dział

Ajazy - nie świruj, zamawiaj raczej firmę przeprowadzkową i ciśniemy dalej :-) I wspólnie doprowadzimy do upadku działu +35 8-) Zresztą likwidacja dziennika ma to samo znaczenie - tzn. mniejsza ilość aktywnych forumowiczów w tym dziale. Wydaje mi się, że Administracja sfd nie ugnie się pod taką presją a dział +35 będzie istniał dalej.

Ajazy - nie świruj, zamawiaj raczej firmę przeprowadzkową i ciśniemy dalej :-) I wspólnie doprowadzimy do upadku działu +35 8-) Zresztą likwidacja dziennika ma to samo znaczenie - tzn. mniejsza ilość aktywnych forumowiczów w tym dziale. Wydaje mi się, że Administracja sfd nie ugnie się pod taką presją a dział +35 będzie istniał dalej. Jakieś [...]

Ajazy - nie świruj, zamawiaj raczej firmę przeprowadzkową i ciśniemy dalej :-) I wspólnie doprowadzimy do upadku działu +35 8-) Zresztą likwidacja dziennika ma to samo znaczenie - tzn. mniejsza ilość aktywnych forumowiczów w tym dziale. Wydaje mi się, że Administracja sfd nie ugnie się pod taką presją a dział +35 będzie istniał dalej. jest takie [...]

Są kłótnie i narzekanie to źle, ktoś zmienia dział bo mu obecne zasady nie pasują to też źle. Czyli wszystko wskazuje na to, że to moderatorzy ze wszystkiego robią problem, bo żadne rozwiązanie nie pasuje. Panie Janie potraktujcie to jako oczyszczenie atmosfery w dziale. Mniej konfliktowych osób, mniej spięć, kłótni i narzekania i wszyscy będą [...]

Są kłótnie i narzekanie to źle, ktoś zmienia dział bo mu obecne zasady nie pasują to też źle. Czyli wszystko wskazuje na to, że to moderatorzy ze wszystkiego robią problem, bo żadne rozwiązanie nie pasuje. Panie Janie potraktujcie to jako oczyszczenie atmosfery w dziale. Mniej konfliktowych osób, mniej spięć, kłótni i narzekania i wszyscy będą [...]

Nie ten dział.

Ale trochę nie ten dział wybrałeś bo to pytanie bardziej do odżywiania i suplementów ale patrząc na Twoje gabaryty 2200kcla to jest głodówka a nie dieta ;-)

Twój post =jeden wielki haos. Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Trening - dział trening dla początkujących Pozdrawiam

game. jasne ze taniej metax! , tera jest ten koles na mecie od 4 tyg i bez porownania , podlany jest w huy! na tym zestawie ph wygladał bdobrze żadnego podlania nie byo widac tylko suchy wyzylony miesien, nie szamalem ph ale że widzialem jak to dzial to sam sie skusze. btw zestawik praiw 100 funa kosztował w huy drogo.

Co prawda nie ten dział, ale dopiszę coś od siebie odnośnie trenigu. Plan jest delikatnie mówiąc do bani. Gdzie NOGI?? Nogi to podstawa. Spróbuj postawić most na zapałkach. To że będziesz katował klatę i barki dwa razy w tygodniu i to jeszcze tym samym treningiem przyniesie efekt odwrotny do zamierzonego. Z Twoim stażem musisz stawiać na [...]

nie mecz juz-patrz odpowiedni dzial.

jw powielając schematy i stosując się do ulotek itp itd można przeżyć życie jakby go nie było wcale.. jak trybik w zegarku oraz jeżeli wszyscy stosują się ulotek to --> po co komu dział doping ?

Tak jak pisał krzypuma trzeba sie udzielać w dziale OiS testów bedzie jeszcze kilka wiec wystarczy śledzić dział

tylko że ph to już nie ten dział :-)

[...] waląc stacki przeróżnych środków. mniemam, że przykładając się do michy bez żadnych dodatków osiągnąłby tyle samo. To, o czym piszesz tyczy się nieco innego etapu w procesie budowania sylwetki. Estetyczny, szczupły wygląd z przyzwoita masą mięśniową może osiągnąć KAŻDY. Panowie zakończcie dyskusje na temat farmakologii, od tego mamy dział Doping.

1.na mase jest dieta dział odżywianie posty podwieszone 2.czemu nie ma nóg? bez nich nie ma maksymalnyh przyrostów 3.przy twoim stażu najlepsze jest fbw (same złożone ciężkie ćwiczenia) rozbuduje ci ono najleopiej siłę i masę(jeśli będziesz miał dietę ) 4.biegaj w dni nietreningowe Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-18 16:27:15

dopracuje dietę, chcesz kasę wywalić w błoto to możesz kupować spalacze i się łudzić że coś pomoże, fx7 jadłem i bez rewelacji a niby jeden z najlepszych, jak chcesz żeby Cię "siekło" to dział doping ;)

nie ten dział

w tym Ci nie pomoge. jak kolega wyżej , nie ten dział:P

[...] w praktyce, zacznij wiec niżej/wspomniane 30g./ pisalem, że w miare rownomiernie- przecież jasne jest, żenie będziesz jadl wiecej na noc niż na śniadanie. jeżeli nie ułozysz to raczej nie pisz juz wiecej w tym temacie o diecie bo robi sie wielki spam- tylko wyjątkowo masz możność pisania nie na temat- to jest przecież dział Trening- przypominam.