dział

Przyjacielu to że trenujesz cokolwiek to zupełnie inne zagadnienie, niezwiązane z zaawansowaniem w rozumieniu tego tematu. Powiem tak: - nie masz żadnego zaaw. na ten dział - problem zupełnie tendencyjny i masowy, powtarzany wielokrotnie i wałkowany - brak sprzętu. nie oszukujmy się gdybyś miał jeszcze duże pojęcie o swoim ciele w kontekście [...]

pije duzo litr mleka dziennie myslisz ze to duzo? to tylko około 500kcal. Ogarnij dział odzywianie

Ten dzial tego forum jest jak schizofrenia... Ponizej jeden z objawow: formalne zaburzenia myślenia – „formalne” tzn. związane z samą strukturą procesu myślenia. Mogą być spostrzeżone i analizowane niezależnie od wypowiadanych przez osobę chorą treści. Należy tu zwłaszcza rozkojarzenie – szczególnego rodzaju [...]

ok teraz już działa nie miałem zainstalowanego arkusza kalkulacyjnego. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie treningu na masę będzie to mój pierwszy taki trening i właśnie nie wiem jak to jest z tymi seriami. Dzień pierwszy: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie 12,10,8. - wyciskanie [...]

Witam! Po ilu dniach widać efekty stosowania kombinacji cynku + Alliofilu? Obecnie dawkuję 4 tabsy Zincas (zwykły) i 1 tabs Alliofil przed snem. Mogą być jakieś negatywne skutki stosowania? Kiedy przestać (jak długo stosować)? Czy efekty będą "na stałe"? //Nie wiem czy dobry dział, no ale... Zmieniony przez - TURBOPAVEL w dniu 2010-07-28 21:11:59

Dział "Trening w domowych warunkach" zdr

Dzial odchudzanie i odzywianie,poczytaj.Dieta to podstawa plus aeroby.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Jeżeli kumpel na początek doradził ci teścia i deke to albo cię nie lubi, ale po prostu sie nie zna. Poczytaj dział doping np: http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl__względnie_zdrowo_i_rozsądnie-t245446.html "1. Pierwszy cykl opieramy tylko na jednym środku. 2. Staramy się wybierać związki bardziej anaboliczne niż androgeniczne. 3. Zdobyta masa [...]

Dobra dieta+trening i lecisz... ale tego nikt za ciebie nie zrobi, dział "odżywanie" i "trening dla początkujących" tam poczytasz podwieszone tematy, pierwsza wizyta jasia na forum... etc. i wtedy założysz tam temat i fachowcy udzielą ci porady i poprawią jak coś będzie nie tak.

[...] funkcję stabilizacyjną. Przy tak dużej intensywności, włókna mięśniowe mogą nie nadążać za odbudową i robienie mc / siadów etc. może sprawiać nie lada wysiłek i powodować nawet kontuzje. Dlatego A6W jest fajne, jeżeli zależy nam jedynie na kaloryferku. To jest dział dla początkujących. Dla tych, którzy chodzą na siłownię. Więc A6W odpada. pozdro

Dział trening dla poczatkujących i odżywianie... poczytasz trochę to wróć i napisz do mnie co się dowiedziałeś :)

Odwiedź dział 'Odżywianie' i ułóż sobie dietę nisko kaloryczną. Do tego jakieś aeroby + pompki, brzuszki i przysiady.

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

nie bede wymienial bo to nie ten dzial, na szybko rzucę pare pierwszych lepszych suplementów z efką... BLACK MAMBA, RP MA-HUANG, FINABOLIC, o czystej eca z kaizena nie wspomne.

...Mam nadzieję że dorty dział. Witam wszystkich. Mam 17 lat 188 cm i waże 73 w górę. Ćwiczyłem przez około rok z przerwami dłuższymi teraz miałem przez 2 miesiące diete i trening FBW. Postanowilem przerwać FBW i ułożyć dziennik treningowy. Poniedziałek: Klatka - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławeczce poziomej szeroki uchwyt - rozpiętki ze [...]

[...] dzielone, które w zasadzie skierowane są do bardzo wąskiej grupy osób. Dla ludzi przeciętnych, dla których trening to frajda a odżywianie to kwestia drugorzędna właśnie taki dział istnieje. W tym miejscu chciałbym zaznaczyć, że zaproponowane modyfikacje treningu HST są tylko i wyłącznie moimi pomysłami, zazwyczaj popartymi praktyką. [...]

Kuchnia dział wiele wyjaśni

witam, brał ktoś to mono z firmy suplement-t ? wiem że jest oddzielny dział z opiniami ale jest tam tylko 1 wypowiedz na temat tej krety. Cena 39zl czyli niewiele tylko czy to nie jakiś shit....

Nie ten dzial