dział

qrw...czegos tu nie rozumiem...2x polecial moj temat za naruszenie pkt 1 regulaminu... " 1. Dział doping dostępny jest dla osób powyżej 18 roku życia! " chcialbym miec te 17 lat..mze by ze mnie cos wyroslo &))) TyToNieJa napisz mi co to "hierro" bo reszta jest reaczej klarowna i zrozumiala O_o

skl już zgłoszony był pomysł to Mawashiego(może nawet ja zgłosiłem,nie pamiętam ) i Mawashi wysłał go dalej . Będzie ten pod dział chyba

Nie ten dział kolego. Jest coś takiego jak "Trening w domowych warunkach" i tam właśnie zajrzyj

z olimpu dobre odzywy sa np. kreatyna i bialka TYLKO ZE TO NIE TEN DZIAŁ no a trec zdecydowanie lepszy najlepsza polska firma to jelfa:):):)

Dział odżywianie,

idolize89 pozostawie to bez komentarza, kazdy lubi co innego i ma swoich faworytow Zreszta temat jest juz zamkniety wiec po co polecasz cos jak juz autor kupil co trzeba? Do pochwalenia sie masz dzial opinii pozdro

dzial "trening w domowych watunkach" i tam posty podwieszone* *-na gorze dzialu pogrubine

ta, od diety trzeba zaczac ale to nie ten dzial. z supli, to zacznij od MZB przed snem, byc moze jakis preparat z witaminowy (chyba ze bedziesz mial super diety ale przy tylu treningach pewnie cos by sie przydalo) carbo po treningu, w trakcie jakis izotonik ulozysz diete to bedziemy mysleli dalej ew nad jej uzupelnieniem

szczepard Nie ten dział.

wiem wiem ze nie namawiacie ale to nie dzial doping itp

impreza moderatorow,bo to oni pisza najwiecej i nawiecej rad daja,3/4 z nich to beczka smiechu.nie powiem bo nasz dzial ma gosci co sie prezentuja,ale nie wszyscy maja glowe na karku procz masy miesni..

Starz na siłownik rok wyjdz... dzial suplementacja sie klania

przepraszam, nie ten dział. proszę moderatora o przeniesienie tematu do działu z suplami.

Dział - Trening dla początkujących ze stażem mniejszym niż 2 lata. Napisz ten rewelacyjny temat w dziale dla zaawansowanych. W tym dziale nie ma światowej klasy kulturystów. Jeszcze jakiś świerzak to przeczyta i pomyśli sobie: "mam kasę, kupię trochę koksów i będę super" ja bym proponował usunąć ten temat, gdyż nie wnosi nic w tym [...]

nie ten dział jakby trochę

Zdrową, dział odżywianie. Cześć.

jest odpowiedni dzial od odżywek, poza tym juz tysiace razy bylo pisane jak brac bcaa, a co do tse to popatrz w dziale opinie o produktach

bhedaa dajesz linki ze strony pana R.M??? odwiecznego przeciwnika PZK i KK?? cos Ty za jeden?? jezeli to trktujesz jako wiarygodne zrodlo - to nie ma o czym gadac "Po prostu nie mieści Ci się w Twojej głowie, że ktoś może być w****iony na Pana DREWNIAKA za to, że postawił w tak głupiej sytuacji ocenę ETYKI w sztukach walki i rozczarował [...]

[...] będziesz ćwiczył, to wręcz odwrotnie. Zaopatrz się w jakieś witaminki i pobiegaj HIITem, a w dni bez biegania delikatnie poćwicz tym co masz. A6W tłuszczu Ci nie spali, ale wyrzeźbi mięśnie, co będzie widoczne, gdy spalisz tłuszcz. Inna rzecz, że aby coś wyrzeźbić, to trzeba mieć jakiś materiał. Jeśli chodzi o dietę, odwiedź dział odżywianie.

Chyba masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem dział odżywianie następnie trening na koniec ten w którym aktualnie piszesz. Jak będziesz obojętnie co robił i zaczynał to od dupy strony to nigdy nic dobrego z tego nie wyjdzie. Pozatym poczytaj tematy podwieszone.