dział

chyba Ci sie pomylil dział i temat..

Jakbys zauwazyl to dzial dla początkujących . Napisalem również ze cwicze pol roku;)mężczyzna, wiek:24 lata, waga 84 kg wzrost 177 bf mysle ze cos kolo 20%. Dodalbym ankiete ale nie da się już edytowac posta. Niestety wyszlo ze przez brak czasu na szybko zakladalem temat i nie jest tak dopracowany jak powiniem. Cel treningowy:masa Zmieniony przez [...]

dział doping -> http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Od takich pytań masz dział : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Nie ma różnicy, kreatyna jest magazynowana w mięśniach i efekt jest po dłuższym stosowaniu. Nie jest to środek, który ma działanie zaraz po zażyciu, więc i nie ma to większego znaczenia... Poza tym nie ten dział. Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-29 23:45:28

"jak bedzie sie sprawować i przyswajać" wygrałeś internety, p.s, obadałem 20 stron recenzij ^^ przeszlifowałem chyba dział od A do Z heh sporo pozytywnych opinii, ale oczywiście nie zabrakło awanturników i zazdrośników :) 5

przypominam, że zdjęcia są na bieżąco dodawane do dropboxa (do góry strony, po wejściu w dział), transmisja w miarę możliwości również /SFD/Images/2015/5/30/d79f08e43dfd4d3db72ec4a4e5a14a2e.jpg

Po pierwsze to dział doping jest dla pełnoletnich , po drugie zajrzyj do działu dieta. Pomyliłeś działy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-30 19:36:59

Dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, tam masz wszystko.

To jest dział doping a wyskakujesz z suplami

[...] z drugiej strony podoba mi się że autor nie dał, zmyślonych wyników w ankiecie jakie miałem tu okazje widzieć. Odnośnie diety chłopaki maja rację dopnij dietę na sfd jest dział dieta tam chłopaki pomogą tobie rozpisać cykl . Masz tu dwie propozycje na pierwszy cykl za każdą propozycję , 5zł lub sog ./-)_ 1-12 prop 100mg eod Druga propozycja. [...]

Wrzuć dietę w poprawnej formie, z podaną gramaturą, bo jakim cudem ktoś ma to ocenić? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Poza tym za mało danych o sobie. Istnieje dział dla kobiet- "Ladies"

Odwiedź dział doping.

dział kuchnia SFD

Mozesz z gainerem razem wypić, ale nbajlepiej wsyp do buzi i popij gainerem, bo jak rozrobisz z gainerem to jakaś część moze pozostać na sciankach szejera. Co do dextrozy czytaleś pewnie jakieś posty 2005 rok, wiedza cały czas się zmienia to co uważano kiedyś teraz jest obalane. Poczytaj dział badania naukowe o kreatynie

Panie Wojtku - czy mógłby Pan zaprezentować linka do swojego dziennika? Pytam, bo nie wiadomo, jakie Pan ma kwalifikacje i to nie jest złośliwe. Proszę też pamiętać, że to dział dla kobiet, które ze względu na skomplikowany układ hormonalny są dużo bardziej wrażliwe na błędy żywieniowe i skrajne diety typu LC lub LF. Zmieniony przez - porandojin w [...]

To dzial doping a nie odzywianie

do poczytania to np tematy podwieszone w dziale odżywki i suplementy i dział badania naukowe http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html

[...] diecie. Rób sobie omlety z jajek, płatków owsianych, ogranicz tłuszcze (smażenie na głębokim oleju, smalcu, panierki, cukry- napoje gazowane, cukier, słodycze itd. poczytaj dział odżywianie. ...i zacznij ćwiczyć...60 kg i brzuszek w wieku 16 lat ? MNIEJ KOMPA WIĘCEJ PIŁKI ! Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-06-05 14:13:42 Zmieniony przez [...]

W Twoim wieku bardziej skup się technika. Z takimi pytaniami raczej dział Junior i wątek typu pojedyncze pytania.