dział

nic nie mówie ale bieganie siłka to chyba nie ten dział a na kondycje to interwały a na siłe z supli to kreta bedzie najlepsza i oczywiście trzymaj dietę .

sprawa indywidualna, jeżeli masz staż odnoszący sie do diety/treningu/suplementacji i innych ważnych aspektów, wtedy nie potrzebne są ci informacje na temat: czego unikac, proporcji itp. to jest zbyt logiczne, poza tym za słabo szukałeś i nie ten dział.

polecamy: regulamin dzialu wyszukiwarke dzial odzywianie

Od diety jest osobny dzial. SUple ok.

Stary podaj ilosc seri i powtorzen moze cos zdzialamy :) PS nie ten dział :) Zmieniony przez - rulka w dniu 2009-08-05 22:59:24

Nie ten dział chłopie, z tym do dopingu.

dział "doping" jesli chodzi o tego typu pytanie//// i tam ci odradza branie ph jesli o mnie chodzi ja polecam ci jesli to pierwszy kontakt z ph epi/e-stante/epistante taki nazwy.......reszta to przepaść mocno miksujaca nasza gospodarke hormonalna!! wybór nalezy do ciebie

Jesteś niestety jednak głupszy w sumie jeden z drugim niż ustawa przewiduje. Czy Ty widzisz co to za dział? Widzisz jaki jest temat? To dlaczego odbiegasz od merytoryki? Masz do mnie pytania? To poszukaj w profilu czegoś takiego jak PW. Jeśli masz te resztki rozumu to odpuśc sobie bo zachowujesz się jak Typowy Trol który szuka, szpera, węszy jak [...]

Odnośnie sklepu mamy do tego specjalny dział http://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html Co do izotoników i batoników to polecam: Batoniki: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32__czekolada%2Fwanilia-opis741.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Twister-opis3576.html lub jeśli jesteś ekto, rewelacyjny marcepanowy, duży, sycący: [...]

ja mam to samo ;/ po treningu mogę wyżymać koszulkę. Podobno jest na to jakieś dobry środki które nie dział jak antyperspirant tylko zmienia w jakiś tam sposób metabolizm, ale osobiście dopiero zamierzam spróbować.

Diete wklej w ten dzial: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html co do treningu: zrob klasyczny split czyli polaczenie parti: klata + triceps plecy + biceps nogi + barki. lub cos takiego: http://www.sfd.pl/Split_wg_FREDERICA_SAUVAGE-t517098.html

nie ten dzial w sporty ogolnorozwojowe masz kilkadziesiat art o wyskoku

Sory my tutaj o stojaku na hantle typowym a dzial Keltona swoje moze warto posluchac klijentow czego oczekuja a jak widac chca stojaka na hantle z prawdziwego zdarzenia co na fotce na 1 stronie a propozycji Keltona Hs5... ((((

z ulozeniem diety to zaden problem wystarczy dzial odzwianie i tam jest wszystko Juby czemu nie cwiczysz>??????//

te 300-400 brzuszkow to imo glupi pomysl... dzial trening sie klania

hubercik... nie rozumiesz jak sie mowi zebys kulturalnie opuscil ten dzial? nie dostaniesz tu rady... a ja z kolei zacytuje tekst z "francuskiego numeru" Spyerdalaj DZIADU !

popieram puma666, wiec po co taki dzial na forum(doping)???

mam dla ciebie rade jest taki dział jak GALERIA ZDJĘĆ, wyszukaj podobnych sylwetek, prześledź tematy to się dowiesz jak sie dochodzi do takiej sylwetki

pomyliles dzialy :) dzial odzywianie tematy podwieszone tam jest wszystko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aeroby/interwaly i smalec schodzi :) i to sa srodki ktore pomoga osiagnac Ci cel :)

Tluszcz odklada sie od nadmiaru kalorycznego, nie od jednej odzywki. Poza tym, bulk tak samo ma wegle o wysokim IG w skladzie. Proponuje odwiedzic dzial z opiniami i tam zasiegnac zdania innych.