dział

Dział DOPING

szczerze ? nie chce by dziewczyna się dowiedziała, a jak Jej mówię, że "a wrzucam tylko ćwiczenie na SFD" to nie pyta o szczegóły i się nie przygląda.. i w sumie nie wiem na jaki inny dział miałbym wrzucić :D

[...] źródłem do dostarczenia i różnorodność dobrych produktów aż czasem przytłacza. Brakuje źródeł przede wszystkim zdrowych tłuszczy takich jak np. oliwa z oliwek. Odwiedź dział Odżywianie i Odchudzanie oraz Kuchnia i poczytaj posty, szczególnie podwieszone bo trochę brakuje może pomysłów na tą dietę, dobór produktów też niekoniecznie jest [...]

jest gdzies na forum dzial z ulozonymi dietami zebym mogl jakas sciage miec? nie jestem obcykany dlatego pytam :)

Kolego nie takie rzeczy tu ludzie wypisywali, więc wiesz tu wszystkiego można się spodziewać, to doping dział inny niż wszystkie%-) Testa możesz dać nawet po skończonej mecie, w tym samym tygodniu co będziesz kończył, obojętne w sumie, bloka nie będzie, bo test szybko ruszy z podbiciem. no z tych kcali wychodzi 1650, a jeszcze pewnie coś utniesz [...]

[...] warto skonsultować z trenerem) i pogłębiasz wadę, także to istotna sprawa. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Wejdz w dział zdrowie i uroda, tam chłopaki na pewno kogoś polecą, ja jestem z inne strony Polski, więc ciężko ;-) W okolicach Poznania nie znam nikogo. Zrobie zdjecie rtg i moze [...]

Nie ten dział.Skoro nie możesz nabrać masy to jakim cudem masz rzeźbę?

mysle, Panowie, ze to nie tematyka na ten dzial;-)

Masz w postach podwieszonych art Pierwszy rok treningów znajdziesz gotowe, ogólnorozwojowe plany treningowe więc korzystaj. Samo się nic nie zrobi więc i dietę musisz ogarnąć. Dział odżywianie.

Wątpie byś kogoś takiego tutaj znalazł. Był kiedyś dział dedykowany innym sportom i tam bym kierował to pytanie. http://www.sfd.pl/Inne_dyscypliny-f101.html Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-15 13:05:33

Mamy tak dział na forum nawet - znajdziesz tam mnóstwo informacji :-)

to nie dział do umoralniana kogoś każdy wybiera swoją drogę w życiu a towar można kupić w aptece od saa po pct

W atlasie ćwiczeń masz poświęcony dział strechingowi. Każdą partię, którą trenowałeś danego dnia rozciągnij na koniec treningu.

Witaj :-) mamy tu dział przygotowań do zawodów. Wrzuć tam swoje pytanie - myślę że więcej zawodniczek się tam przewija :-)

Nie wiem czy to odpowiedni dział, może ktoś z bydgoszczy się wypowie, trudno tak kogoś z okolicy spotkać by akurat wszedł w ten temat.

Z tego co się orientowałem u władz, to na takie tematy jest dział "Po siłowni o siłowni" i tam też przenoszę ;-)

Jw czyli ankieta dzialu ale skoro robiles ,,cykl,, na bialku to raczej dzial jeszcze dlugo nie dla Ciebie

Witaj W tym dziale zajmujemy się głownie treningiem siłowym. Napisz jeszcze jaki masz w tym cel ? Rozumiem, że poprawa wytrzymałości ? Polecam dział crossfit.

to pzoostaje dział dooping, Panowie na pewno cos poradzą.

Dokładnie tutaj obowiązkowa kabergolina ew. bromergon ale to już inny dział ale jw wpierw badania