dział

ok a co z pytankiem 3? i jeszcze coś.. czy moge gotować pierś w rosołku Knora? wiem, że to nie jest dział odżwianie, ale jestem pewna, że potrafisz rozwiać moje wątpliwości

HL Andy Huga (K1) Plik w zipie. Rozmiar pliku 24,5 MB Czas 2:36 http://www.mcdojo.com/videos/andyhughl.zip HL Masato (K1 Max) Rozmiar pliku - 39,2 MB Czas trwania - 3:57 http://www.mcdojo.com/videos/masatosudoraba.mpg 2 filmy z walk na gole piesci w Boksie Birmanskim I. HL z wielu walk: Rozmiar pliku - 33,9 MB Czas trwania - 9:11 [...]

Przede wszystkim to nie ten dział! Trening na masę to to na pewno nie jest. Powinieneś operować zakresem 6-15 powtórzeń. Do d*py ten plan. Wystarczy 3x w tygodniu elegancki split. Poczytaj trochę. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html

Halo Popatrz na datę posta to dział o treningu a nie o obciążeniu są do tego typu dyskusji inne działy pozdro

[...] ją dość intuicyjnie ale nie sądzę, żeby była błędna bo nawyki żywieniowe ogólnie mam w porządku. Chciałbym jednak wiedzieć jaki trening byłby najlepszym rozwiązaniem w kierunku masy: intensywny i rzadki, czy lżejszy i częstszy? Do diety oczywiście też się przyłożę ale z nim to chyba na inny temat, bo ten dział niezbyt temu odpowiada :)

Rapper jak Ty taki za kreatynką to co robiś w dziale doping? Polecam dla Ciebie dział suplementy czy suplementacja - nie wiem nawet jak to się nazywa, bo nigdy w nim nie byłem

dział odżywianie - masz mnóstwo tematów :-)

tetrohydrocanabinol(podajze tak sie to pisze),ale to jest dzial o dopingu.

[...] to jest żadkość. Mówiąc o suplementach ciągle mówimy o zwykłych ludziach. Kulturystyka wiąże się z o wiele bardziej złożoną suplementacja organizmu ;) Ale od tego jest inny dział. Zatem Kwachu Bierz supelki i do przodu. Biorąc pod uwage to co bedzie sie dziać od 1 stycznia to tylko mono nam pozostanie Wiec wyboru duzego nie bedzie ;) Pozdrawiam

1 nie ten dział 2 najpierw się określ jakie style Cię interesują spośród tych które masz do wyboru 3 wtedy doradzi Ci się jakiś klub 4 następnie tak jak pisałeś idź do klubów i zobacz jak tam ćwiczą i co Ci bardziej odpowiada

Fayna calkiem Pasujecie do siebie A soga juz chyba nie naliczy . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"

Nie mów ze masz 16 lat......... Cos chyba w profilu pomyliles Jak sie nie pomylileś to ile ta twoja laska ma ? Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "If you wanna be DumM you better be TuFF"

za***ista dziewczyna Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

tatta Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

sratta Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Poczytaj dzial odzywianie...

To tak zasadniczo po chvj zakładasz temat? Dieta - to nie tylko pakowanie na masę. Każdy człowiek ma jakąś dietę. Dział ODŻYWIANIE! http://www.sfd.pl/forum-10/

no to jak tyle ludu bralo to einkoi nik niepochwali sie efektami czy to wogule dzial jak winstrol???????????????????????????????????????????????????????????????? ludzie napiszcie cos o tym jakas recezja

t5 nie ten dział

wiecie co poj**ane dla mnie to jest wlasnie w tym forum ze do kazdego pytania chcecie ankiete... ma to w ch** wplyw nie bo wasze odp. to albo ankieta albo zmien dzial albo ogarnij miche