dział

Przejzyj dzial baza klubow tam czasem reklamuja wyjazdy

To dzial badania naukowe, wiec wszelke rzeczy typu "kiedys cos gdzies" sa nie na miejscu. Podaj konkretny artykul jesli cos przytaczasz.

Tematy podwieszone + dział odżywianie.

Dział odchudzanie. Poza tym takich tematów powstaje kilkanaście,dzień w dzień.Użyj wyszukiwarki.

takie informacje tylko po zarejestrowaniu sie i dzial doping

Nie ten dział.

Wiem, że nie ten dział, ale na pewno dużo wiecie na ten temat. Dajcie mi jakieś sugestie a potem temat pójdzie do kasacji..

Cześć po 1 to dieta po 2 przeczytaj dział trening dla początkujących spalanie samej oponki to bez sensu ponieważ tłuszcz się spala z całego ciała a nie z danej partii.powodzenia

dział odchudzanie

Wątpię. Po co Ci te maślanki, kefiry i jogurty? Przecież to laktoza. Równie dobrze mógłbyś sobie słodzić tą herbatę. Potrzebujesz więcej mięsa, przynajmniej 500g dziennie i gdzie są zdrowe tłuszcze, np oliwa? A do tego zaraz dostaniesz zyebe bo pytania o dietę to nie ten dział.

co na pompe s.a.w treca vs aakg treca? do cyklu na krecie Nie ten dział

Nie ten dział.

nitro I to nie stak. Te suple nie mają skutków ubocznych przy braniu odpowiednich dawek :-) Nie miałem Assualta, ale nitro II fajny, żadnych jazd, pompy nadmiernej ( ja trenuje SW, pompa to zło) Napalm mocny, pod siłownie jest ok, saw podobnie jak nitro II poczytaj w dziale o nich dokładnie, opinie trochę niżej niż dział sfd junior

sprawy diety - dział odżywianie tylko jak będziesz wstawiał dietę do poprawy to skorzystaj z narzędzi potreningu.pl i zrób zrzut ekranu w dziale odżywianie - tematy podwieszone -tam masz info jak to zrobić

masz dzial corssfit tam czytaj:-) cross fit to bardzo funkcjonalny trening, w tym wieku nic wiecej ci nie trzeba

Posłuchaj Kolego. Po pierwsze ten dział jest od 18 roku życia dostępny. Po drugie, chwała Ci, że nie wpisywałeś bajek w ankiecie tylko wpisałeś prawdę. Po trzecie, GWooki napisał Ci wszystko to co powinieneś wiedzieć. Reasumując: poćwicz jeszcze parę lat na sucho, z porządną dietą i treningiem. Naprawdę lepiej na tym wyjdziesz, niż na wbijaniu [...]

W Twoim wieku.. jedynie trening z obciążeniem własnego ciała + zdrowe odżywianie ( żadnej ścisłej diety ) + jakiś sport, w Twoim przypadku to w zupełności wystarczy. Btw. Ćwicz całe ciało, mimo wszystko. Dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

[...] cię poszerzy na dole i zaburzysz sobie proporcje. Ja jednak uważam, że ćwiczyć należy każdą partię jeśli nie będzie to budować dysproporcji. "6. Czy suma kcal tygodniowych działa też na zasadzie, że jeśli jednego dnia zjem mniej, to mogę drugiego dnia nadrobić z nadwyżką?" Braku nie nadrobisz. Nadmiar odłoży Ci się w tłuszczu i zostanie "na [...]

W sumie do pisania w odchudzaniu też się nie bardzo nadajesz, więc i ten dział szerokim łukiem omijaj. :-)

Troche nie ten dział, bo jesteśmy w odżywianiu, ale polecam Mesomorph, albo Chain reaction :)