dział

dzial: Trening w domowych warunkach. pozdrawiam

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników

dział regionalny http://www.sfd.pl/Informator_PODKARPACKI-f209.html

[...] czuje się nasycony a także lekko na żołądku. Od przyszłego tygodnia ruszam z testem nowego produkty no i nowy temat. Myślę że będzie dość ciekawy, filmy, nowe przepisy, dział główny testów. Planuje przez 7-8 tygodni dietę trzymać tip top bazując na jajkach mięsie i rybie +warzywa. W Graplerze miałem najwięcej w siadzie przy 8-kach 140 albo [...]

Witaj. tu nikt nie uklada planow, musisz zrobic to sam. my mozemy poprawic błedy itd. zainteresuj sie na poczatek treningiem FBW, tematy podwieszone, wyszukiwarka forumowa, google. jak zaczerpniesz troche wiedzy i cos wybierzesz to wroc. co do spalenia tluszczu tu glowna role odegra dieta nie trening. dzial odżywianie, zacznij od tego

jak wiesz ze nie ten dzial to po co wklejasz? takie pytania dawaj do tematu: pojedyncze pytania albo http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html areoby to nie tylko bieganie. to kazdy wysilek tlenowy. znajdz definicje, uzyj wyszukiwarki

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle " nie ten dział przenoszę . przystanek - trening w domowych warunkach .

dział ODŻYWIANIE , tematy po treningu , kalkulatory tam są itd .. poproś w dziale odżywianie po prostu o pomoc .

Nie ten dział.

Dział Junior, tam pytaj o wszystko.

To jest dział dla osób ZAAWANSOWANYCH. Szukaj pomocy w bardziej odpowiednim dla siebie dziale-tj. trening dla początkujących;-)

masz dział od opinii pewnie masz male doswiadczenie z przedtreningowkami wiec meso nie dla ciebie

Panowie to jest dział ze zdjęciami i opiniami, tu rozmawiamy tylko o środku

Zawieszam dziennik tak jak zrobił Marcin od poniedziałku nowy temat a także trzeba będzie ożywić ten dział pozdro!.

Jak jogurt to najlepiej naturalny, poczytaj dział odżywanie bo na ryżu i jogurcie nie urośniesz dużo. Płatki jw owsiane.

"Nie moge robic cwiczen obciazajacych kregoslup np Martwy ciag. " powód ? "Cel treningowy: zrobienie masy mięsniowej,spalenie tluszczu,rzezba " to wszystko naraz ? dieta - dział odżywianie , nikt tutaj za free nic nie układa , czytasz , układasz i następnie dajesz do sprawdzenia .

dział pojedyńcze pytania albo pytania do ekspertów nie moge udzielić ci odpowiedzi na forum gdyz jest to nie zgodne z regulaminem. co innego gdy założysz temat i ankiete. pozdrawiam

tomek czemu nie ma podwieszonych pojedyńczych pytań? to był dobry dział... sorki za smieciowanie. to było takie moje pojedyńcze pytanie poza tematem...

ja bana nie zdejmę, przy wejściu w dział doping pojawia się komunikat, klikając ok akceptujesz go, namawiasz do łamania prawa i szukasz kontaktów do dilerów a żalisz się, że bana dostałeś?

+ To dział dla niezarejestrowanych użytkowników.