dział

dzial odzywianie niestety, bo te proporcje co podales, to glodowka, musisz ulozyc solidny jadlospis pod ta suplementacje, bo w przeciwnym wypadku znmarnujesz tylko towar

Pomyśl o sprzęcie z marbo na przykład mają dość sensowne ławki w dobrej cenie. Masz tu na forum dział firmy więc poczytaj sobie recenzje.

Nie ten dział.

panowie to dział odżywianie :-) trenuj a może coś z Ciebie będzie nie było jeszcze mr o naszego rodaka ,więc to może będziesz Ty ;-)

[...] i muwisz daj mi pan dietę na bmi 15,5, a gdzie inne pomiary, dane o osobie, problemy ze zdrowiem, czy jakaś nietolerancja pokarmowa, a moze to co napisalibyśmy to by powiedziała a tego nie lubie, to jest niedobre itp. Dział odżywianie podweszone tematy, jest pełno tematów jak siedo tego zabrać i nawet przykłady wziąć, czy nawet z działu [...]

dział odżywki i suplementy + http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

najpierw przeczytaj sobie artykuł : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Napewno dowiesz sie podstawowych rzeczy i mamy również dział dla młodych osób http://www.sfd.pl/Gimbaza_Power-f471.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Podałeś tylko podział w planie. Połączenie nogi + barki nie jest optymalne. Odnośnie diety nie ten dział ale w twoim odżywianiu jest sporo błędów, zapraszam do działu Odżywianie i Odchudzanie do postów podwieszonych - po przeczytaniu sam wyłapiesz kilka błędów, resztę diety tam pomogą ci poprawić. [...]

diete konsultujemy w dziale odzywianie;-) ten dzial traktuje o odzywkach i uplementach, prosze trzymac sie tematyki

Polecam po prostu duuuuuuuuużop gotować, dział kuchnia SFD

Odwiedź dział Odżywianie. Znajdziesz tam podstawowe informację.

Proponuję poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od [...]

Powodzenia, wreszcie się dział ożywi bardziej jak więcej dzienników będzie :) iii będzie rywalizacja, którą uwielbiam :D

przenosze bo nie ten dzial

dla kobiet jest dedykowany dział Ladies SFD

Sorry za zły dział to mój pierwszy post. Zapytam jeszcze raz w innym dzięki za pomoc

Normalne z wiekiem leci na leb na szyje;) nie podniesiesz niczym - zostaje dzial doping i skrzykawka

dla kobiet jest dedykowany dział Ladies SFD Okej, przepraszam. Nie wiedziałam, że płeć mnie zobowiązuje do korzystania tylko z takich działów. Chciałam zasięgnąć opinii ogółu.

dla kobiet jest dedykowany dział Ladies SFD Okej, przepraszam. Nie wiedziałam, że płeć mnie zobowiązuje do korzystania tylko z takich działów. Chciałam zasięgnąć opinii ogółu. Nie przepraszaj };-) Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html [...]

no taki standardowy skuteczny mix, chyba że jesteś uczulona, źle reagujesz na aspirynę to lepiej nie%-)%-) A jak tego ci będzie mało to zostaje clen- ale to już nie dział odżywki