Co prawda sezon zaczął się kilka miesięcy wcześniej, ale Nasz dział dopiero co się tworzy, dlatego temat powstaje dopiero teraz, przy okazji Rajdu Argentyny, który odbywa się w ten weekend
zakupilem z kumplem 200 mety ruskiej+30 ml propionat+10 ml cypionat. Prosilbym o rospiske na dwoch z odblokowaniami z gory dzieki pomylilem dzial sorry Zmieniony przez - SWRN w dniu 2008-05-16 13:19:08
witam nie wiem czy dzial odpowiedni, ale chyba tak, moje pytanie, czy w czasie cyklu mogę sie dziarac...?? bo lezy juz caly zapas soku, odzywki, dieta, wszystko przygotowane, a tu terminy po koleji u tatuażysty 14.09, 24.09, 14.10, 14.11.... no i kwestia czy na cyklu, skoczy cisnienie? i tatoo nie bedzie sie gorzej goic, mocniej ciota sie nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jeżeli zły dział to przepraszam, mam 2 pytanka. 1. Jaką dietę ułożyć pod jabłczan kreatny? (szukałem na internecie, znalazłem tylko, że tłuszcze trzeba zminimalizować do minimum) 2. Czy jabłczan kreatyny nie zaszkodzi na organizm? (wiem, że na mono było najwięcej badań i jest bezpieczna jeżeli się nie przedawkuje, ale nwm jak z jabłczanem). [...]
Zapewne "Hardkorowego Koksa" wszyscy znają z tego dział. Sami zobaczcie jaki cyrk: http://www.sportfan.pl/artykul/26315/pudzian-vs-hardkorowy-koksu-ich-pojedynek-juz-w-zobacz
Pisze tutaj bo to jedyny dział, gdzie regularnie przebywają znawcy, a więc do sedna: Tutaj link do targowskia, gdzie można kupić: http://www.sfd.pl/Hormon_wzrostu_-_BIOGEVITY-t360782.html No i jak to jest? Wałek, czy naprawde rewolucyjne odkrycie? Jest to dla mnie bardzo ważne...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam!! Jestem nowy na forum więc jeżeli już taki temat istnieje lub nie ten dział to proszę o przeniesienie i przepraszam. A więc tak mam 17 lat i na zimę chciałbym zacząć ostro ćwiczyć planuję nabrać masy mięśniowej i tu pytanie dla was jak dobrać sobie dobry plan na siłownię, może macie już gotowy tylko do lekkiej zmiany pod siebie z góry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Szukam od tygodnia , Czegoś przydatnego ale to wyglonda tak ze siedzę przez 3-4 H znajde coć ale jednak okazuje się , że to nie dla mnie . Proszę nie spamować : Zły dział // Poszukaj inych tematów ITP. Bo ja naprawde mam dość siedzenia na dupie cwicze sam bez planu . Wszystko mnie boli . Jak byście mogli to Napiście // Podajcie linka [...]
No wlasnie na kazaa jest taki filmik "Martial Arts - Tankson's Form" (wystarczy wpisac form i go znajdzie - ma jakies 11 mb.) Jesli ktos widzial to moglby wyjasnic mi czy to tylko pokaz czy na serio jakis uklad (jesli tak to z czego). Ciekawe ile cza trenowac zeby tak latac. Jesli nie ten dzial to sorki, ale najbardziej mi to pasowalo. Pozdro. [...]
Witam Jeżeli zły dział to przepraszam. Proszę również o normalne odpowiedzi a nie typu wujek Google itp., ponieważ już dużo czytałem o tym ale są sprzeczne zdania. Dlatego pytam was specjaliści o to : co jeść ( czy też nie jeść ) przed ( czy też po ) porannym bieganiu ? Mam na myśli bieganie o (jak zarazie )umiarkowany stopniu ok. 3-4 km. Celem [...]
witam nie wiem czy w dobry dział trafiłem mam pytanie moja dziewczyna(1) i jej siostra(2) chce schudnąć/odchudzać sie: (1)20lat-54kg-160cm (2)18lat-ponad/ok 60kg-168cm jak im obliczyc dzienne spozycie kaloryczne?może z tego linka http://www.sfd.pl/-t276436.html jaki rozkład btw? z tego wzrou wyszło(1) 2007 kcal a (2)2233kcal nie za mało?? [...]
