dział

nie ten dział

Każde ćwiczenie coś daje . . . A co do diety do nie ten dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A tu masz trening dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Zmieniony przez - Bobek1207 w dniu 2008-01-15 17:11:26

nie śmiejąc się z kolegi wyżej może założymy dział "suple przed stosunkiem" :-P xinn ile ty masz lat że nie dajesz rady wytrzymać z partnerką i chcesz brać jakieś suple na "korzeń" ?

sog za podejscie do sprawy co do diety - dział ODZYWIANIE tam ci pomogą co do supli jak bedziesz mial dietke to jako uzupełnienie gainer/białko mozesz kupic kreatyne,tauryne,zma

Nie ten dzial to powinno byc w dziale ,,Odzywki i Suplementy"

oley takie zestawy musisz sobie rozlożyć troche priorytety czy chcesz masować czy rzeżbić (jeżeli jest z czego ) jaki staż ? moim zdaniem jeżeli początkujacy jesteś to najpierw masuj a pożniej zrob rzeżbe .. aha i podstawa to dobra dieta a nie zestawy cud z allegro tu się kłania dział : odżywianie

nie konieczne dlatego polecam dział kuchnia i 10 wszkazówek tam robisz diete na "oko"

Po 1: Tomasz, przecież prawie wszystko (oprócz diety) o czym mówi ankieta opisał w swojej wypowiedzi, wiec nie wiem o co chodzi. Po2: Jeżeli trenujesz piłke i to ona jest priorytetem to dział Piłka Nożna tam przedstawione treningi są ukierunkowane pod tym kątem. http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

Nie bez powodu ten dzial forum nosi swoja nazwe. W wieku okolo 35 lat zaczyna sie odczuwac granice mozliwosci organizmu, szczegolnie jesli prowadzi sie aktywny tryb zycia obejmujacy ciezka prace, intensywny trening i obowiazki rodzinne. Najczesciej pomaga wtedy odpowiednia strategia pozwalajaca na dalsza realizacje wybranych celow przy [...]

moze sadlo zgubiles cos mi sie wydaje ze ta twoja dieta kuleje. Za malo kcal,wegli.... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html swoja droga NIE TEN DZIAL Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-03-12 [...]

temat powinien polecieć bo nie masz 18 lat , a ten dział tego wymaga może jeszcze urośniesz, jak rodzice ?? wysocy , niscy? teraz hgh raczej nic nie pomoże jeśli chodzi o wzrost ( za późno)

Dział zdrowie.

nie na ten dzial

W sprawie sterydów dział doping po wcześniejszej rejestracji, to nie chodzi o oliwienie stawó, po prostu masz coś zerwane i musisz to z lekarzem załatwić, oliwienie stawów to jak strzelają a nie jak jest coś zerwane pęknięte.

Śmieszny jesteś. ;) Tutaj właściwy dział, w którym nauczą Cię walczyć przez internet http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750.html

sniadanie przykladowo platki owsiane z migdalami orzechami i rodzynkami oraz jajecznica obiad kurczak/ryba/indyk+ryz/kasza/makaron opcji jest wiele ale to nie jest dzial od diety..

nie ma co planów wymyślać tylko gotowca brać http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Co do odżywiania to dział odżywianie

Jak się będziesz tego trzymał to je zminimalizujesz. Zajrzyj w ten dział http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html

dział kuchnia

Masz problemy z jelitami nie z mózgiem przecież. Odwiedź 2 działy "Odżywianie" i dział "Trening dla początkujących" poczytaj trochę podwieszonych tematów i zdobędziesz wiedzę potrzebną do ułożenia diety i planu treningowego.