dział

I przez to musisz zaśmiecać dział? Coraz więcej początkujących osób zakłada w tym dziale tematy-zrozumcie-robicie bałagan.

jesz jednocześnie mutant massy i "3 bit" albo "jogurt activia" trochę paranoja, co? Może zacznij od ułożenia sensownego planu żywieniowego http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html cały dział "odżywianie" dla ciebie

Pittt, mow, co chcesz- jest pewne forum, gdzie capoerisci maja caly dzial, a nie jeden temat i mozna tam porozmawiac z osobami, ktore cwiczyly nie tylko capoeire, a po treningach xxx i tak wrocily do capo. Zwlaszcza jeden z modow, ktory cwiczyl sporo sztuk walki, a ciagle wraca do capoeira. Wpisz w wyszukiwarce <forum capoeira uirapuru> [...]

Lobo89 i co z tego wynika że mają cały dział. Wejdą tam tylko osoby które są zapatrzone w ten styl. To forum ma to do siebie że jest wymiana zdań i doświadczeń między osobami z różnych styli. "Zwlaszcza jeden z modow, ktory cwiczyl sporo sztuk walki, a ciagle wraca do capoeira" A co mieli modem zrobić w dziale capo kogoś kto wraca [...]

Bylo 115cm w najszerszym punkcie, jest tyle ile jest i jestem zadowolony. To nie temat o diecie - jak bede chciał ją poprawić to uderze do odpowiedniego działu. To jest temat o cykl i dział 'doping' wiec za wypowiedzi na każdy inny temat podziękuje.

Zajrzyj do linku wyzej. Staraj sie bazowac na twarogach,piersiach,ryzach ,makaronach itp ale co do diety to nie ten dzial Imagine -dlaczego ma wywalic jedno z najlepszych cwiczen na klate?

[...] na klatkę tygodniowo (najlepiej jeszcze na jednym treningu) jak ty to piszesz przetrenowując równomiernie całą partię () byleby tylko progresja była! Siła będzie że hoho podziału pleców też sam sobie nie wymyśliłem, jest on zaczerpnięty z planu Wodyna wybacz, ale pomimo że jest to dział dla początkujących - daruj sobie doradzanie jeśli nie [...]

Dostinex masz zdecydowanie droższy , ale i zdecydowanie lepszy ;-)dawkowania raczej nie będę rozpisywał bo to już podchodzi pod inny dział

za 3 lata to chyba sie rozwinął. temat do zamkięca z racji tego, ze funkcjonuje na forum dział; TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH.

łokurva poczytaj , wejdz w dzial na forum i zobacz CELL PUMP , NITROBOLON , duzo jest dobrych

to nie jest dział suple i odżywki tam prosże kierować takie posty

Co do diety to nie ten dzial. http://www.sfd.pl/forum-10/ Tam masz pare ciekawych podwieszonych postow. Poczytaj a potem pytaj :)

Dajesz wtedy gdy wypadnie Ci posiłek jakiś lub nie możesz ugotować mięsa np. miałes zjesc 100g piersi a nie możesz to ładujesz 30g whey 100. Ewentualnie warto po treningu. Ogólnie ta dieta troche do poprawy , ale to dział odżywianie

zawsze jak ich widze to mi sie smiac chce xD szkoda ze temat w dziale doping... Powinniscie osobny dzial Synthol zalozyc.

temat powinien zostac skasowany juz wiele razy byl. dzial " po silowni" tam juz jest ten temat

A wiecie może do której godziny jest trener? On tam chyba nie jest podczas całego otwarcia sali tylko przez kilka godzin. Chciałbym żeby pomógł mi ułożyć trening. Sam nie wiem ile powtórzeń i jakie treningi. Chciałbym trochę... w sumie to nie dział na pytania a nie chciałbym zgarnąć ostrzeżenia.

a no tak też moze być %-) Ale jak to jest dziennik to przecież jest widoczny dział tutaj od dzienników ;-)

lobo1 Ze względu na rozbudowaną strukturę Firmy Olimp-Labs, istnieje jasno określony zakres kompetencji poszczególnych działów. W związku z powyższym został Pan skierowany do działu eksportu, zajmującego się sprzedażą produktów Olimp na terenie Europy. Dalszy kontakt: Dział Eksportu, info na prv. *********** Nutrifarm

jakie wywalac?? a chcesz zato bana?? pozdrawiam ps: zeby niebylo niejasnosci - wszystko co ma cos wspolnego z Sportami Extremalnymi ma zostac!!! ja tu wkoncu rządze najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Z tym sprzętem dział trening w domowych warunkach...