dział

dział kuchnia sfd, masz kilka przepisów.

dzial raczej junior sfd

Julietta, poczytaj sobie dział z przepisami, tam jest mnóóóóstwo fajnych rzeczy :)

za mały staż na suple dział odzywianie

Na redukcji nie zwiększysz siły. Ponieważ Twój organizm nie ma na tyle energii, żeby dźwigać co raz cięższe ciężary. Btw. Z resztą hantelki po 15 kg to śmieszny ciężar. Odwiedź dział trening w domowych warunkach.

drogi kolego jest dział " trening w domowych warunkach " i proszę tam założyć temat , jednak najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale . pozdrawiam .

To, że się garbisz to jest Twoja wina. Nie przeciwwskazanie medyczne. Nie dopuszczaj do tego. Z takim sprzętem odwiedź dział trening w domowych warunkach.

tylko ze na ten dział

Co jest grane troche mnie nie ma a tu taka maniana robiona. Poza powyzszymi argumentami warto spojrzec na to ze nie spamujemy w calym dziale a jedynie w jednym swoim temacie wiec nikomu nie przeszkadzamy. Ten temat nie ma ani skladu ani ladu wiec tu nie spamujemy tylko w swoim. Aktywnosc modow w tym dziale jest smieszne bo od ostatniej wizyty [...]

wez z juniorem my tu mamy swoj dzial od dawna. spokoj tu bo gimbow nie ma %-)

Bdb Proc, dzial suplementy ;-D Micz luknij priva w wolnym czasie i poswiec minutke jesli mozesz :-)

Dział Odżywianie.

Nie mój dział, nie wtrącam się.

Właściwie do do opinii sylwetki to dział Galeria zdjęć. Gdzie ta transformacja? A tak poważnie przez 2,5 roku mógłbyś osiągnąć znacznie więcej. Nogi to też partia i to największa. Nie podałeś nic o sobie. Wiek, staż, waga, wymiary, wyniki siłowe, ale jak to napisałem nie ten staż. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-11-14 10:42:22

od tycia jest dieta, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dzial odzywianie), zeby tyc musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie, gainery typu mass xxl mutant mass i whey mas builder sa tlyko do uzupelniania diety ile juz cwiczysz? bo jesli dopiero zaczynasz to kreatyna nie ma sensu Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-14 [...]

Każdy dział ma swój regulamin wewnętrzny , proszę się zapoznać przed założeniem tematu . zamykam . ..

Na pewno nie MY powiedzieliśmy bo to dział dla dorosłych , nie dzieci i nie korzystamy tu z TEGO kalkulatora.

Czy po nawet tygodniowym cyklu można spodziewać się jakichś zmian? I tych dobrych i złych ? No faktycznie dział może nie odpowiedni ale już teraz nie przeniosę. Czy może lepiej spróbować czegoś co wspomoże produkcje mojego testosteronu i jego wykorzystanie ( tylko nie wiem czy coś takiego jest)? W necie znalazłem informacje że od hormonu facetom [...]

zamykaj rm bo to gówniany dział jest

to jest dział grappling