dział

Kolega napisał prawdę. Nie robisz tego z głową... nie szanujesz zdrowa czy co ? I nie zachowuj się jak dziecko z tymi banami bo to nie jest jakieś forum o gierkach itp. a zwłaszcza nie ten dział.

[...] zdjecia jednak mniej nerwowych osób siedzi ;). Ja też niedawno wyłapałem. Leciał spam w jednym temacie, Marcelq ostrzegał, w końcu napisal, ze jeszcze jeden post to ban. Oczywiście nie mogłem%-). Poszedł ban, ale tylko na 7 dni i tylko na jeden dział ;-) pzdr Marcelq. nie mam żalu %-);-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-16 23:33:39

Nie mówię, że tutaj nikt nie bierze, tylko, że ten dział nie dorósł do rozmów na ten temat.

Ale to nie ten dział chłopie ! Preparaty o których piszesz to suplementy - nie doping !! Więc nie tu pytanie ... Zadaj je w "suplementach " ... Wcześniej zajrzyj do odżywiania i ogarnij sobie dietę - bo bez tego kasa na te suple leci wyłącznie w kibel razem z cisnącym Cię kretem ..

nie ten dział , przenoszę .

maroko1197 1. proszę przeczytać regulamin na forum punkt 6 zakaz umieszczania linków z allegro itd .... 2. Proszę przeczytać regulamin w dziale , tutaj zajmujemy się metodyką , mnie ten dział pytaj w dziale O SIŁOWNI PO SIŁOWNI . zamykam i kasuję linki .

w twoim wieku nie potrzebujesz diety zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych - znajdziesz temat na forum, a co do treningu to odwiedź - dział "Trening w domowych warunkach"

nie ten dział , przenoszę .

Zarejestruj się na forum i dział doping.

Ja nie mam jak wkleić video bo za długo by się ładowało na moim necie :D Ja pilnuję techniki bo nie będę sam siebie oszukiwał. Czytam ten dział z crossfitem :)

a na jakie pytanie dokladnie oczekujesz odp.? bo jezeli o ph to nie ten dzial.

Malo tego zelaza. Jezeli chcesz trenowc w domu to przydalo by sie wiecej tego ciezaru + jakies stojaki do np przysiadow, ktore polecam robic. I z dobrze by bylo robic jakies FBW z podstawowymi ćw. Oczywiscie z duza uwagą na poprawną technike. Co do paszy to otwierasz dzial odzywianie i czytasz, pytasz i ukladasz ;] Przy Twoich parametrach 63, 187 [...]

moze byc, co do wina nie ten dzial

[...] w wakacje nie jest czynna, za 1k bez problemu skompletuje domową siłkę. Mam na oku ławki marbo semi-pro, znalazłem ciekawą ofertę: Ile ten sprzęt jest wart? I czy to jest na pewno semi pro? Proszę o wycenę, byłbym bardzo wdzięczny ;) Jeśli nie ten dział to proszę o przeniesienie. Pozdro! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-18 11:01:16

1. nie ten dział , przenoszę . 2. nie wklejamy linków , punkt 6 regulaminu na forum .

Mozna, ale to dział dla niezarejestrowanych uzytkowników.

"Mam pytanie, zacząłem sobie trening domatora dla początkujących" nie ten dział , przenoszę .

http://www.sfd.pl/Z_OGROMN%C4%84_PRZYJEMNO%C5%9ACI%C4%84_INFORMUJ%C4%98%2C_%C5%BBE...-t828532.html Z tego co tam przeczytałeś, można m.in. wywnioskować, że: 1. Tu się nie prosi o ułożenie diety/treningu tylko układa i prosi o ocenę. 2. Dział junior jest odpowiedni dla Ciebie, a nie ten.

"Kreatyna pompuje mi wodę do mięśni więc? Bo nie wiem o co chodzi, możesz wytłumaczyć?" użyj wyszukiwarki , poczytać , poszukaj , odwiedz dział Odżywki i Suplementy .

dział trening w domowych warunkach.