dział

czytaj dział odżywianie

Nie ma czegoś takiego jak sprawdzona dieta z rozpisanymi składnikami i ilością. Jest dział na forum ODŻYWIANIE wejdź tam i poczytaj podwieszone tematy.

masz osobny dzial dotyczacy tylko IF i w nim o to pytaj

Poczytaj sobie wszystkie tematy podwieszone w dziale dla początkujących oraz dział żywienie. Trening to masz do dupy.

[...] w tym dziale nie znajdziesz klimatu o ktorym piszesz, sensu stricto. Jest tu parunastu gości, którzy zrozumieli pozniej niz ty ze nie warto sie zapuszczac. Tylko i az tyle.Puściłeś (świadomie czy nie) hejta, stad taka reakcja. To nie dział wzajemnej adoracji. Pomijam też, że w każdym zdaniu przeczysz poprzedniemu, ale ch** tam, serio nie wazne.

Toż to HCG zwykłe. Jaka tu filozofia? 99% działu doping stosowało :-) A jak chcesz zapytać czy działa to jest od tego dział Polskie Realia. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800-s255.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-09 11:32:28

poczytaj dział trening w domowych warunkach, ktoś tą metodą pewnie trenuje tam

Błędne założenie. Możesz zacząć od 200-300, stopniowo zwiększając kaloryczność. Gainer to jedna z gorszych jakościowo odżywek/same cukry proste/śladowe ilości białka, nie warto. Staraj się uzupełniać braki w żywności, w dodatku przy Twoich warunkach nie powinno być żadnego problemu. Sprawy z odżywianiem, nie ten dział.

dział odżywianie i jazda

Widząc dwa pierwsze posiłki pozostaje jedyna rzecz - dział odżywianie. Jesz jak 10 letnie dziecko.

Nie, nie starczyłoby. Nie masz pojęcia o diecie więc to nie jest aktualnie dział dla Ciebie. Musisz zacząć od podstaw, czyli diety.

Bierz jak na opakowaniu %-) nie ten dzial

tak, efektem będzie ban na dział doping.

Kolega drążył, drążył i dodrążył do tego, że teraz dopatrzyłem się, że ma dopiero 16 lat (wiek w ankiecie jest zmyślony, podobnie jak i te 170kg) więc kolego zaraz ktoś bardziej obeznany załatwi Ci bana na ten dział.

sugerujesz ze najwiekszy sklep w Polsce z tej branzy sprzedaje podrobki ? i ryzykuje opinie dla sprzetu ktorego udzial w sprzedazy jest marginalny ? prosze Cie zastanow nad tym co piszesz, jak masz pytania odnosnie towaru w sklepie to masz dzial BOK w ktorym uzyskasz odpowiedz natomiast to ze jest oryginalny to jest pewne

ze splitem bym cos podpowiedzial ale na fbw sie za bardzo nie znam wiec sie nie udzielam. Polecam dział trening dla poczatkujacych ( w sensie poczytac wiecej ) Zmieniony przez - makowiec832 w dniu 2014-02-09 19:43:01

Twoja przemiena nie jest za dobra, jesz niepełnowartościowe, bardzo małe posiłki. Ile tam masz, z 2000 kcal? ja jem 4 k dziennie a ważę 72, i nie tyję (akurat masa mnie hamuje w pływaniu), a Ty chcesz rosnąć jedząc płatki z mlekiem na śniadanie. Dział odżywianie i tematy podwieszane, wiele godzin przed tobą, napisałem to juz chyba 4 raz.

To jest fakt - u mnie też sporo pajaców cieszy ryja że puchnie wodą od mety, ale chodzi o to że to nie jest odpowiedni dział jesli chcesz porad w zakresie środków takich jak test czy mieciu.

masz dzial BOK pytaj a sie wszystkiego dowiesz, ten sprzet nie musi byc drogi zeby byl dobry bo materialy do jego wykonania koszuja grosze jak i technologicznie nie jest to zaawansowane zeby nie powiedziec prymitywne

[...] sa potrzebne. Zacznij od zwiekszenia wysilku przez aeroby dodajac je powoli i reszte regulujesz dieta. Standardowy plan cwiczen wystarczy w zupelnosci bez zbednych kombinacji KM98 nie ten dział. Co do lawki to moze byc problem z stabilnoscia (moze sie kiwac na boki imo) ale git bo sa osobne stojaki redulowane ktore przydadza sie do przysiadow