dział

dla ciebie jest dzial Junior sfd

cudów to sie mozesz spodziewać tylko po magicznych miksach dział niżej dla mnie bylo rewelacyjne to ze biore suple, nie obcinam kalorii i chudne. wysilek fizyczny mialem na tym samym poziomie co wczesniej (zeby nie bylo ze wiecej spalalem kalorii w tym samym okresie czasu )

DUZO SZUKALES !!! L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 12 dzial kuchnia SFD jest tam pelno przepisow

[...] więc jedz jak najmniej a pij wode tylko. A jakie mięśnie chcesz zmniejszyć ? P.S A może jesteś jakąś odmianą anorektyka ( Muscleorectic ) ? P.S 2. Wyślij fote i pokaż nam swoje "monstrualne" mięśnie. P.S 3. Nie ten dział :P Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-10-17 12:40:12 Zmieniony przez - TakedaShi w dniu 2005-10-17 12:42:12

Witam Cie Marek, miło że odwiedziłeś nasz dział. Dla informacji wszystkich forumowiczów, Marek od wielu lat trenuje sporty walki a takze trenuje młodych chłopców- przyszłych zawodników. Suplementy, zdrowa dieta oraz bardzo ciężki, wręcz ekstremalny trening są nieodłącznymi elementami jego zycia big szacun Marek! A co do tej nieszczęsnej piany, [...]

czlowieku wez sie za miske - dzial odzywianie pomysl ile by Ci miesa zostalo gdybys zrobil redukcje tego wielkego brzucha powaznie pisze...

tak albo placek zobacz dział kuchnia tam masz przepisy ciekawe

masz urozmaicać patrz dział kuchnia

Kolega napisał przecież jakże konkretną odpowiedź. W sprawie stosowania odżywek odwiedź odpowiedni dział.

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

następny dział pomylił jaki masz staż ? co do samego dawkowania dt: rano i po treningu dnt: w porze treningu

A co lektury ksiazkowe darowalbym sobie. Mogliby zaczac ja pisac, od samego poczatku rowoju arnolda wraz z dietami, zmianami w treningu i stosowanymi suplami i nie tylko Ksiazka napiana po karierze na nic sie nie nadaje. Pierwszy lepszy ktory zabiera sie za kulturystyke nie wykona takich cwiczen jak opisuje ci ksiazka Wystraczy wejsc w dzial [...]

[...] Ci jednego... świadomości, że prawie cały czas wprowadzasz ludzi w błąd. Dzięki "troskliwości" forumowiczów większość wypowiedzi jest sprostowana ale zapominasz, że to dział "uderzane" i swoją błędną odpowiedzią chcący lub nie możesz się przyczynić do skrzywdzenia kogoś. Może warto byłoby wstrzymać się z forumowymi radami póki nie [...]

To nie ten dzial :) http://www.sfd.pl/Dzienniki_Junior%C3%B3w-f444.html

masz zero pojęcia kolego białko jest uzupełnieniem diety dział odżywianie

dział z testami tam sobie czytaj i wybierz

Powiem tak, trzeba bedzie sie Toba zajac od poczatku - polecam dzial - trening dla poczatkujacych i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ co do diety musialbys dokladnie napisac tak jak w poscie : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i najwazniejsze [...]

żeby poćwiczyć raz na 3 tygodnie to lepiej nie kupuj nic- strata pieniędzy. Ławki są słabe lepiej kupić zwykłą z osobnym stojakiem. A tak na przyszłość- nie ten dział.

koledzy nie ten dzial takie zeczy to do treningu dla poczatkujacych