dział

Marcin, odkopię się trochę w robocie to poczytam. Dzięki, że tak pomagasz rozkręcać dział

Lol jaruss masz nierówno pod sufitem. Lece do spamu żeby dogonić twoją reputację naczelnego spamera. Trzeba założyć nowy dział. Nazwiemy go "IFC" od "Internet fighting championships". Jaruss będzie tam niekwestionowanym mistrzem a pierwszą obronę tytułu klawiaturowego mistrza internetowych kozaków stoczy z mieloną z insomni. [...]

zakladam ze do tej laweczki masz sztange tez wyciskanie sztangi wasko i szeroko francuz lezac francuz siedzac wyciskanie za karku siedzac(na laweczce oczywiscie) pompki na tricepsy,z lokciami na zewnatrz a nogi na laweczce oczywiscie a tak wogoe to dzial -trening zaawansowany jest

hmmm no ja teraz mam multi packa 36 a jak chcesz od razu coś bardziej kompleksowego (witaminy+minerały+dodatki) to Vital X Pack jest udanym produktem. a tak w ogóle to śmiało pytaj, w końcu po to jest ten dział Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-23 14:39:35

1. Nie jesteś murzynem 2. Nie masz tyle kasy co on na jedzenie i towar 3. On nie ćwiczy w domu Co do ożywiania - dział Odżywianie. Nawet jak byś chciał być taki ja Sylwek, Pudzian i Arni to nigdy nie będziesz. Zakładam na 99% Narazie poznaj swoje ciało, jak reaguje na wysiłek, jakie są Twoje słabe strony, a nie syp mi tu tekstów jakie wklejają [...]

Powyższą wypowiedzią wprowadziłeś straszny zamęt w młodych głowach Czy dział trening dla początkujących to odpowiednie miejsce na takie dyskusje? Żarciki of course... Pozdrawiam! Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-09-23 14:58:09

O kasacje prosiłem bo trochę tematów założyłem i sądzę, że zaśmiecają dział. Posiadam hantle mogę skręcić je tak o w 2 hantle po 5 kg w 2 hantle po 7kg w dwie hantle po 10kg w 2 hantle po 13kg no i w jedną 20 kgową niestety drążka nie mogę mieć w domu (ojciec) mam go natomiast na dworze no ale trochę mi się nie chce jak jest zimno wychodzić i [...]

kolego troche nadwagi jest... pierw polecam dział odchudzanie, tam, przemyslnie ułożysz diete wraz z chłopakami z działu. nastepnie trening dal Ciebie to trening obwodowy- na początek ACT. konieczne aeroby i jak lubisz dać z siebie dużo wysiłku to jeszcze trening HIIT szczerze polecam. pozdro

Pablo Bez przesady jak byles tutaj 1 raz to nieumiales kliknac w wyszukiwarce czy cos takiego bo nierozumiem? Co w tym takiego skomplikowanego?Dalby ogoras cos od siebie a nie na gotowce liczy... Ogoras tak w ciagu 2 lat cwiczenia "na sucho" obwodu skoczyły mi np w bicepsie z 25 do 43.5cm...a teraz brak efektów był spowodowany [...]

Też uważam że pomyliłeś chyba działy.Wzrost 175 a waga 70kg odwiedz dział dieta/suple bo coś chyba kulawo z wiedzą u Ciebie.39 troche maławo ale nie to jest tutaj wyznacznikiem.BTW.Ja swój 1 cykl zrobiłem w wieku 27 lat a na suplach dobiłem do 46cm w bicu,pozdro

według mnie to dobry wiek na rozpoczecie przygody z siłką a tak na marginesie to nie ten dział

nie ten dzial synku

[...] jak oni się wypowiadają? A teraz już całkiem serio- to co my tu piszemy (kłótnie itp.) to wszystko jest dla żartu i traktuj to z przymrzeniem oka. Ale jeśli chcesz to mozemy przestać tu spamować i się "kłócić" gdzie indziej (a przynajmniej ja moge zmienić dział nie wiem jak oni)... Ludzie wiedzieć gdzie jestem nie mile widziany

W tym momencie to już nie ten dział Przenosimy.

to jakby coś to Ty bierzesz tą z avka, a ja z profilu oraz czy mi się zdaję, czy greku odziedziczył cały dział Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-09-24 09:40:39

Dzięki chłopaki za podpowiedzi Jakby ktoś miał jakieś uwagi odnośnie suplementacji podczas redukcji proszę jeszcze o komentarze. Zależy mi na właściwym doborze suplementów. A redukcje zaczynam dopiero za 2 tygodnie i do tego czasu chce wszystko dobrze zaplanowac. King - dział marketingu TRECA

ostatnio w dopingu sama gangsterka, chyba zmienie dzial na suple

zależy jaki testosteron te całe sterole to se odpuść SAA to nie ten dział

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2AFILMY_Z_WALK%2A%2A%2A%2A-t359232.html Tak trudno było znaleźć dobry dział i temat?

nie ten dzial.