witam nowych modow miałłłł miałłłł hihihi sprawa 2: Mariusz_1979 samemu sobie bana nie sciagniesz sprawa 3: hmm zapomnialem no ale przy okazji dzienki za poparcie w dziale sporty extremalne moze wreszcie bede mial jakis dzial mam nadzieje ze szybko mnie mateo dopisze bo za niedlugo mi sie fotki skoncza hehehe **Moderator SFD** ***Członek [...]
[...] co ty chłopie myślisz że jak dowalisz jakiś koks to bedziesz wygladał??hehe proponuje ci tak powaznie pomysleć nadtym czy wogole chcesz trenować kulturystyke czy walić wóde przez 3 tygodnie.ten post mnie rozpier...ł.aha a jak myslisz że zjesz 3 posiłki dziennie i bedziesz miał mase jak atleta to ci gratuluje.Odwiedz sobie dział odżywianie!!!!!
1. MEtka (dzial doping) 2. Jedznie bardzo duzo jedzenia (i trzymanie diety) (pkt 3 przy diecie lub jako uzupelnienie diety) 3. poczekac i dozbierac moze zestaw promocyjny creamass +super mass profesjonal za 150zl +koszty przesylki (dostepny w naszym forumowym sklepiku) moze ci pomoze ale nigdy nikt ci na to ieda gwarancji
Troche mnie ponioslo skasujcie to co napisalem ... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"
Cichy trzeba bylo jednak nie kasowac mojej odpowiedzi napisalem w sumie dokladnie to samo co michail tylko jeszcze bardziej dosadnie Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje [...]
A ja mowilem ze do goofy'ego z Micy mouse'a podobny . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports Spieszmy sie kochać nasze rowerki , tak szybko sie psują " Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"
Przed załozeniem jakiegokolwiek tematu należy zapoznać się z regulaminem działu, gdybyś przeczytała to być wiedziała że dział nie dla Ciebie i musiałem przenieść. Tutaj też polecam z zapoznaniem się regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html
[...] Z tego co sobie przypominam wcześniej zanim jeszcze nie piłem zielonej herbaty baaa nawet jeszcze o niej nie słyszałem, piłem kawe tak ze dwa razy ale też niebardzo na mnie działała. Nie mam pojęcia czemu się tak właśnie dzieje. Wiem że to nieodpowiedni dział i Atomic nie toleruje mowy o jakichkolwiek środkach w jego dziale ale zaryzykuje i [...]
Co najlepsze że tasiemiec nie uzbrojony nie występuje w Azji coś mi sie wydaje że te tabletki mają tyle wspólnego z chinami co dział doping ze zdrowym stylem życia ;)
Co do łączenia to już zależy od celów, zaawansowania. np z spalaczem jakimś łagodnym opartym na ECGG, ewiodaminą, tyrozyną, NALT, synefryną, PEA,ketony malin, AMP Citrate. No i z clenem, ale to już inny dział
moim zdaniem, najlepszy trening na początek to trening 3 * na tydzień: siady+ ławka, ławka+ciągi, siady+ławka. Przeszukaj dział od początku i znajdziesz sporo propozycji treningowych. Wybierz coś dla siebie.
tu też tak lecą, ale nie bez powodu temat o tym jest w dziale doping. ;-) (dla przeciętnej osoby, bez chorobliwej otyłości to jedyny, właściwy dział przy takim sposobie żywienia.) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-14 21:05:09
Nono ladnie ladnie . Fajne barki ale brzuch to faktycznie slaby . Sproboj jakiegos ostrzejszego trenignu np w stylu arnolda (mowie w stylu bo takiego treningu jak on robil mysle ze nie wytrzymalby nikt z tego forum). Ja zaczalem cwiczyc od 2 miechow 9 na proste i 2 na skosne (nie chce tych miesni za bardzo rozwijac bo mam genetycznie waska talie [...]
No to caly plan +50% wszystkich cwiczen wiecej i rob co 5 dni . Musi pomoc . Po prostu nie wierze zebys cala genetyke mial ok a tylko brzuch jakis tak drastycznie inny . Cos zle robisz widocznie widocznie bo ten plan co wczesniej podalem po prostu musi dzialac jak sie dobrze robi i przyklada do treningu . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
Tiger co ty gadasz . wiekszosc planow typowo na mase jest ulozona piramidami 12 10 8 8 12 10 8 6 albo 12 10 8 jesli sa 3 cwiczenia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"
Żadne spalacze nie będą Ci potrzebne jak chcesz schudnąć 10kg. Wystarczy wejść w dział "Odchudzanie" poczytać podwieszone posty, ułożyć dietę, albo jeść bardziej zdrowo niż dotychczasowo i biegać, bo od robienia brzuszków za bardzo nie schudniesz.. I na treningu nie ma opjerdalania się
Ocenić
