dział

Z tym pytaniem to do działu zywieniowego leć!!I tu nie chodzi o białko z jajka;]Tzn nie tylko.Białko w jogutrach,serach,miesie i takich tam.W kazdym bądz razie to nie ten dział!!

jestem tu,ale że nie mój dział to dam komu innemu statystyke poprawić

co do diety, to właśnie teraz śledze dział "odżywianie" musze sobie skompletować jakąś dobrą diete, bo wiem że odżywianie to kluczowa sprawa. ale co dalej z tym boldkiem

jest w tym dziale niestety nie zanotowalem linka :( ale szukaj artykulow zaczetych przez Darka Szukale :D najlepiej przegladajac ten dzial strona po stronie :D - nie ufam tutejszej wyszukiwarce ...

HGH to nie ten dzial

Witam. Zacznij pierw od wprowadzania pojedyńczo zmian w diecie swojej. Obliczenia dokładnie odstaw na bok. Za wcześnie na nie, skoro nei wiesz jak ułożyć dietę. Czytaj dział Odżywianie.

Tyka "1. przecież to nie jej zdjęcia 2. to dział "Fitness" a nie "Ocena Dup" - prosze się trzymać tematyki działu" ale mnie te słowa rozbawiły,good! .Dzięki za rady!I ja trochę poćwicze

1) dieta ---> dział odzywianie, poczytaj trochę! 2) możesz skorzystać z systemu MASS wg Michaiła http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html Za 6tyg nie zrobisz odpowiedniej podstawy (masy) by móc zrobić redukcję. Poczytaj!

witam, wszystko jest opisane w tematach podwieszonych - nawet nie raczyles i przczytac co jakis czas oglaszane sa NABORY - na ta chwile nie ma zadnego, w toku mamy jeden ogormny test , najwiekszy w historii na pewno do konca marca pojawi sie pzrynajmniej 1 lub 2 kolejne nabory, wtedy musisz obserwowac dzial i jak taki temat sie pojawi ,zglosic sie [...]

Hey! Mam takie pytanie. Wczoraj miałe sprawdzian z wf z pomkek i robilem na fulla. Teraz tak mnie bola miesnie miedzi ramionami a klatką że hej! Poradzicie cos na to? Wiem sory nie ten dział ale na inne nie wchodze tylko na ten :D Pozdrowienia

niebawem posatwia tutaj dzial - to sie zapytasz w ich dziale. zlecili drugie badanie, ktore wyszlo juz lepiej, ale i tak nie wzorowo...

po pierwsze nie ten dział po drugie zakwasy nie są żadną miarą efektywności treningu po trzecie złe to jest cwiczenie codziennie

bomber1212 - to jest dział z butami a nie piłkami!!! Zmieniony przez - mitre w dniu 2008-04-14 20:14:48

mi nie wklejaj, tamten dzial jest od tego nitrobolon odpusc... zapewnij diete i dobry trening, pozniej regeneracje i bedzie git

Witam wiem ze dawno dział nie był ruszany ale mam wazne dla mnie pytanie... w przyszłości wybieram sie do szkoły wojskowej a tam wiadomo zdrowie jest bardzo wazne.. jak myslicie czy mostkowanie moze wpłynąć na wynik komisji lekarskiej odnośnie krzywizny kregosłupa?? bo jesli chodzi o samą krzywizne to już niby wyjasnione było ale chodzi o rzeczy [...]

czesc z tego co ja sie orientuje (jesli sie myle niech ktos mnie poprawi) sprawa wyglada tak ze miesnie waza wiecej i sa objetosciowo mniejsze niz tkanka tluszczowa wiec jak na moje oko to troszke za malo wazysz zeby miec nadmiernie rozwiniete miesnie - zrob tak jak radzi chomiczkajesli skora ktora sciskasz w palcach ma okolo cm to faktycznie [...]

dzial pilka nozna i sa wyszukiwarki

Cybul08, gdybyś mógł więcej zdjęć powstawiać to byłoby fajnie. Przeglądając ten dział i zdjęcia kulturystów to właśnie sylwetka tego kulturysty najbardziej mi się spodobała. Dziwiłem się, że tak mało o nim jest na forum. Sog za temat.

Uzytkownik o nicku Kruszek zrobil temat - galerie poswiecona temu kulturyscie Tu masz link http://www.sfd.pl/Frank_Zane_%2D_Idea%C5%82_kulturysty_%2D_linki_str%2E_10-t263854.html oraz http://www.frankzane.com/ i po lewej stronie masz dzial 'Frank Photos Gallery'

a no tak, to jest dzial o odzywianiu -.- ile gdzies tak powinienem pic oliwy z oliwek przy 75 kg wagi i diecie na mase ?