dział

Mlotki zaatakuja glownie ramienno-promieniowy i ramienny, nachwyt niemalze tylko i wylacznie ramienno-promieniowy. Brakuje czegos stricte na dwuglowy ramienia (uginanie ze sztanga podchwytem w trzech seriach moze byc niewystarczajace). Tyle tylko, ze: a) od pojedynczych pytan jest odpowiedni temat b) nie wiemy, czy jestes wielkim bykiem z [...]

po prostu zacząć odżywiać się tak jak należy. Teraz już chyba zdałeś sobie sprawę, że przy takim żywieniu kasa na suplementy pójdzie w błoto. Polecam odwiedzić dział "odżywianie".

Dział dieta, trening, suple.

Powinien być osobny dział pt : Robisz sylwetke na lato zajrzyj tutaj jeśli chcesz zrobić sie na boga plaży w 2 miesiące to na starcie Ci powiem : daj sb spokój

Dieta to dział odżywianie. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ( koniecznie uwzględnij w nim swoją fizyczną pracę ).

nie lecytyna, tylko leucyna tutaj masz duzo info o leucynie http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html co do diety, osobiscie nie stusuje diet o niewiadomo jak niskiej podazy wegli. stosuje zbilansowana z 3 posilkami bogatymi w weglowodany +3-4 posilki mniej. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY [...]

gainer jeżeli juz to tylko po treningu a tak to spróbuj wszystko dostarczyc z żarcia odwiedz dział odżywianie i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

No niestety, dział jest specyficzny, najczęściej wpada ktoś do działu, wrzuca temat z planem do poprawy, dostaje odpowiedź i ucieka. No ale działać trzeba mimo wszystko

nie ten dzial---> szybkie pytania

zouzapo ile tzn.za ile punktów czy chodzi Ci o cenę? Ciekawe jak eliasz i zouza odkryli ukryty dział,chyba ktoś nas sprzedał za sogi

zouzaja Ż-SZ dostałem wzamian za kody2d/hologramy,które można wymienić na suple.U mnie w jednej aptece jest po 8,90zł A to,że tu byłaś wcześniej to wiem,tyle że ten dział został ukryty,ale dzięki pikaczumbie,znowu się kręci.Ale co tam,"kobiecy głos w Twoim domu" mile widziany Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-21 22:16:08

Sis... Nie pocieszyłaś mnie Yosis, miskę liczyć? Chcesz, żeby dział moderatora stracił z powodu zawału?

Dieta. Na suple przyjdzie czas, tymczasem odwiedz dzial odzywianie.

Po krotce: nie, nie, nie, nie i nie. Nie pomoze pas, nie pomoga rozpietki, nie pomoze katowanie klaty. Natomiast pomoze redukcja, -> dzial odzywianie.

Nikt nie każe jeść codziennie tego samego.... jadłospis układa się pod siebie a urozmaicać można go na wiele sposobów i tak proponuje zrobić bo to nie ma sensu. Istnieje dział kuchnia i trzeba z niego korzystać.

przeciesz ci napisałem dział ODZYWKI I SUPLEMENTY jest taki na forum, a od siebie napisałem że nie ma lepszej kreatyny co najwyzej jest lepszy chwyt marketingowy!!

nie bierz według etykiety białko w prochu bierz wtedu kiedy w posiłku brak pełno wartościowego białka lub jest go bardzo mało w posiłku. http://www.sfd.pl/sklep/ sklep z odżywkami www.sfd.pl dział suplementacja

Dział "Trening w domowych warunkach" zdr

tu jest dział doping - piszemy o cyklach SAA

Dział "szybkie pytania" nie jest odpowiednim miejscem do poruszania tego typu kwestii. Proszę czytać regulamin przed zadaniem pytania.