[...] - drugi stoper (czas odpoczynku/interwału) Istotne dla mnie jest, żeby były wyświetlane czytelnie no i żeby zegarek od razu się nie rozleciał. Chciałbym wydać jak najmniej jako że potrzeba mi go na jakieś 2-3 miesiące. Może ktoś coś polecić? Nie jestem pewien czy to odpowiedni dział - jeśli do innego pasuje bardziej - proszę o przeniesienie.
Sprawdzalem w archiwum ale nic konkretnego nie znalazlem wiec zakladam temat(mam nadzieje ze dobry dzial) Czy w okolicach Rybnika znajduje sie jakas szkola sambo (najlepiej bojowego). Jak zauwazylem sambo jest chyba jedna z najmniej popularna odmiana sztuk walki w naszym kraju(ogolnie malo klubow chyba jest).
sorry jesli jest juz taki post, ale to nie jest moj dzial i nic takiego nie znalazlem wiec moglbym ktos napisac trening na podkreslenie posladkow, piersi itd, nie chodzi o redukcje, kolezanka dysponuje rowerkiem, sztangielkami (z regulacja obciazenia) i workiem do nawalania. diety nie ma moglibyscie tez scharakteryzowac jak ma cwiczyc dziewczyna [...]
[...] i nie jest to zwyczajna blizna tylko hmm krew pod skórą ? Miejsce to jest gładkie jednak ostro czerwone a jak przejade palcem to nabiera na chwile kolor skóry od ponad 2 miesiecy nie wybladło. Być może wie ktoś co to jest i co z tym moge zrobić ? (myślałem żeby to rozwalic jeszcze raz ale obawiam się). P.s niewiem czy dobry dział wbrałem na temat
[...] nie czuje się dobrze chciała bym być chuda, Proszę niech ktoś kto się zna napisze jakąś mi dietę.. jakąś prostą.. Prosiła bym o dokładne podanie co i jak bo ja za bardzo nie kumasta... Ważę 54 kilo mam 18 lat a mój wzrost to 166.. Pomóżcie mi Proszę.. Dziękuje Wszystkim za odpowiedzi.. Jeżeli zły dział to przepraszam ale jestem tu pierwszy raz.
Witam wszystkich! Jestem nowy na forum ale z konkretną sprawą. Jeżeli to zły dział to proszę moderatorów o przeniesienie.... Kupiłem buty piłkarskie turfy, jednak okazały się za duże... gdzieś o pół rozmiaru. Grałem w nich raz - nie są wogóle zniszczone. Chcę je sprzedać jednak na razie nie mogę nikogo znalezc. Jeżeli ktoś z forumowiczów chciał [...]
przeniosłem sie z tym pytaniem na ten dział mam 16 lat 180 cm wzrostu 79 kg. mały i słaby nie jestem ale chciałbym tą siłę zwiększyć itp. mam zapał na intensywny trening i najbardziej zależało by mi na rękach,klacie i plecach ale o nogach nie zapominam :P kupiłem sobie ekspander i hantle po 10 kg kwestia jest taka że nie zabardzo wiem jak ćwiczyć [...]
Witam. Kumpel prosil mnie abym sie zorientowal w takiej sprawie. Gosc jest bramkarzem, wynosil jednego goscia, ten zaczal sie szarpac, wiec mu kilka razy z kolana pociagnal i...... poszlo mu po raz drugi w krotkim odstepie czasu kolano. Teraz gosc chcialby kupic taka proteze na kolano, regulowana, czy ktos nosil moze cos takiego, ma na sprzedaz [...]
moze to nie ten dzial ale zadam to pytanko. stosuje diete i zaczynam suplementacje i tak sobie pomyslalem, ze moze jakies witaminki by zaczac lykac. macie jakies propozycje? chodzi mi raczej o jakis kompleks witamin. Honda CBR 600