dział

nie obcinaj białka grochówa gdzie wyczytałaś,że węgle budują mięśnie? ile cukru jest w mięsie?w takim razie. dieta z małą ilościąwęgli niestety tak dział,że na wadze tego nie zauważamy,wręcz przeciwnie możemy nawet gubić parę deko dziennie,jednak w to miejsce przychodzi mięso które rośnie dzięki dużej ilości pochłanianego przez nas białka. dokończ [...]

Siemanko ! Dzisiaj jak co miesiąc poszedłem do Kolportera, w wiadomym celu Jednym z pierwszych działów jakie przeglądam jest właśnie dział Jakuba No i jakie miłe zaskoczenie "Moje" pytanko :D Ale Jakub.. Pokazałem ten artykuł Ojcu ( tez choruje juz od dawna na ZZSK) i bardzo pochwalił to co napisałeś Powiedział, że widać że wiesz o [...]

zbyleq W dział zaawansowanych się nie pchałem.

jak ja nie mam dostepu to to juz nie jest elitarny dział Zmieniony przez - masarniak w dniu 2009-09-27 08:41:33

przestań zaśmiecać dział.

Nie ten dział. Pozdr.

Hej Kingkong Dajcie mi inva jak dzial zrobicie

35 w lapie po tyl u srodkach to lipa nie kwalfikujesz sie do dopingu, dzial odzywianie i trening

[...] z samego źródła, po prostu taka genetyka że wolno mi idzie Ps. po tych cyklach co napisałem miałem 38 na łapce, ale później miałem mały wypadek i kroplóweczka była więc spadło. wróciłem na siłke ale zaraz znowu musiałem zrezygnować. myślę że dział wybrałem dobry. po prostu pecha miałem i po cyklach albo zdrowie albo prywatne życie i nie ćwiczyłem

nie ten dzial

[...] dni nietreningowe tak samo oprócz kreatyny po treningu. Napisałem w starym temacie, gdyż nie chce robić niepotrzebnego bałaganu o który dużo osób się czepia, wiem że to nie jest ten dział, ale jestem pewien, że każdy kto wypowiada się w dziale dla zaawansowanych miał do czynienia z suplementami lub co nieco o nich wie. Pozdrawiam gregorcio92.

[...] http://www.1939.pl/uzbrojenie/porownanie.htm Zatem niespełna milionową armią walczyliśmy przeciwko 3,3 mln atakujących. 600 czołgami przeciwko 9 000 czołgów, 4,5 tys.dział przeciwko 24 tys., 400 samolotami przeciwko blisko 4 tys. Kampania trwała do 5 października. Francuzi mając 5 mln armię bronili się tylko nieco dłużej. Zmieniony przez [...]

Trening dla poczatkujacych posty podwieszone, dzial odzywianie posty podwieszone ;] jak masz tylko lawke to ze sztanga to dokup hantle i drazek ;d

na wszystko sa odpowiednie działy wystarczy wpisac sfd.pl i po woli przejrzec forum jest dział odzywianie

nie ten dział http://www.sfd.pl/ARMWRESTLING_-_Siłowanie_na_ręce-f150.html

na tym etapie każda będzie niepotrzebna... Twój młody wiek jest takim atutem że żadna kreatyna nie będzie lepsza od tego. Poważnie Ci mówię nie kupuj narazie kratyny... i dział suplementacja jest dla takich tematów

j/w, to jest póki co odpowiedni dział dla Ciebie, podstawa dieta a nie odżywki, jak ją dobrze ułożysz to wtedy ewentualne braki możesz wypełnić gainerem/białkiem a nie od tego zaczynać

nie ten dzial, pozdrawiam

Sprecyzuj chcesz robić siłę całego ciała?? czy poszczególnych partii?? Zacznij FBW. Jeśli chcesz trenować tylko siłowo to zacznij odwiedzać ten dział: http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html Jeśli chodzi o klatkę piersiową to ten temat: [...]

mass xxl na redukcji zbedny. dzial odzwywianie. tam wszystko jest.