dział

Cały dział bedzie załamany spam zamilknie do czasu aż nie wrócisz Bedziemy tęsknić :D Jakaś impreza na pożegnanie ? Ewelinka jak foteczki bedą jakieś :> ? ale ja tyłka nie masuje jak chcesz moge zrobić fote zwieraczy Górnej części ciała nie musi być chce zobaczyć jedynie tatuaż Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-25 21:00:47

[...] ironiczną tonację. Tak jak co roku na początku szkoły. Jak dla mnie samo noszenie pojemników jest i tak w młodym wieku jest bez sensu ( i często nie tylko w młodym ). Trzeba wiedzieć przede wszystkim co do tego pojemnika włożyć. Patrząc na dział odżywianie a nawet dzienniki, większość nie wie. Zmieniony przez - Szakalx w dniu 2009-08-25 21:20:21

A to niby jest Twój temat i Twój dział? Były gwiazdor Liverpoolu i Aston Villi, Stan Collymore uważa, że Manchester United nie dokonał wystarczających wzmocnień tego lata. Coollymore nie wierzy również, że Sir Alex Ferguson jest zadowolony ze swojej pierwszej drużyny, pomimo tego, że Szkot publicznie potwierdził, iż klub nie potrzebuje nowych [...]

Jak masz taki staż to nie ten dział. Szkoda marnować czas trenując bez diety. Ja tu widzę jeden wielki nieład treningowy. Dwa dni wolne w tygodniu nie przejdzie. Idź do działu dla początkujących i trochę poczytaj. Ewentualnie poszukaj 15-10-5 Wodyna.

10-12miesiecy to jednak za mało na ten dział? No faktycznie może masz racje. To już odpowiedzcie mi w tym temacie bo nie wodze sensu pisać taki sam post w dziale dla początkujących. yy dieta jest ale nie jest surowo wyznaczona, l nie przestrzegam jej tylko w niedzielny obiad. Po 6 dniach trzymania diety po prostu MUSZE zjeść domowy rosołek i [...]

www.spryciarze.pl wpisz macaco i w pełni profesjonalnie ci gościu pokarze :) dział akrobatyka

azolol tez musi dobrze trafic zeby dzial. sa wersje pol na pol

gainer ci nie potrzebny ważysz 65kg więc bez problemu dostarczysz białko z pożywieniem. Podobnież kreta zacznij brać nie wcześniej jak za pół roku. A micha, dział odżywianie: 1 wyliczasz zapotrzebowanie 2 układasz dietę 3 zakładasz temat gdzie wklejasz ułożoną przez siebie rozpiskę i koledzy ci poprawią

poczytaj na forum o FBW, ułuż coś, a później daj tu do sprawdzenia ale trening to można powiedzieć tylko taki dodatek do żarcia do którego musisz się bardzo ostro przyłozyć, dział odżywianie. Pozdro.

Czyli trening w domowych warunkach Jest do tego odpowiedni dział loknij , są opisane różnego typu ćwiczenia . Co nie zmienia faktu ze nie zastapisz tym 100% siłowni itp . Siłownia to siłownia

No to cool :) Sluchaj Mawashiego :) Ten trening pierwotnie to 2 h zajmowal z brzuchem i jeszcze 2 cwiczonkami. Co do diety: sprobuj prowadzic dziennik sobie: Dział odzywianie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Link do dziennika: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm [...]

to nie dział od dyskusji "kto komu do***ie". pzdr/

totalna porażka. nie kombinuj. dział dla początkujących się kłania.

IMO powinien powstać dział Wędkarstwo u mnie na stawach też raczej tylko grunt

zly dzial

najlepiej odwiedź dział odżywianie

na inso masz dzial hobby

na drugie śniadanie to może przygotuj sobie jakieś batoniki białkowe lub placki, czy omlety patrz, dział Kuchnia. a w sklepiku szkolnym raczej nic zdrowego nie znajdziesz ;p orzechy możesz zastępować, siemieniem lnianym, pestkami dyni, lub innymi orzechami ;) oraz słonecnizkiem, ale go nie za czesto, bo posiada nnkt z gruby omega 6 co do ilości [...]

ani to ani to. zacznij jesc. dział 'odzywianie'.

To nie jest dieta. Jesz za mało. dział 'odzywianie'