dział

Poćwicz z ciężarem własnego ciała - Dział Trening w domowych warunkach.

dieta- nie ten dzial mowie Ci nie oplaca Ci sie kupowac takich wynalazkow jak storm, shock bo bedzie to twoj pierwszt kontakt z suplami wiec w zupelnosci wystarczu zwykle mono ale zrobisz jak zechcesz

Racja-zdarza sie to w kazdej dziedzinie raklamy itd. Niewiem czy to odpowiedni dzial do tego typu art. ale soga za prace dam

[...] towarzystwo. Sport to zajęcie dla wytrwałych, a ty jeśli na tym etapie myślisz o takich środkach możesz zapisać się na jakiś basen międzyszkolny lub jogę Jakbym ci powiedział że po zjedzeniu rozpałki do grilla będziesz miał mieśnie " jakby wyszły ze skóry" to byś zjadł? Pomyśl, a moja rada jest taka. Zajmij się michą -----> [...]

Ulozyc diete dzial odchudzanie,potem trening dla poczatkujacych i aeroby.

Odwiedźcie dział" "Odżywianie" 5-6 posiłków dziennie. Zresztą, poczytaj posty podwieszone to sie wszystkiego dowiesz zdr

To nie ten dział ale produkty ok

Dział "Odżywianie" Poczytaj posty podwieszone, ułóż coś i wklej tam. zdr

dzial trening dla poczatkujacych

[...] towar w ilosciach hurtowych. Dział targowisku jest do sprzedaży detalicznej miedzy użytkownikami forum. Ciebie trudno nazwać uzytkownikiem bo nie widze twoich postów poza działem targowisko tylko sprzedawcą. Musisz porozmawiać w sprawie reklamy z działem marketingu forum, inaczej twoje posty beda kasowane. Tu masz kontakt [...]

Checesz rzezbic przy 59kg masy??? Masuj oile wlezie bos chudy i to strasznie. Gainer choojowy, zainwestowałbym w cos z wieksza iloscia białka na 100g typu MutantMass, MassXXL lub bulk Up Your Mass. Kreata narazie nie dla Ciebie ułuz diete i wcinaj ile wlezie Dział odzywianie odwiedz Zdr

[...] twoim przypadku narazie zajmij się masą, redukcje zrobisz na przyszłe wakacje;] poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i ułóż dietę z nadwyżką kcal, potem wprowadź ją w życie. następnie odwiedź dział treningu dla początkujących i ułóż trening. na końcu wróć tutaj i wtedy coś pomyślimy. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-02 20:09:15

dział odżywianie

Dział "Trening w domowych warunkach". Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2010-07-02 21:00:51

trening jest ch*jowy Ale ze jestes totalnie poczatkujacy to pocztaj sobie dział trening w warunkach domowych, tam ci pomoga:)

zamiast brzuszków robiłbym spięcia brzucha i nie codziennie, a tak w ogóle to trzeba ćwiczyć tak: dół, skośne, góra. ale to nie ten dział. I nie pij jak ćwiczysz;) Zmieniony przez - __II___ w dniu 2010-07-02 22:18:31

Nie ten dział. ZAPRASZAMY DO TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

dlaczego piszesz w tym dziale to nie jest dzial dziennik treningowy cos ci sie poj......

bez miesa? przeciez bialko zwierzece na redukcji to podstawa! 3h aerobow dziennie glupota. i jeszcze chcesz 13kg zrzucic w miesiac glupota do potegi 2. nie wiem czy wiesz ale organizm reaguje zle zarowno na szybki przybieranie na wadze jak i ubytek w wadze. proponuje wziac sie za lekture, bo takim oto sposobem mozesz zrobic sobie krzywde. DZIAŁ [...]

"Czy głodówka jest w stanie naprawić szwankujący układ immunologiczny? Jednym z dobrodziejstw głodówki jest właśnie regeneracja układu odpornościowego. Dzieje się tak, bowiem organizm - można powiedzieć - zjada - wszystkie substancje, komórki i tkanki, które są chore, zbędne, a mogą stanowić dla organizmu zagrożenie. W efekcie, następuje [...]