dział

zawracasz dupe pier.dołami zamiast samemu sie zainteresowac! uzywaj wyszukiwarki dzial odzywianie posty podwieszone w tym dziale...

przypinke ma baodzo dobre info dzieki dzieki:) a moze macie foty swoich plecow?? pochwalcie sie !!! czy to inn dzial??

Po pierwsze nikt Ci za darmo diety nie rozpisze. Sam to zrób a potem ktoś poprawi. A tak wogle to nie ten dział. Poczytaj posty podwieszone w odżywianiu i treningu. Pozdr.

Dzial ok, czy robisz czesto ( co 2 - 3 miesiace ) przewry od treningow? Czy dieta napewno jest dobra ( wklej ) czy trening napewno jest dobry ( wklej )

Dokładnie przestańcie walić przed kompem . i nie róbcie spamu w tym dziale jest to luźniejszy dział tego forum ale nie przesadzajcie ! Pozdrawiam Duda

nie no dzial ma 90 stron moze... a to co Ciebie interesuje 2-3 Hadesior - powroty sa ciezkie, ale jak sie rozkrecisz to bedzie dobrze. Na nikogo sie nie ogladaj i nie porownuj, rob sowje a wszystko wroci samo

dział, trening w warunkach domowych

ale to nie ten dział jesteś w Trec'u a nie Hi-Tec'u

masz dzial: "informator regionalny", tam szukaj. w googlach tez od razu znalazlem adresy sklepow

Dział odżywianie,Odrzywki i suplementy!!!L.przecz.arty 2 Rzeczywiscie widac ze sie naszukales ... Zmieniony przez - hprx w dniu 2009-04-03 15:04:41

sezon w pełni, przy idealnej diecie i dobrym treningu zrzucisz tłuszcz do wakacji.... ale ciężko to widzę. poczytaj forum dział odżywianie i trening

.... to spox. Ale stary temat i to jeszcze nie ten dzial!!

Witam serdecznie uzytkownikow tego dzialu, za ok. 1 miech mam zamiar cwiczyc muay thai (gdy dokoncze cykl na kreatynie), aktualnie jestem na masowce + dieta oraz w polowie cyklu na kreatynie, chcialbym sie zapoznac z jedna z lepszych metod cwiczenia na silowni jako wspomaganie do sztuk walk, tak zeby na drugi dzien nie bylo mocnego spompowania, [...]

http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html To są znakomite działy dla Ciebie, ten, do którego trafiłeś na pewno nie jest odpowiedni. Zajrzyj tam i poszukaj dla siebie odpowiedzi na swoje pytania, na pewno wszystko znajdziesz, jeżeli się wysilisz . Edit: Widzę, że dział zmieniony, nvm. Zmieniony przez - sooql w dniu [...]

to nie ten dział na takie pytania

Jesli twoj profil jest aktualny to polecam dzial odzywianie

O ile się nie mylę to dział uderzane a takie tematy to do samoobrony... Rzadko się zdarza, że ktoś będzie "buchał" bez powodu... Ale jeśli coś takiego się zdarzy i mówisz, że to grupa małolatów to ****dolnij jednemu zobaczymy czy dalej będą tacy cwani....

nie ten dzial!!!! tu poczytaj sobie podwieszone posty http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html . jeszcze poszukam w skrzynce maili od takie dziewczyny ktora kiedys podawala mi wszyszytkie info o pracy i rekrutacji poczatkujacych policjantow - napisz do niej wiadomasc ze prosisz ja o te dokument ktore wyslala Rafalskiemy89 i wszystko [...]

czy powinienem wykonywać wszystkie serie ćwiczenia pod rząd, czy może po jednej przechodzić do innego ćwiczenia i później wracać wykonać kolejną poprzedniego? konczysz 1 cwiczenie i idziesz do nastepnego mam nadwagę, czy powinienem układać dietę redukcyjną, czy masową? zalezy jak postrzegasz swoja nadwage 1 moze miec nadwage i wcale nie miec duzo [...]

Dział dla początkujących..