dział

tez nie ten dział... Cisnij z masa

To dział odżywianie, nie trening.

nie ten dział, nie ten temat, do lektury, użyj wyszukiwarki sfd.

Jeżeli brak chętnych to ja mogę się zgłosić, mam dużo wolnego czasu i studiuję dietetykę to umiem pomóc w ułożeniu diety, z treningiem gorzej ale podstawy znam i cały czas się staram poznać tajniki. Prowadzę dziennik od dłuższego czasu, znam dobrze dział. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-04-17 17:18:47

Jak siłwonia to trening dla poczatkujacych, jak dom to trening w domowych warunkach, jak masz mniej niż 18 to dział junior

Niema diety a bez tego zmarnujesz potencjał środków , dział odzywianie ; )

Po pierwsze to nie ten dzial ^-^

jesli chodzi o doping, to zalezy na jakim poziomie jestes, jaki %bf, jak nisko chcesz zejść. Spalacz wcale nie musi kopać, aby działał. Zacznij moze póki co od tego LC, po czasie wrzuć dobry spalacz, a potem podejmiesz decyzje odnosnie dopingu. Na mnie tez mocne spalacze kompletnie nie dzialają w sensie pobudzenia. Kiedys rano wzięlam Hyperleana 2 [...]

dieta - nie ten dział. Trening mega przeładowany, na pierwsze z brzegu plecy masz chyba 35 serii w sumie, poroniony pomysł, ale sądząc z komentarza na wpis kolegi wyżej nadal nie rozumiesz, że więcej nie znaczy lepiej...

[...] mma. A teraz ja wchodzę rano na forum, a tu gdzie nie wejdziesz dyskusja "ekspertów" nt. wiary/wierzeń/religii/boga/kk%-) dokładnie, ostatnie tygodnie zmieniły znacznie ten dział na gorsze Co do kaczki to ostatnio próbowałem go "namierzyć" no i nigdzie się nie udziela zero postów, a w jego profil na sfd nie da się wejść "Podana strona nie [...]

Dział odżywianie, trening. Jw. trzeba ostrą redukcję zrobić, żeby był chociażby jakiś szkielet do budowy.

Wczesniej mialem wrzuconą w dział i powiedzieli ze okej ;p . 5 wegle? Dzisiaj sie pożywiłem na 2500 kcal to mi wystarczylo a ile bym musial wtedy zjesc . A tamten rozkład jest po ujemnym bilansie gdzies okolo 2900/3000 Zmieniony przez - yol w dniu 2013-04-18 17:59:33

pytam o pctmonster koleszko a to towar od burneiki wiec dzial dobry,nara

Dział odżywianie.

To dział Trening w domowych warunkach, NIC NIE MASZ DO REDUKOWANIA. Wejdź na potreningu.pl oblicz w kalkulatorze zapotrzebowanie i tego się trzymaj (bądź na lekkim plusie ok. 200 kcal na + na początek, jak przestanie iść do przodu to dodaj ) Nie musisz mieć monotonnej diety, ważne żebyś ze zdrowych produktów utrzymywał bilans zarówno kaloryczny, [...]

Jak nie masz zamiaru chodzić na siłownię (jeśli jednak masz to post, który dostałeś) to ten może być, jest przecież stworzony przez profesjonalistę; Jak Ci się znudzi to dział Trening w domowych warunkach możesz zapożyczyć coś od kogoś innego/z podwieszonych (tj. Najważniejsze tematy w dziale) lub ułożyć swój i dać w ów dziale do oceny.

Panowie od diety jest odpowiedni dział nie śmiecić tu pytaniami związanymi z dietą

dieta całkowicie do wymiany. przy takiej aktywności doprowadzi do grobu a nie sportowej sylwetki. polecam: dział LADIES

a co kogo obchodza twoje teorie? to dzial dla ludzi co to przetestowali!

to nie dzial od tego typu porad. szukaj w juniorze lub odzywianie.