 3 miesięcy na forum - min. 500 LPA 2.osoby nie spełniają kryteriów a będą starały się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. zdjecia majstrowane czyli z doklejanymi suplami beda usuwane, suplementy musza byc na zdjeciu "na zywo". 4. twarz moze [...]

[...] w konkursie mogą być użytkownicy spełniający następujące wymagania: - min. 3 miesięcy na forum - min. 500 LPA 2.osoby nie spełniają kryteriów, a będą starały się wziąć udział otrzymają bana na 14 dni na dzial JuniorSFD 3. konkurs trwa do 31.08.2013r. 4.kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow [...]

Siema, nie wiedziałem gdzie napisać ale chyba znalazłem odpowiedni dział i wątek. Od jakiegoś czasu odświeżam moją domową siłownię ale ze zwykłej pakerni staram się ją bardziej dostosować pod treningi mma/karate. Nie bardzo wiem jak się nazywa taka drabinka do ćwiczeń więc mógłby ktoś podać nazwę i ewentualnie cenę i inne potrzebne rzeczy? Bardzo [...]

dział odzywianie.

Nie ten dział. Poszukaj w dziale Trening W Domowych Warunkach oraz zajrzyj do działu odżywianie tam ci powiedzą co jeść, żeby rosnąć ;D Pozdro.

Jeżeli zły dział proszę o przeniesienie Siemanko chciałbym was zapytać o nie jaki Xtreme gain,przypadkowo znalazłem ten środek i gdy wpisałem w Google "xtreme gain opinie" przeczytałem że w krótkim czasie można przybrać dużą masę mięśniową.I teraz kilka pytań na ten temat. Jak to każdy chłopak który ma 16 lat chciałbym mieć ładnie wyglądające [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Mam do was wielka prosbe ulozycie mi plan i diete pod rzezbe/mase. Mam 15 lat 185 cm wzrostu,72 kg, a i trening najlepiej jakby byl na calosc nie tylko na gorna czesc ciala. Z gory dziekuje :D wiem ze to nie ten dzial sorki ;D Zmieniony przez - bokser98 w dniu 6/22/2013 7:11:15 PM

Skoro chcesz trenować w domu to dział Trening w domowych warunkach. Odpuść sobie BCAA, zajmij się odpowiednim odżywianiem.

Dieta to dział odżywianie (poczytaj tematy podwieszone) a jak byś miał mimo wszystko jakieś pytania to się tam zapytaj w dziale. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Odżywki możesz a nie musisz,kwestia indywidualna.Z tym że to nie jest jakiś złoty środek.Wszystkie efekty i tak będą głównie uzależnione [...]

powalające efekty 88-O teraz to tylko wypada zamknąć dział na kłódkę, bo już wszystko będzie wtórne i miałkie %-)

my tam sobie mozemy gadać ale to jest dział komercyjny i nawet nie zalogowani tu moga wejśc i czytać co i jak%-)

No mogą czytać wszystko %-) nasze sprawy prywatne haha. Doping to dziwny dział, chyba już mi się ban tam skończył. Jacyś ludzie tam dziwni są. Ty UsGorn nie wiem co ćpiesz, ale może Cie kręci historyjka z żoną %-)

A niezalogowoani to chyba w kazdy dzial moga wejsc %-) tylko ze napisac juz nie. Inna sprawa ze ten dzial nie zyje poza tym spamem %-)

do nie dawna to był najukochańszy dział kazdego%-)

Czytac niezalogowani to moga w kazdym dziale tylko pisac nie moga %-) Inna sprawa ze ten dzial nie zyje poza tym spamem %-) Przecpani tam od koksu siedza }:-( Nie wiem o co Ci chodzi sam potwierdziles ze masz zone a teraz sie jej wstydzisz. Co z tego ze ma przypalowe imie? %-)

Pika to dzial sie zamyka na 300 stronach czy 3 tys komentow?

niby dział słabo oblegany, ale same spiny w tematach obecnych prosów, że tylko pogoń za wymiarami, ze kiedyś to były extra sylwetki itp - paradoks Dokladnie. A jest tutaj tyle swietnych galerii, tylu znakomitych zawodnikow z dawnych lat, a zainteresowanie takie marne. Praktycznie dzial ten trzyma Arnold, i moze jeszcze od czasu do czasu dwa trzy [...]