dział

[...] tym i tak musi gdzieś wcisnąc odpowiednią dla niego ilośc węglowodanów w dietą... a jeżeli dla ciebie to jest prawidłowy posiłek po treningowy to przekonaj moderatorów tego działu żeby cie poparli pisząc mi to samo co ty to juz w ten dział nigdy nie zaglądne --> Posiłek 2 - Bezpośrednio po treningu 30 g odżywki białkowej 30 g Vitargo [...]

[...] drążenia tematu, angażowania się w jakieś grupy/organizacje religijno - filozoficzne, studiowanie na uniwersytecie kierunków wschodnich, nauki języka, etc? c - jaki jest udział wschodniej myśli/wartości w Waszym obecnym życiu, co udało się Wam dzięki nim osiągnąć/stracić, co rozczarowało, dlaczego odeszliście, etc. Chodzi mi o cały obszar, [...]

1) Temat: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html 2) Dział: Baza klubów

po 1 nie ten dzial po 2 trening o tej porze to zly pomysl

to jaki dział ?

czyli pytasz o odzywianie a od tego jest inny dzial

Dział: Baza klubów!!!

Czytaj,czytaj i jeszcze raz czytaj na wszystko masz dzialy i podwieszone art. jak masz za duzy bf to tu,jak masy nabrac to dzial w dól a cwiczenia trening domatora itp.!

Widze ze troche nie trzymasz sie tematu ktory dotyczy sekcji w Warszawie srodmiesciu moze dlatego jestes malo precyzyjny zarowno przy adresie www jak i miejscu. Temat to sekcje w srodmiesciu Warszawy a nie w Tarczynie. Ul Esperanto to Wola tak jak Klif. Ale wybaczam Ci slaba znajomosc topografii Warszawy. Twoje strony rowniez niepotrzebnie [...]

dzial doping

[...] mieć co rzeźbić niezbędna jest masa, aby mieć masę należy ćwiczyć na masę. 4) Wpisz do wyszukiwarki frazę "FBW" i wybierz plan rozpisany na sztangielki. 5) Odwiedź dział Odżywianie. Przeczytaj posty podwieszone, następnie bogaty o nową wiedzę ułóż lub skorzystaj z wyszukiwarki i znajdź dietę na masę. 6) Jeśli pomyślisz o suplementach - [...]

Myślę że najpierw powinnaś odwiedzić dział odżywianie i ułożyć sobie dietę. Bez niej nic nie zdziałasz. Suplementy to nie magiczny środek dzięki któremu twoje ciało stanie sie ładniejsze. Dobry trening i dieta to w zupełności wystarczy.

Co to za odżywki? Chyba ławko czy sztangobolon. NIe ten dział!

chyba nie ten dział

Przy redukcji dieta i aeroby. Dieta to dział odżywianie. FBW dobrze sprawdza się przy redukcji.

Jeżeli chcesz redukować to musi być dieta redukcyjna. Ale to już dział "odżywianie" lub "odchudzanie".

po pierwsze to nie ten dział. ale jesteś za młody na branie odżywek. zainwestuj w dietę i zamiast treningu siłowego zapisz się na boks czy coś takiego, chyba że tylko z obciążeniem własnego ciała. pzdr

dziękówa chłopaki ;) myślę, ze możemy uznać ten dział za zamknięty ;) narka

Po pierwsze nie ten dział, po drugie nikt z nas nie jest wróżką, po trzecie marna prowokacja?

nie ten dzial a pozatym wez sie zastanow