dział

metakreta Już to gdzieś wklejałem %-) Crazy_Thug chciałem komuś , wbiłem sobie :)) kto mieczem wojuje od miecza ginie %-) Skeba Każdy ma prawo mieć własne zdanie , ale jeśli chce na ten temat dyskutować dział DOPING , szkoda czasu i klawiatury na taką dyskusję .

Dzięki wam za pomoc (właśnie dlatego lubię dział olimpu bo szybko uzyskuje konkretne odpowiedzi )

[...] pisałeś, że kulturystyka nie jest Twoim priorytetem, a dalej sie tak zachowujesz. Jest dobrze nie przeginaj bo nic z Ciebie nie zostanie. No i bez spinek, głupio to wygląda pierwszy raz odwiedziłem, ten dział i trafiłęm na temat gdzie jest jazda - na spokojnie pomagajcie sobie, bo na razie to kupno/sprzedaż mieszkań dominuje w tym temacie %-).

tak ale sa suple ktore ewidentnie sa do niczego, no ale ze to dział komercyjny to tu działa wszystko bo tak musi byc po prostu

Ronie ma tu racje. To dział od pojedynczych konkretnych pytań - większe to zakładaj temat ;-)

Jak wchodzisz w dział to u góry masz takie trzy do wyboru i tam jest załóż nowy temat. Zaraz nad pierwszym tematem w dziale i wycentrowane. Tutaj masz to nad obrazkami. Mało widoczne bo tło w takim samym kolorze. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-14 22:50:47

Witam, Wczoraj i dziś wchodziło mi tylko sfd.pl jak chciałem w jakiś dział wejść wyskakiwał mi jakiś błąd, ale sądzę ze było to spowodowane tym że nie byłem zalogowany :-) . Teraz wrzucał wczorajszy trening barków a wieczorem nóg, co do wczorajszego treningu nie mam żadnych uwaga wszytko tak jak tydzień temu czyli bomba %-) Dieta: Śniadanie I - [...]

nie ten dział

Nie licz, że ktoś ci ułoży dietę. Dział odżywanie i czytaj tematy podwieszone. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-12-15 16:23:36

No swego czasu regularnie zaglądałem do Juniora, nawet dostałem 250 złotych za ten dział.

Opcja od Keltona lepsza, ale to nie jest dział do takich pytań.

Wiem, że zły dział ale nie wiem gdzie to napisać , a patrząc na wasza wiedzę to mozecie cos o tym wiedziec ;p. Jestem na studiach i mam wybrac jeden z dwóch przedmiotow na 2 semestr. Te przedmioty to : Propedeutyka kultury fizycznej ,Wychowanie zdrowotne. Czym się te przedmioty charakteryzuja , bo w internecie o 1 nic nie moge znależc .

no nie ten dział, zdecydowanie kelton

dzial jak najbardziej ten panowie;-) zdecydowanie bym bral keltona, ta druga ci sie posypie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-16 12:11:26

Nieee, znudził mi się ten dział, czasem tylko zaglądam%-) W Scenie MMA siedzę teraz.

To jest dział dla niezarejestrowanych, temat alkoholu był poruszany dzisiątki razy na forum. Zakładaj tematy w odpowiednich działach.

[...] kazda środe mam Basen. Chce teraz zrobic trening silowy i sie zastanawiam FBW czy SPILT bo czytalem i wszedzie co innego pisze :P Prosze o pomoc :) dla Ciebie jest raczej dział dla początkujących. jak chcesz efektywnie ćwiczyć siłowym treningiem -cio by to nie oznaczało dla Ciebie- skoro brak Ci podstaw, bez wątpienia i w kwestii techniki... [...]

"-martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad:nie próbowałem " "-węglowodany:mało 8. TRENING: masa " Kolego, wybacz, ale... dział trening dla początkujących, bo tu trzeba się będzie podstaw uczyć...

Dobra , to nie jest dział na tyranie . Prosze o odpowiedz na moje pytanie .

Dobra , to nie jest dział na tyranie . Prosze o odpowiedz na moje pytanie . No patrz i do tego raper :D A co do tematu to ekspertem nie jestem, ale skoro nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś na siłowni to najlepiej jest pomachać sobie hantelkami jakiś czas na "sucho", zanim zainwestujesz w kreatyne. A efekty jakie otrzmasz po krecie zależeć będą od [...]