dział

JW i nie rozumiem pustego myslenia typu kupie wiadro a wy powiedzcie co tam jest jak juz chcesz cos kupic to poczytaj bo to jest tak samo jak bys auto kupil nie majac prawka i pojecia o jezdzeniu dzial odzywianie i t rening to twoje glowne dzialy tu wpadnij za rok

Dział "Odżywianie" się kłania... w wyszukiwarce wpisz "dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących" i będziesz miał zawalisty post, tam wszystko wyliczysz!

"mysle ze zma i bialko jest za slabe zeby byly przyrosty" nie, nie jest za słabe . Co do supli to nie ten dział, ale z łaski swojej jeśli chcesz otrzymać odpowiedź to podaj więcej informacji o sobie lub, lepiej, uzupełnij profil. Co do twoich pytań to 1 - zależy od punktu widzenia. 2-4 - odpowiedzi juz padły.

dzial odzywianie suple nie dla ciebie,zaczynasz od dupy strony i tyle

dział indywidualne sporty ogólnorozwojowe, temat ćwiczmy razem wyskok (vol. 1-4),układamy/poprawiamy plany tam znajdziesz wszystko czego ci potrzeba podstawowy plan z vol.2 bodajże 200 str, temat był poruszany tysiąc razy, więc znam go na pamięć :P, wystrarczy użyć wyszukiwarki I podskoki ze sztangą 3x5 (30% z przysiadu) przysiad 5x5 progresja [...]

Nie ten dział...

idz tam gdzie robiłes i poprawiaj i to dział dla niezarejestrowanych userów Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-10-26 11:46:57

tu masz dział o w/w sporcie, rozpisane treningi itp. http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html Nie ma specjalnych zaleceń co jeść.

1. prawidłowe chudnięcie to max 4 kg/ miesiąc. sam sobie odpowiedz. 2. Da, pokaż dietę, rozpisz ćwiczenia od nowa... 3. dział- suple 4. nie, to nie jest błąd ;) to doprowadzi do kalectwa ;)

podchodzi pod część tradycji dalekowschodnich sztuk walki, a to jest dział tradycyjne. idźcie sie ponabijac do mieszanych Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-04-29 18:56:33

rzeźnik ten dział jest od 18lat po za tym zajmuje się dopingiem a nie treningiem dla początkujących

spoko - z tego co widze niezle postępy a przedewszystkim proporcje nawet jest co rzezbic pozdrawiam ps: dawaj fote plecqw Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą [...]

po co jest dział dla zielonych?

Ja sie nie odwaze na probe osobiscie Mam tez igf 3 op takiego co na pewno dzial to sprobuje od nast tyg. DeDe w trenowane partie wbijales po treningu? I czydzieliles na cycyki np czyw jeden ladowales cala dawke?

nie ten dział, nie ta wiedza:-)

Panowie NIE TEN DZIAŁ!

Za malo wszystkiego masz . Pierw odwiedz dzial odżywianie

dzial dieta to chyba??

prze czy taj ca la wy po wiedz to bedziesz wie dzial do ja kie go isc

Ciary są od beta alaniny. Jak dla mnie to akurat fajne uczucie - wskazuje, że supel się już wchłonął i działa. Co do ph Jestem za. Ale na pewno nie dla kogoś o Twoich gabarytach i stażu i na pewno nie superdrol na pierwszy cykl. Z tą wagą i wymiarami powinieneś bawić się w staki, ewentualnie zabawki z ALRI typu Jungle Warfare-ale to już nie ten [...]